中藥竹罐減肥效果,中醫(yī)減肥偏方(中醫(yī)一般怎么減肥？)

中藥竹罐減肥效果,中醫(yī)減肥偏方

一、中藥竹罐減肥有效果嗎

1.拔罐作為中國傳統(tǒng)岐黃之術中一項重要的養(yǎng)生措施，具有相當悠久的歷史，且在民間廣為流行。古時候，人們采用挖空的動物犄角來拔出膿瘡排毒止痛，所以稱為“角法”。在一千多年前的晉代，杏林大家葛洪的《肘后備急方》中就有關于這種方法的記載。唐代王燾《外臺秘要》中也有用竹筒罐來調理不適癥狀的描述。后來經(jīng)過歷代發(fā)展，出現(xiàn)了金屬、陶瓷、竹木等各種材質的拔罐用具。

2. 拔罐時，用火燃燒罐內空氣，使之內部產(chǎn)生負壓，隨即吸附于皮膚表面。利用局部熱刺激、負壓吸引作用，來達到逐寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經(jīng)絡、行氣活血、消腫止痛的目的，從而起到扶正祛邪、強身健體的作用。通過對皮膚、毛孔、經(jīng)絡、穴位的吸拔，可以引導營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，濡養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛;同時使虛衰的臟腑機能得以振奮;暢通經(jīng)脈，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，進而令人形體健旺、精神飽滿。

3.竹筒火罐在進行拔罐治療的時候所選擇的是比較成熟的竹筒，根據(jù)拔罐的部位，其也有口徑大小的區(qū)分，一般用在的腰背及臀部的都是口徑比較大的竹罐，而一些口徑比較小的竹罐就會被使用在四肢等部位。使用拔火罐的方法能夠起到良好的行氣活血的效果，尤其是一些風濕患者，非常適合使用拔火罐的治療方式。除了竹罐，比較常見的火罐還有玻璃罐、真空罐等。

二、中藥竹罐減肥有什么危害嗎

1.中醫(yī)專家指出，拔火罐要講究技巧，尤其是講究拔火罐的時間，稍有不慎，可能會損傷到皮膚。有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染。因為人們存在拔火罐時間上存在認知誤區(qū)，認為拔火罐拔的時間越來越好，一拔就是個把小時，同時還認為非得拔出水皰，流出水來效果會更好。“把濕和寒氣拔出來”的說法太荒唐。

2.中醫(yī)專家還指出，中醫(yī)所說的濕是一個概念，是看不見的，并非液體。而當負壓作用在人體表面時間過長時，任何人都會出水皰。實際上，拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴重的還可能導致敗血癥。因此，拔火罐時要掌握好時間。

3.那么，拔火罐時間多久為宜呢?由于每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，一般拔火罐應控制在5-10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡膠罐不宜選擇。

4.中醫(yī)專家提醒大家，除了掌握拔火罐時間等技巧外，還要注意拔罐部位及自己是否適合。因為火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸梗阻、腸套疊。

不會使火罐減肥的話，不能輕易的瞎用，這樣的話會對你的身體有很大的害處，結果會適得其反的!

5.拔罐減肥有危害嗎，其實拔罐減肥也需要掌握一定的時間的，如果時間控制的不好是很容易出現(xiàn)拔罐減肥的危險的，而且從中醫(yī)角度考慮的話，拔罐減肥對人體有一些好處，也會死很重要的減肥方式，但是盲目拔罐減肥，不好好的控制好時間的話，對健康造成危害很大的。

三、中醫(yī)減肥偏方推薦

1、和胃消脂法

身體太胖，大多數(shù)的原因是因為身體內部脂肪過多，胃部不消化導致脂肪淤積，常常導致脹腹感。所以根據(jù)中醫(yī)減肥運動了山楂、大麥芽、萊菔子等中藥來緩和幫助胃部消化。這樣的方法已經(jīng)在本草書上有過記載。

傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

2、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滯，婦女閉緊、或者舌質青紫的患者，可以采用活血行瘀法來調理，不僅能夠幫助身體減脂減肥，同時還能治療疾病。這可謂是兩全其美。經(jīng)常用來的藥物有當歸、川芎。

3、寬胸化痰法

中醫(yī)文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。

常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。

四、吃什么食物減肥最有效

1.魔芋

魔芋是一種低熱量、高膳食纖維的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人們稱為“東方魔粉”，是魔芋有效營養(yǎng)成分的濃縮品，其主要的成分是葡萄甘露聚糖。

由于葡萄甘露聚糖具有吸水性強、粘度大、膨脹率高的特點，進入胃中，吸收胃液后可膨脹20-100倍，故使人產(chǎn)生飽腹感。因此，魔芋是一種很好的減肥食品。

魔芋精粉制品不需多吃，即給人以飽腹感，自然就會抑制人們對其它食品的攝取，從而達到減肥的目的。

2.冬瓜

冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪。此外，冬瓜中還含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可促進人體新陳代謝，后者能抑制體內糖類物質轉變?yōu)橹?，因而有很好的減肥作用。

3.飲食注意

要想減肥的話，在飲食上要特別注意，不吃或少吃高脂肪、高糖的食物，一日三餐要有規(guī)律，不暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽?？蛇x的食物有：玉米、芋頭、冬瓜、山楂、黃瓜、西紅柿、南瓜、荷葉、燕麥綠豆芽，黃豆、蘿卜、黑木耳、山藥=茶葉、韭菜、魔芋、蘋果、楊梅、兔肉及魚等食物。并配合適宜的有氧運動，長期堅持，就會有好的效果。

中醫(yī)一般怎么減肥？

中醫(yī)減肥有很多行之有效的方法，

一、，不通過口服藥物，而是通過理療、艾灸按摩、刮痧拔罐。尤其是穴位按摩、穴位貼敷，還有埋線療法等，要堅持做，適合運動少或不能運動的人。

二、，口服藥物?？诜幱谐猿伤幒统灾兴巸煞N。成藥有通便靈、養(yǎng)顏美容膠囊，有養(yǎng)顏通便、降血脂的口服液之類的，比如可以泡茶喝的山楂、荷葉、決明子、大麥。如果吃中藥的話那就多了，中藥有方子比如五苓散加減，包括澤瀉、決明子、虎杖、桃仁、山楂、白術、雞內金等。

三、，通過鍛煉身體。出出汗，增強運動，增強身體的代謝，將脂肪燃燒，體重就能得到下降。

四、，少食油膩、辛辣刺激的食物，少食主食，多吃蔬菜水果，多飲溫水，也有減肥效果。

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