#秋分#
秋分一到,晝夜平分。
作為秋季第四個(gè)節(jié)氣,秋分時(shí)陽(yáng)光幾乎直射赤道,此時(shí)晝夜等長(zhǎng),隨后北半球便開始逐漸進(jìn)入晝短夜長(zhǎng)。
而秋分一來(lái),也暗示全國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季。
作為晝夜等長(zhǎng)的節(jié)氣,此時(shí)全國(guó)早晚的溫差也開始逐漸增大,如此之下則很會(huì)導(dǎo)致血管隨著溫度的大幅變化而發(fā)生舒張及收縮,使血壓出現(xiàn)大幅波動(dòng),從而導(dǎo)致心血管疾病很容易會(huì)發(fā)作。
因此,在溫差較大的秋季,心血管疾病患者一定要做好預(yù)防工作,特別是患有以下這5種心血管疾病的人群。
秋分一到,應(yīng)對(duì)哪5種心血管疾病做好預(yù)防?
第一,高血壓
在溫差較大的環(huán)境下,血管會(huì)跟隨溫度的變化而發(fā)生舒張及收縮。
而當(dāng)血管因寒冷而發(fā)生收縮時(shí),又會(huì)使血壓在短時(shí)間內(nèi)升高,如此之下不僅會(huì)對(duì)血管造成損傷,同時(shí)還很可能會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重的心腦血管疾病。
第二,心房纖顫
血管受低溫的影響會(huì)發(fā)生收縮,而在血管收縮的同時(shí),還會(huì)對(duì)交感神經(jīng)的興奮性造成改變,使患者出現(xiàn)心律失常,引發(fā)心房纖顫發(fā)生。
而如此之下必定會(huì)對(duì)患者的心臟功能產(chǎn)生影響,患者很可能會(huì)因此形成心源性血栓,從而導(dǎo)致腦栓塞發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
第三,冠心病
冠心病絕不只是單純的心絞痛發(fā)作,其還包括心源性猝死以及心肌梗死。
而在溫差較大的秋季,交感神經(jīng)受低溫刺激,在增加心肌耗氧量的同時(shí),還會(huì)使心率及血流速度加快,激活凝血系統(tǒng),從而使患者發(fā)生心臟冠狀動(dòng)脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
第四,心力衰竭
心力衰竭和很多因素有存在有一定的關(guān)系,例如以上提到的冠心病、高血壓以及房顫等。此外,若患者因低溫受涼而感冒,也同樣會(huì)導(dǎo)致心衰加重。
第五,腦卒中
當(dāng)血壓因溫差而大幅波動(dòng),血管也會(huì)因此而受損,如此之下則會(huì)大大增加腦出血及腦梗死發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
晝夜均,寒暑平,這段時(shí)節(jié)心血管患者做好哪些事?
秋分一到,氣溫逐漸降低,因此在這里需要給與大家?guī)讞l建議,讓各位在寒冷的時(shí)節(jié),能夠減少一些健康風(fēng)險(xiǎn)。
1,遵醫(yī)囑服用藥物
對(duì)于心腦血管患者,最重要的還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不要私自換藥、停藥或者增減藥量,以免引發(fā)病情無(wú)法控制而威脅到性命。
另外在生活中,建議需要定期測(cè)量血壓、血脂、血糖,對(duì)自身的慢性疾病有著一定了解,若出現(xiàn)變化,就得需要及時(shí)就醫(yī),查看是否需要調(diào)整用藥治療方案。
2,運(yùn)動(dòng)不宜劇烈
處在溫差較大的環(huán)境下,大量活動(dòng)反而會(huì)加重心血管系統(tǒng)符合,產(chǎn)生心肌缺血的風(fēng)險(xiǎn)。
因此建議這段時(shí)間,患者不宜選擇過(guò)于劇烈的活動(dòng),比如長(zhǎng)跑等,建議選擇輕度的活動(dòng),例如散步、太極等。
3,飲食保持規(guī)律
深秋一到,往往很多人都會(huì)選擇貼秋膘。
但事實(shí)上,若經(jīng)常食用大魚大肉,再加上天氣降溫又不怎么想運(yùn)動(dòng),就會(huì)容易導(dǎo)致攝入量過(guò)多,脂肪、膽固醇增加,自然高血脂癥也是心血管的一大殺手。
4,禁止飲酒
本身飲酒就對(duì)心血管產(chǎn)生損害,無(wú)論哪個(gè)季節(jié),病情哪個(gè)階段,飲酒都是禁止的。
有些人會(huì)認(rèn)為喝點(diǎn)小酒能夠促進(jìn)血液循環(huán),飲酒暖身。
但事實(shí)上,酒后的熱乎勁,也僅僅只是因?yàn)榫凭珨U(kuò)張血管,血液循環(huán)速度加快,體內(nèi)熱量更多從皮膚散發(fā)到體表,所以就會(huì)感覺(jué)暖和。體內(nèi)的熱量反而更容易消耗掉,反而會(huì)更加寒冷。
喝酒暖身,抱歉,真的不存在的!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/261417.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 宮頸囊腫伴盆腔積液
下一篇: 宮腔粘連分離術(shù)后