一、中藥竹罐減肥有效果嗎
1.拔罐作為中國傳統(tǒng)岐黃之術中一項重要的養(yǎng)生措施,具有相當悠久的歷史,且在民間廣為流行。古時候,人們采用挖空的動物犄角來拔出膿瘡排毒止痛,所以稱為“角法”。在一千多年前的晉代,杏林大家葛洪的《肘后備急方》中就有關于這種方法的記載。唐代王燾《外臺秘要》中也有用竹筒罐來調理不適癥狀的描述。后來經(jīng)過歷代發(fā)展,出現(xiàn)了金屬、陶瓷、竹木等各種材質的拔罐用具。
2. 拔罐時,用火燃燒罐內空氣,使之內部產(chǎn)生負壓,隨即吸附于皮膚表面。利用局部熱刺激、負壓吸引作用,來達到逐寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經(jīng)絡、行氣活血、消腫止痛的目的,從而起到扶正祛邪、強身健體的作用。通過對皮膚、毛孔、經(jīng)絡、穴位的吸拔,可以引導營衛(wèi)之氣始行輸布,鼓動經(jīng)脈氣血,濡養(yǎng)臟腑組織器官,溫煦皮毛;同時使虛衰的臟腑機能得以振奮;暢通經(jīng)脈,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,進而令人形體健旺、精神飽滿。
3.竹筒火罐在進行拔罐治療的時候所選擇的是比較成熟的竹筒,根據(jù)拔罐的部位,其也有口徑大小的區(qū)分,一般用在的腰背及臀部的都是口徑比較大的竹罐,而一些口徑比較小的竹罐就會被使用在四肢等部位。使用拔火罐的方法能夠起到良好的行氣活血的效果,尤其是一些風濕患者,非常適合使用拔火罐的治療方式。除了竹罐,比較常見的火罐還有玻璃罐、真空罐等。
二、中藥竹罐減肥有什么危害嗎
1.中醫(yī)專家指出,拔火罐要講究技巧,尤其是講究拔火罐的時間,稍有不慎,可能會損傷到皮膚。有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染。因為人們存在拔火罐時間上存在認知誤區(qū),認為拔火罐拔的時間越來越好,一拔就是個把小時,同時還認為非得拔出水皰,流出水來效果會更好。“把濕和寒氣拔出來”的說法太荒唐。
2.中醫(yī)專家還指出,中醫(yī)所說的濕是一個概念,是看不見的,并非液體。而當負壓作用在人體表面時間過長時,任何人都會出水皰。實際上,拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿,嚴重的還可能導致敗血癥。因此,拔火罐時要掌握好時間。
3.那么,拔火罐時間多久為宜呢?由于每個人表皮結構、厚度都不同,對負壓的耐受力不同,一般拔火罐應控制在5-10分鐘,最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化,最好使用玻璃罐,而竹罐、橡膠罐不宜選擇。
4.中醫(yī)專家提醒大家,除了掌握拔火罐時間等技巧外,還要注意拔罐部位及自己是否適合。因為火罐并不適用于所有疾病,腰背痛是最合適的,而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很容易形成腸梗阻、腸套疊。
不會使火罐減肥的話,不能輕易的瞎用,這樣的話會對你的身體有很大的害處,結果會適得其反的!
5.拔罐減肥有危害嗎,其實拔罐減肥也需要掌握一定的時間的,如果時間控制的不好是很容易出現(xiàn)拔罐減肥的危險的,而且從中醫(yī)角度考慮的話,拔罐減肥對人體有一些好處,也會死很重要的減肥方式,但是盲目拔罐減肥,不好好的控制好時間的話,對健康造成危害很大的。
三、中醫(yī)減肥偏方推薦
1、和胃消脂法
身體太胖,大多數(shù)的原因是因為身體內部脂肪過多,胃部不消化導致脂肪淤積,常常導致脹腹感。所以根據(jù)中醫(yī)減肥運動了山楂、大麥芽、萊菔子等中藥來緩和幫助胃部消化。這樣的方法已經(jīng)在本草書上有過記載。
傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
2、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?;钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。
肥胖的人患有淤血阻滯,婦女閉緊、或者舌質青紫的患者,可以采用活血行瘀法來調理,不僅能夠幫助身體減脂減肥,同時還能治療疾病。這可謂是兩全其美。經(jīng)常用來的藥物有當歸、川芎。
3、寬胸化痰法
中醫(yī)文獻有"肥人多痰"的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人,動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、惡心,舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易于發(fā)脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便干結。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。
常用藥物如:瓜蔞,古稱栝樓,為寬胸化痰主要藥,市售之瓜蔞包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用,對痰火內結,大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜,臨床常與瓜蔞配合同用,即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替。
四、吃什么食物減肥最有效
1.魔芋
魔芋是一種低熱量、高膳食纖維的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人們稱為“東方魔粉”,是魔芋有效營養(yǎng)成分的濃縮品,其主要的成分是葡萄甘露聚糖。
由于葡萄甘露聚糖具有吸水性強、粘度大、膨脹率高的特點,進入胃中,吸收胃液后可膨脹20-100倍,故使人產(chǎn)生飽腹感。因此,魔芋是一種很好的減肥食品。
魔芋精粉制品不需多吃,即給人以飽腹感,自然就會抑制人們對其它食品的攝取,從而達到減肥的目的。
2.冬瓜
冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質,卻不含脂肪。此外,冬瓜中還含有葫蘆巴堿和丙醇二酸,前者可促進人體新陳代謝,后者能抑制體內糖類物質轉變?yōu)橹?,因而有很好的減肥作用。
3.飲食注意
要想減肥的話,在飲食上要特別注意,不吃或少吃高脂肪、高糖的食物,一日三餐要有規(guī)律,不暴飲暴食,吃飯細嚼慢咽??蛇x的食物有:玉米、芋頭、冬瓜、山楂、黃瓜、西紅柿、南瓜、荷葉、燕麥綠豆芽,黃豆、蘿卜、黑木耳、山藥=茶葉、韭菜、魔芋、蘋果、楊梅、兔肉及魚等食物。并配合適宜的有氧運動,長期堅持,就會有好的效果。
中醫(yī)減肥有很多行之有效的方法,
一、,不通過口服藥物,而是通過理療、艾灸按摩、刮痧拔罐。尤其是穴位按摩、穴位貼敷,還有埋線療法等,要堅持做,適合運動少或不能運動的人。
二、,口服藥物??诜幱谐猿伤幒统灾兴巸煞N。成藥有通便靈、養(yǎng)顏美容膠囊,有養(yǎng)顏通便、降血脂的口服液之類的,比如可以泡茶喝的山楂、荷葉、決明子、大麥。如果吃中藥的話那就多了,中藥有方子比如五苓散加減,包括澤瀉、決明子、虎杖、桃仁、山楂、白術、雞內金等。
三、,通過鍛煉身體。出出汗,增強運動,增強身體的代謝,將脂肪燃燒,體重就能得到下降。
四、,少食油膩、辛辣刺激的食物,少食主食,多吃蔬菜水果,多飲溫水,也有減肥效果。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/262785.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 白帶水樣而且也很少
下一篇: 卵泡刺激素79IU/L正常嗎