擴展閱讀:一、中東呼吸綜合征的病因目前,還未確切了解人類如何感染該病毒的,有可能是因為暴露于動物、人或者其他感染源而感染。大多數(shù)確診病例集中于中東國家,在中東地區(qū)的病例接觸駱駝等動物傳染源而感染的可能性大。其他國家人員應與中東直接或間接有關,特別是有患者曾赴阿拉酋旅行。在法國和英國,新型冠狀病毒在從中東旅行歸來的人有密切接觸者當中發(fā)生了有限傳播。
該病可以人傳人,在與病例密切接觸的家人和醫(yī)護人員中可以發(fā)生有限的人傳人,但病毒發(fā)生大規(guī)模暴發(fā)流行的可能性不大,除非有密切接觸。到目前為止,沒有證據(jù)表明有持續(xù)的社區(qū)內(nèi)傳播。
一。大量喝酒會造成以下的壞處 1.死亡:酒精會抑制延腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。 二。長期大量飲酒的影響 1.肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。 2.胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。 3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害:譬如周邊神經(jīng)病變。 4.大腦皮質(zhì)萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部份病人有智力衰退的跡象。 5.酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢,對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。 三。酗酒對家庭生活的影響 1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)洩攻擊的對象。 3.精神恍惚,影響工作效率。 4.親友疏離,使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力,而更加自暴自棄惡性循環(huán)。 四。酒精對不同的人有不同的影響。大部分人認為酒是一種興奮劑,然而,依醫(yī)學觀點來講,酒是一種鎮(zhèn)靜劑:它減慢了你的反應時間且混亂了你判斷動作和距離的能力。甚至當你喝的太多時,連走路和說話都成為問題。[1] 五。了解酒是一種毒品、是會上癮的,這是很重要的。你喝的愈多,就愈想喝更多,並且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而,這是一種惡性循環(huán);因為在酒后,你會有宿醉,一種可怕的頭疼。主要原因是脫水:酒精使水分離開你的身體細胞進入血液和尿液中。[1] 不僅如此,經(jīng)過幾年后,酒精會導致肝硬化,和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結果。孕婦酗酒是非常危險的。即使母親血液中少量的酒精也可能導致嬰孩的心理遲鈍或其他生產(chǎn)時的缺陷。 六。酗酒的社會成本是驚驚人的。酒導致了百萬工作天的損失,且與很多的工業(yè)業(yè)意外災害有直接關系,並且通常也是自殺的一個因素,酒精受害者常不是飲酒者本身,而是其他無辜的人。例如,在喝酒的情況下開車,顯示出對人的生命的漠不關心,不只是對駕駛人和他的乘客,同時也是對無辜的大眾生命的輕忽。 酒對心血管系統(tǒng)到底是有利還是有害,眾說紛紜。一些嗜酒者以酒能通行血脈為由而越喝越多,癮也越來越大。殊不知酒對心血管系統(tǒng)的利害存在著一個質(zhì)和量的問題,即低度酒少量飲用時對心血管疾病的預防有利,而烈性酒及大量飲酒對健康則有百害而無一利。 有些專家認為:少量飲酒的人其冠心病患病率和死亡率低于不飲酒者,這與少量飲酒可增加血液中HDL—C(高密度脂蛋白膽固醇),抑制血小板聚集有關。在諸多酒類中,紅葡萄酒較白葡萄酒及其他酒類對預防心血管疾病的效果更佳。至于飲酒量,以每日不超過50毫升為佳。 健康人飲酒后心臟收縮功能可減低,這種變化是可逆的;此外,飲酒尚能使心率加快,外周血管擴張,對某些心血管疾病患者不利。 某些健康人在一次大量飲酒后可出現(xiàn)室上性或室性心律失常,由于多發(fā)生在節(jié)假日大量飲酒后,故將這種綜合征稱為“假日心臟病”,系由酒精作用和交感神經(jīng)興奮所引起,停止飲酒后可逐漸恢復正常。 長期大量飲酒可導致心功能衰竭,表現(xiàn)為心室擴大和左心室收縮功能低下,病變的出現(xiàn)和消退均與飲酒有關,當終止飲酒后其心衰能得以改善或至少不進一步惡化,而再次飲酒后心衰又復發(fā),此種情況若反復多次發(fā)生,將會造成心肌的不可逆損害,以至終止飲酒后仍有進行性心功能惡化,引起“灑精性心肌病”。 此外,酒精中毒者心房纖顫的發(fā)生率也很高,這種因中毒所致的房顫若能早期戒酒則能使病變逆轉(zhuǎn)或穩(wěn)定。酒是一種純熱能食物,長期大量飲酒可增加體重,影響體內(nèi)糖代謝過程而使甘油三酯生成增加,而肥胖和高脂血癥均是冠心病患病的危險因素,因此,長期大量飲酒可使冠心病的患病率增加,大量飲酒者的冠心病死亡率亦增加。 不難看出,少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義;長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。鑒于飲酒對消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)的危害以及可能由飲酒帶來的一系列交通、社會等問題,因此有關專家建議不把適度飲酒推薦為預防心血管疾病的措施之一。 勸君莫貪杯中物,已有飲酒習慣的中年人應限制及減少飲酒量;節(jié)假日或親朋相會時以飲低度酒為宜,已有心血管疾病的患者一定要戒酒,兒童及青少年更不宜飲酒。 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響(俗稱為酒醉)之外,一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病,我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮,機警,注意力集中,但是實際結果顯示事實并非如此,少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用,攝入較多酒精對記憶力,注意力,判斷力,直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。 肝臟 長期大量飲酒,幾科無可避免地會導致肝硬化,有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理,也無法再處理攝入人體的藥物,肝硬化的癥狀很多,而且是擴散性的,這些癥狀包括水腫(液體滯瘤,腹脹),胃疸(皮膚及眼白發(fā)黃)。 皮膚 酒精是血管擴張劑,可使身體表面血管擴張,它除了使你看起來臉紅紅的之外,也會使你身體組織過分散熱,這會造成你在天冷時全身冰冷(體溫過低)。 心臟 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病,心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀,連續(xù)大量攝入酒精,會導致更嚴重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會使男性出現(xiàn)陽萎,對于妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。 飲酒多少才算過量? 這問題應該是:對你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精對身心的作用,是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進入血液,在血液中停留,直到它被肝臟所分解,或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當穩(wěn)定的。不管在什么情況下,也不管需要多久你才會受到影響,只要酒精在你血液中達到了一個高峰,它把酒精帶離你身體的時間,大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是,血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此,如果你想防止血液中的酒精量過度增高,你在喝酒時就應該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,飲酒量相同時,酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些,而且其總濃度也比較低。 喝酒時進食在胃中及腸中的食物,會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西(或是在參加社交聚會之前先吃點食物“打底”),就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當然,你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢,酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌,大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的過程中,啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒,會使你逐漸“適應”血液中含大量酒精的狀況,腦部會“習慣于”整天浸泡在酒精里。結果,如果你多年來一直在大量喝酒的話,也許在外表上,你可以飲得很正常,行為舉止也不失常,可是,如果讓酒量比你小的人去喝你的血,他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落,有條有理,但是他們駕車的能力仍然會受到損害,腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是,你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且,你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性,而逐漸惡化成為酒鬼(喝酒成癮)。 還有一點要記住的是,血液中酒精含量是經(jīng)過一段時間積累起來的。 喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物,甚至是在參加社交聚會時吃些小點心.就可以減緩酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值較空腹飲酒時為低。 過量飲酒不僅釀成了不勝枚舉的悲劇性事件,而且還嚴重影響到個人甚至國家的形象。俄羅斯前總統(tǒng)葉利欽就是其中的一個。 據(jù)說,1994年9月的一天,時任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科,按計劃他將在途中與愛爾蘭總理雷諾茲進行 40 分鐘會談。就在離開華盛頓的前一天,美國總統(tǒng)克林頓宴請他,盡管餐桌上沒有烈酒,但葡萄酒應有盡有,葉利欽只吃了一小塊肉,卻頻頻舉杯,杯杯見底。葡萄酒上頭之后,葉利欽的話多了起來,說了不少粗話、“三級笑話”。翻譯官為了“凈化”他說的臟話,絞盡了腦汁。當飛機抵近會面地點善農(nóng)機場時,葉利欽醒酒了,夫人把襯衫遞給他,但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙,經(jīng)過一番討論后,決定讓副總理代表總統(tǒng)與雷諾茲舉行短暫的會談。當副總理下機后,葉利欽掉下了眼淚,對陪同官員羞愧地說:“你們這么做,讓我在世界面前丟盡了臉”。 把酒精的危害降到最低 “這酒啊,看起來像水,喝到嘴里辣嘴,喝到肚里鬧鬼,走起路來絆腿,半夜起來找水,早上醒來后悔!”這是過量飲酒最真實的寫照。然而,當飲酒不可避免,人們?nèi)绾伟丫凭珜ι眢w的危害降到最低呢? 不可忽視飲酒前的準備 飲酒前需要做兩方面的準備: “一是選擇最佳的飲品。 二是飲酒前要吃點東西墊底
人一旦上了年紀就容易得糖尿病。并且得了糖尿病之后非常麻煩,尤其飲食上就要控制,不能吃的太多,同時也不能吃含糖量太高的食物,否則血糖就很難控制。如果嚴重的話,還需要長期使用藥物進行控制。那么這是不是說明糖尿病就真的不能治愈了。其實糖尿病是可以治愈的。如果一個人不用藥物控制血糖而通過自身就能控制住血糖,從某種意義上來說,就已經(jīng)把糖尿病治愈了。
那么,如果不用藥物控制,要怎么控制自己的血糖呢?主要的辦法有三點。
一、保持良好的生活方式
良好的生活方式可以減少人體細胞的損傷。因此,對營養(yǎng)的攝入要求就會更低。這樣一來,每天所需的食物總量也會更低。如果糖尿病患者一天吃的東西少了,那么血糖就更容易控制。因此,糖尿病患者應該保持良好的生活方式,需要做到不吸煙、不酗酒,同時也不熬夜。
二、飲食搭配要合理
糖尿病患者要做到飲食搭配要合理,要少吃含糖量高的食物,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。含糖量高的主食包括大米、面條以及饅頭,這些主食都要少吃。而蛋白質(zhì)含量高的食物有魚肉、鮮蝦、大豆以及牛奶等等。另外,要注意要少量多餐,避免一次性吃太多的食物,這樣可以減少身體的負擔。
三、多鍛煉
糖尿病患者一定要多運動。比如每天早晚參加跑步鍛煉。因為運動的過程中,肌肉會消耗身體的葡萄糖。同時,運動也有助于解決胰島素抵抗的問題。另外,適量的運動還能促進人體血液循環(huán),減少心腦血管疾病的發(fā)生。因此,糖尿病患者一定要堅持運動。長期下來,血糖就能夠得到穩(wěn)定的控制。
通過上述幾個方法,相信糖友們都能通過自身的努力控制住血糖,這樣,糖尿病也就治愈了,大家一起努力吧。
科學報道的二手煙的危害:
1、25%的肺癌與二手煙有關;
2、“二手煙”直接損害兒童肺和腦;研究證實,在妊娠期每天吸煙10支以上的孕婦,包括被動吸煙,其子女患急性淋巴細胞白血病的危險性增加1倍。而兒童由于代謝旺盛,加之免疫功能不健全,被動接受“二手煙”后的危害更大。
二手煙是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時,飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中,二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種氣體和粒子物質(zhì),大部分這些物質(zhì)都是很強烈的刺激物,其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后,這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時,可被其他非吸煙人士吸進體內(nèi),亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起,對人體健康造成更大的傷害。
當吸煙危害吸煙者本身健康的同時,二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話,他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染。其他病情,毛病包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。但是先目前已經(jīng)有對二手煙有比較好的解決辦法了。比如非常出名的k-smoker健康療法,就能完全避免二手煙。因為他完全不經(jīng)過燃燒,就沒有香煙中的所有有毒物質(zhì),也就沒有二手煙的危害了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/257340.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 尖銳濕疣和念珠菌陰道炎
下一篇: 宮頸2度糜爛和hpv