七月嬰兒輔食的注意事項,七月嬰兒輔食應(yīng)如何添加(7～9個月寶寶的輔食添加原則)

七月嬰兒輔食的注意事項,七月嬰兒輔食應(yīng)如何添加

一、七月嬰兒輔食的注意事項

寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。

1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。

2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而 100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或配方奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或配方奶180毫升 晚上7點：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

二、七月嬰兒輔食應(yīng)如何添加

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐

餐次：每4小時一次

上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升；12：00喂粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量1/3

下午：14：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，溫開水或水果汁或菜汁100毫升；18:00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升

夜間：20：00喂米粉30～60克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升

備注：魚肝油每天1次，每次400μ

三、七月嬰兒一天吃什么

七個月寶寶每天都在暴風成長，這時候光給寶寶喝母乳、奶粉，寶寶每天還是會感覺到餓感，因此可以適當?shù)慕o寶寶吃些輔食。寶寶吃的輔食跟大人吃的食物是不一樣，那么，七個月寶寶一天吃什么？

七個月寶寶早上起來之后可以先喝一次奶，這時候有母乳就給寶寶喝母乳，沒有母乳可以選擇給寶寶吃奶粉。到了十點左右可以給寶寶吃輔食，水果泥、雞蛋羹等等都可以作為寶寶的輔食食物；中午正餐還是吃奶，如果覺得寶寶吃太多奶不好，也可以將奶換成肉粥或是蔬菜粥；到了下午三四點的時候，可以給寶寶吃一點輔食點心，配一點鮮榨的果汁；晚上的時候正餐還是喝奶，也可以選擇給寶寶增加一些湯品，比如排骨湯、魚湯等。反正記得要能夠給寶寶吃得豐富有營養(yǎng)。

建議給七個月寶寶喂食的時候要能夠選擇少食多餐的方式，可以在喂奶之后的半小時到一小時里面就適當?shù)慕o寶寶補充各種各樣的輔食，讓寶寶的嘴巴閑不下來，寶寶每天吃好了，才能長得更快些。

四、七月嬰兒輔食吃多少

七個月寶寶可以吃輔食，但除了要了解寶寶吃什么輔食外，對于寶寶每天吃多少輔食也需要留意清楚。因此寶寶的胃口不大，給寶寶吃多了太腸胃不好消化，到時候反而會引起不適。那么，七個月寶寶輔食吃多少？

要是七個月寶寶養(yǎng)成了吃輔食的習慣，建議每天可以給寶寶喂2-3次輔食，每次的量大概是80-100克。根據(jù)寶寶的食欲、個頭、消化能力等等來進行增減。如果寶寶真的吃不下了，建議就不要強制性的喂寶寶吃這些輔食。給寶寶喂太多輔食，反而容易給寶寶的腸胃帶來巨大的負擔。

七個月寶寶可能還在喝母乳，如果寶寶愿意喝母乳，媽媽的奶水也是比較足的情況下，就沒有必要給寶寶斷奶，對于孩子來說母乳是最好的，給孩子喝了母乳才能夠讓他更加健康的成長。輔食可以根據(jù)寶寶的月齡來不斷的增多，并且不斷的去豐富寶寶輔食的種類。

七個月寶寶食譜還有很多，如果你不知道給自己家里的小寶寶吃些什么，建議你可以多去看看不同的食譜。

7～9個月寶寶的輔食添加原則

寶寶開始長牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度應(yīng)以寶寶能用舌頭碾碎為標準。另外，食物的形態(tài)也可開始改變，例如，可在糊狀食物內(nèi)添加柔軟的半固態(tài)顆粒，其大小可逐漸增大。8個月以上的寶寶還可選用市售的高蛋白營養(yǎng)米粉等食品。
?由流食到固體食物
一般應(yīng)先加流食如米湯，以后再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等。
?由少到多
添加食物最初可少喂些，以后逐漸增加，不能性急。
?由一種到多種
添加食物時，每次只能加一種，經(jīng)過4～5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應(yīng)，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。
??選擇恰當時間
添加輔食最好在喂奶之前，因為饑餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

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