英國最新調(diào)查指臥室是家中最臟的地方(如何清潔家中10個最臟的地方(上))

英國最新調(diào)查指臥室是家中最臟的地方

人的一生中約有1/3的時間在臥室度過。對很多人來說，每天晚上，卸掉一身的疲憊，把頭深深地陷進(jìn)枕頭里時，是一天中最幸福的時刻，臥室也因此成為人們最喜歡的地方。然而，英國《每日郵報》近日刊登的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，臥室其實(shí)是家中最臟的地方，處處隱藏著塵螨、霉菌、甲醛等“危險品”，時刻威脅著人們的健康。

當(dāng)下正值春夏交替，是清潔臥室的好時機(jī)。《生命時報》記者綜合國內(nèi)外研究，并采訪權(quán)威專家，總結(jié)出臥室中最臟的角落，教您打一場臥室?！靶l(wèi)”戰(zhàn)。

上萬只螨蟲陪你入眠

英國這項(xiàng)2000人參與的最新調(diào)查顯示，34%的人在臥室時過敏癥狀最嚴(yán)重，會出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等癥狀，這讓臥室成了過敏高發(fā)地。研究人員分析稱，臥室中最常見的過敏原是塵螨、寵物毛發(fā)和霉菌，它們導(dǎo)致78%的人打噴嚏，73%的人眼睛發(fā)癢，25%的人出現(xiàn)皮疹。遺憾的是，僅有20%的英國人每月更換一次床單。倫敦的情況最糟，12%的人每兩個月才更換一次床單。

在中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任尹佳看來，英國這項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果與我國的情況大體相似。尹佳告訴《生命時報》記者，臥室中最主要的過敏原是塵螨。在床上，每1克塵土里，最多的時候會有1.8萬只螨蟲。整張床上最多的時候可以達(dá)到200萬只。

尹佳說，這些塵螨靠吃我們身上掉下來的皮屑為生。而塵螨的糞便以及它們肢體的碎片，是引起我們呼吸道過敏最重要的原因，很多過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘由此引發(fā)?！芭R床上很多病人一鋪床、一抖床單，立刻出現(xiàn)哮喘、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，都和塵螨有關(guān)?！?/p>

有研究顯示，如果1克塵土中有100～500只塵螨，就足以引起塵螨過敏人群出現(xiàn)哮喘、鼻炎癥狀了。據(jù)了解，塵螨是我國成人過敏性哮喘最主要的致敏誘因，霉菌、塵螨和寵物毛屑是兒童過敏性哮喘的重要原因。

然而，中國人除塵的頻率遠(yuǎn)低于其他國家。有調(diào)查顯示，20%的中國人每月除塵2～3次，17%每月清掃一次或低于一次，每周清掃2～5次或更多次數(shù)的人占30%，而全球均值為49%。

臥室里7個地方最臟

臥室空間狹小，有害物質(zhì)的濃度相對較高，而且人們在臥室不停地呼吸吐納，毫無防備，臥室環(huán)境直接影響身體健康。

在尹佳、國家室內(nèi)環(huán)境與室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心主任宋廣生、上海市建筑學(xué)會室內(nèi)外環(huán)境設(shè)計專業(yè)委員會秘書長張龍明三位專家的指導(dǎo)下，記者總結(jié)出臥室里7個最臟且最容易忽略的地方。

床墊。看似不起眼的床墊，其實(shí)是細(xì)菌的“樂土”。英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細(xì)菌數(shù)量超過10億，主要以真菌和螨蟲為主。與之相比，同樣面積的地板上，螨蟲的數(shù)量不到其1/3。參與調(diào)查的44.69%的人稱，從沒想過床墊中會藏有細(xì)菌，48.18%的人想到了但懶得清潔。

枕芯。很多人一躺在床上過敏癥狀就加重，那是因?yàn)檎眍^里藏著大量塵螨和致病菌。當(dāng)我們貼著枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會進(jìn)入呼吸道，從而引發(fā)過敏癥狀。有人做過實(shí)驗(yàn)，一個幾十年沒有清潔過的枕芯，它的重量有1/3來自塵螨的糞便和肢體。

空調(diào)。一項(xiàng)由中國疾控中心、上海市疾控中心等機(jī)構(gòu)共同開展的調(diào)查結(jié)果顯示，88%的空調(diào)散熱片細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)，84%的空調(diào)散熱片霉菌總數(shù)超標(biāo)，空調(diào)散熱片中檢出細(xì)菌超標(biāo)最高可達(dá)1000倍以上。當(dāng)空調(diào)吹出的風(fēng)攜帶病菌進(jìn)入人體呼吸道，便有可能引發(fā)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

地毯。地毯不易打掃，時間長了，細(xì)菌、塵螨便會隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營扎寨”，容易引發(fā)真菌感染以及呼吸系統(tǒng)疾病。

毛絨玩具。很多人喜歡把毛絨玩具放在枕邊，而毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。

綠植。不少人會在臥室中擺放一兩盆綠植以凈化空氣。殊不知，花盆濕潤的泥土中可能隱藏大量霉菌。研究顯示，平均每個人每天能接觸到100種霉菌，而霉菌也是引發(fā)過敏癥狀的罪魁禍?zhǔn)字?。霉菌的孢子會飄散在空氣中，從而導(dǎo)致對霉菌過敏的人出現(xiàn)哮喘、濕疹、皮疹等癥狀。

家具。世界衛(wèi)生組織的一組數(shù)據(jù)顯示，全球近半數(shù)人處于室內(nèi)空氣污染中，導(dǎo)致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。其中，裝修材料污染是一個重要原因。不少裝修材料雖沒有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質(zhì)仍然存在。中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測委員會檢測發(fā)現(xiàn)，72.2%的兒童房甲醛超標(biāo)1～8倍。

定期打掃能除八成灰塵

研究表明，定期打掃可清除室內(nèi)80%的灰塵。三位專家從不同方面提醒，打掃臥室最好做到幾下幾點(diǎn)。

保持室內(nèi)干燥。尹佳告訴記者，塵螨喜歡生活在溫度20～30℃、濕度60～80%的環(huán)境中，如果我們盡量保持室內(nèi)空氣干燥，臥室中塵螨的數(shù)量會大大減少。張龍明提醒，臥室濕度盡量保持在40%～60%，可勤開窗通風(fēng)或使用除濕器、空調(diào)抽濕功能來降低臥室的濕度。

每兩周燙洗床單、被罩?！岸ㄆ谟脽崴疇C我們的床單、被罩、枕巾，是消滅螨蟲的好辦法。”尹佳建議，最好每兩周左右用50℃的熱水清洗一次床上用品。

兩三個月洗次枕芯。尹佳表示，需要提醒的是，要想最大限度地杜絕塵螨，必須2～3個月清潔一次枕芯。如果是蕎麥皮枕頭，可以把蕎麥皮用熱水燙，然后再用清水漂洗幾遍。

睡前擦下地板。尹佳建議，臥室內(nèi)盡量別鋪地毯，最好選擇易于清潔的木地板或地磚。張龍明建議，如果臥室中鋪了地毯，最好保證每周吸塵2～3次。使用地板或地磚的臥室每晚臨睡前最好擦一下，既可除塵，又能適當(dāng)增加空氣濕度。

半個月曬次床墊。宋廣生建議，床墊至少半個月清潔一次，可用吸塵器清潔，或立起來晾曬一天，還可以選擇購買阻隔塵螨的床罩和床墊套，這種外罩可拆下來清洗。尹佳表示，對塵螨嚴(yán)重過敏的人可更換新床墊，最好不要拆除上面的塑料包裝，能阻隔塵螨。

清潔空調(diào)散熱片。張龍明提醒，空調(diào)細(xì)菌主要藏匿于散熱片上，應(yīng)定期請專業(yè)人員對空調(diào)散熱片進(jìn)行清洗和消毒。家用空調(diào)應(yīng)該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。

進(jìn)門更衣?lián)Q鞋。張龍明指出，進(jìn)家門時先更衣、換鞋，可以很大程度上避免把室外污染源帶入屋內(nèi)，是減少室內(nèi)空氣污染的好習(xí)慣。

此外，專家提醒，要經(jīng)常用濕抹布擦拭床頭柜等家具；最好把靠墊、毛絨玩具、綠植、寵物“請”到臥室之外。

如何清潔家中10個最臟的地方(上)

看起來干凈整潔的廚房往往比孩子亂糟糟的臥室更臟，這是許多人不愿承認(rèn)的事實(shí)。大腸桿菌會導(dǎo)致胃腸道系統(tǒng)疾病，酵母和霉菌可能導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，葡萄球菌也會引起許多健康問題，這些細(xì)菌和真菌會大量存在于家中某些看起來干凈的地方。我們總結(jié)了家里最臟的10個地方，并提供了一些清潔建議，希望對大家有所幫助。

1.廚房的海綿和抹布?

廚房的海綿和抹布含有大量的酵母菌、霉菌、大腸桿菌和葡萄球菌，因?yàn)槲覀兊那逑捶绞酵ǔＪ清e的。在清洗過程中，我們并沒有去除它們，只不過是將它們從一個地方轉(zhuǎn)移到了另一個地方。?

正確的清潔方式：

將海綿和抹布放入微波爐中加熱進(jìn)行消毒，或者通過洗碗機(jī)對它們進(jìn)行消毒并加熱干燥，因?yàn)楹＞d和抹布加熱后溫度很高，所以取出時要小心；此外，將海綿或抹布浸泡在水和白醋比例為8：1的溶液中過夜也是一種好方法，但是醋不能殺死葡萄球菌，如果想殺死葡萄球菌，仍然需要用高溫消毒的方式。

2.廚房表面

廚房的水槽、臺面和砧板上也有大量細(xì)菌和真菌，甚至比浴室要多得多，尤其是大腸桿菌。由于廚房有很多食物顆粒，加上潮濕的環(huán)境，廚房水槽在沖洗后實(shí)際上比馬桶更臟，而加工肉類、家禽、魚類等各種食品則導(dǎo)致了砧板的交叉污染。

正確的清潔方式：

水槽：每天用肥皂和水清洗水槽，每周一次或兩次使用消毒液清潔。

砧板：用洗滌劑和熱水，或者未稀釋的白醋擦洗砧板;，如果是塑料砧板，可以放在洗碗機(jī)里消毒。

臺面和水龍頭：用等量白醋和水的溶液噴灑臺面和水龍頭，然后用軟布擦拭。

3.旋鈕、把手和開關(guān)

我們的手其實(shí)很臟，觸摸門把手、電燈開關(guān)、水龍頭把手、抽屜把手、櫥柜把手、煤氣灶旋鈕等的時候會留下大量的污垢和細(xì)菌。在清潔時，我們往往更專注于大塊的表面，比如??地板、臺面和家具，而忽視了這些小物件。

正確的清潔方式：

清潔和消毒所有這類小物件，最方便快捷的方式是帶上橡膠手套，用消毒濕巾進(jìn)行擦拭，并將用過的濕巾扔進(jìn)塑料袋里，工作完成后再把塑料袋扔??進(jìn)垃圾桶。

4.寵物的碗、玩具和床

因?yàn)閷櫸锏膽敉饣顒宇l繁，寵物本身和寵物用品貢獻(xiàn)了大量的污垢和細(xì)菌，許多人在撫摸和抱寵物后沒有洗手的習(xí)慣，這導(dǎo)致了大腸桿菌的傳播；同時寵物玩具和寵物碗也攜帶了大量葡萄球菌；而寵物床則是家中金黃色葡萄球菌、花粉和糞便污染的來源之一。

正確的清潔方式：

用肥皂和水清洗塑料和橡膠玩具，也可將它們放在洗碗機(jī)中通過熱循環(huán)消毒，不要添加洗滌劑。繩子編織的玩具，可以先弄濕，然后在微波爐或者洗碗機(jī)中加熱以殺死細(xì)菌、酵母菌和霉菌。而有填充物的玩具則可以扔進(jìn)洗衣機(jī)和烘干機(jī)里進(jìn)行清洗。

寵物用的飯碗和水瓶，在用肥皂和水清洗后，浸泡在漂白劑與水的溶液中進(jìn)行消毒，然后用清水沖洗并風(fēng)干。

如果寵物床有可拆卸的蓋子，可以每周取下一次用熱水洗，然后在高溫下烘干。否則可以用專門的消毒噴霧進(jìn)行消毒。

5.浴缸和淋浴簾

泡澡后留在浴缸中的積水會滋生霉菌、真菌和葡萄球菌，對淋浴簾來說也一樣。每次使用后將它們擦干可以降低細(xì)菌生長的風(fēng)險，但是很少有人會這么做。

正確的清潔方式：

向噴霧瓶中加入至少3％過氧化氫溶液，每周對浴缸進(jìn)行三次消毒，輕微噴灑表面即可，過氧化物會迅速蒸發(fā)。

使用相同的溶液噴灑浴簾，或使用等量白醋與溫水的混合液清洗浴簾，每月至少一次。

本回答來自好好住用戶設(shè)計師邢芒芒，更多裝修攻略，居家經(jīng)驗(yàn)，歡迎登陸好好住APP查看

家具怎么擺放如何擺放，要忌諱什么？

家具怎么擺放如何擺放，要忌諱什么？家具擺放風(fēng)水，十大地方要注意：　　1、大門：　　它好比是人的一張嘴，控制進(jìn)出、與外界隔開的一個屏障；大門首先要空氣流通、干凈，從氣場上講這一點(diǎn)非常重要；否則口腔易發(fā)疾病，人際關(guān)系比較差；
2、客廳
客廳的空間要比任何一個房間都要大，客廳是家庭的公共場所，是氣場比較旺盛的地方；如果客廳面積不大，家具不宜擺放太多，客廳是代表是一個家庭的臉面，要時常保持清潔衛(wèi)生，否則會影響人的情緒，出現(xiàn)家庭不和的現(xiàn)象；客廳擺放的植物也比較重要，因?yàn)橹参飳儆陉幮?，如果擺放過多，會對家中男性造成影響；沙發(fā)椅背后要有靠墻，上放不要有房梁，否則會對人精神造成影響；
3、臥房廚房
廚房是整個家庭食物來源的地方，家庭的健康之源；如果是廚房的位置不好、或者是廚房內(nèi)的灶臺擺放位置不好，會對家人的健康財運(yùn)造成比較大的影響；另外進(jìn)廚房在風(fēng)水上講”開門見灶，錢財多耗“，
灶臺背后要有靠墻；廚房最好要通風(fēng)明亮，墻壁顏色要白色；
4、餐廳
餐桌要使用圓形為佳，象征著家人團(tuán)圓，有助于家人和諧，餐廳需和廚房分開，但不要離廚房太遠(yuǎn)，因?yàn)椴蛷d是用餐的地方，而廚房是做餐的地方，油、煙的污氣，影響人的食欲，不宜混亂；在餐廳墻壁上掛一幅水果美酒等類似的圖畫，有助于家人食欲；
5、臥室
主臥室是家庭的中心部分，人的一生將有三分之一的時間在其度過，是對人影響對大的地方；如果是臥室門對著大門或者是廁所或者是廚房，都對人的健康、事業(yè)影響非常的大；另外臥室內(nèi)的燈光不宜過于明亮，最好是使用黃光或者是粉紅光的電燈來照明，使氣氛溫馨，增加夫妻感情，臥室顏色最好是使用主人命理八字喜歡的顏色，例如1977年11月24日（農(nóng)歷）命理八字喜歡的顏色為綠、紅色；
6、梳妝臺
梳妝臺比定要鏡子，位置的擺放非常的重要，梳妝臺的鏡子不要對著床，否則使人容易做噩夢，嚴(yán)重影響人的精神。梳妝臺的鏡子最好是使用圓形、橢圓形，不宜使用帶角鏡子；另外梳妝臺也不要對著臥室門，更不要背后無靠墻；
7、廁所
廁所是每個家中必不可少，其位置在家中甚為重要，最好在家中兇位，如五鬼、六煞、絕命位置；因?yàn)閹桥艦a人體殘渣，家中最臟的地方，可以和家中兇位相克，有”以毒攻毒“之效；如果廁所位置在家中吉位上，如天醫(yī)、延年、生氣位置，會家人造成泌尿和**系統(tǒng)的影響；
8、窗戶（陽臺）
窗戶是對外的非正式通道和視野，是家中不可缺少的一部分，從住宅的整體來說，可以說是代表人的眼睛；如果窗戶是對著別家的墻角，就形成了角煞，如果窗戶是對著大路，就形成了沖煞，都會對眼睛產(chǎn)生負(fù)面的作用；
9、神位
神位的位置，在家中不宜亂擺放，否則會起到反的作用；神位的方向要和住宅的方向一致，否則家宅敗衰；神位背后不宜為空，要有靠山；客廳是擺放神位的最佳位置，不宜擺放在餐廳和臥室里，因?yàn)闊o論是道家神還是佛家神都不吃肉喝酒，而餐廳經(jīng)常吃肉喝酒的地方，臥室是私人地方更不宜敬神；
10、地板、墻壁
地板、墻壁需要保持清潔，顏色要清談，不宜太重，否則對人精神產(chǎn)生壓抑感。
前段時間們家剛裝修不久，
都是
請風(fēng)水先生來給弄的，這個還是風(fēng)水先生比較在行，不過建議也可以按照上面的方式來
做參考！

屋里兩天不打掃就會出現(xiàn)很多“毛毛”，這些毛毛是哪來的？

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，家里的一些角落經(jīng)常會出現(xiàn)一些像貓貓狗狗的毛發(fā)一樣的“毛毛”，起初我以為是家里養(yǎng)狗的緣故，后來去一個沒有養(yǎng)寵物的朋友家玩才發(fā)現(xiàn)，她家床底下全是這種“毛毛”，不禁讓我有點(diǎn)好奇，這些“毛毛”究竟是什么呢？怎么每天掃每天有呢？怎么解決這種情況？

家中出現(xiàn)的這些“毛毛”是什么

問了專業(yè)人士發(fā)現(xiàn)，這些“毛毛”主要是纖維短絨和毛發(fā)，混和有塵土，以及少量的其它灰塵。

1、纖維短絨

纖維短絨是戶內(nèi)灰塵的最主要來源，一般特指植物的短絨，如棉、麻、等植物絨毛纖維的短絨。衣服、被褥、床單、窗簾等，在使用過程中脫落短絨，棉質(zhì)衣物和織物及用品，因穿用或洗滌損壞纖維而脫落短絨。

這些短絨會因穿衣、折被、走路的抖動作用飛揚(yáng)到空氣中，然后落隨氣流飛揚(yáng)，在重力作用下落在戶內(nèi)的地板和任何東西上面。臥室往往是打掃清潔的重災(zāi)區(qū)。

2、人和寵物的毛發(fā)

人身體上毛發(fā)因新陳代謝在不經(jīng)意間掉落，但不會飛揚(yáng)，會隨著就寢、起床、沙發(fā)坐臥、行走，散落在室內(nèi)各處。寵物毛發(fā)脫落頻率更高，毛質(zhì)非常細(xì)軟，極其容易隨氣流飛揚(yáng)。

還有一些毛織品，羊毛、駝毛等制品，以及帶毛的動物皮制品等，均會因使用或洗滌掉落短絨毛，與植物性纖維一樣隨空氣飄落。

3、戶外灰塵

一類是我們從室外帶進(jìn)來的。相比家里，室外灰塵較多，每次進(jìn)家門，我們穿的鞋子、衣物上或多或少都會把室外的灰塵帶進(jìn)來，如果不注意家庭衛(wèi)生，做不到勤打掃，時間久了，這些灰塵就會聚合在一起，也會形成棉絮物。

另一類是從門窗飄進(jìn)來的。家中的門窗如果密封不好或打開時，如果外面環(huán)境臟，就會飄進(jìn)來很多灰塵，這些灰塵和家里的灰塵，毛發(fā)及其他各種物質(zhì)結(jié)合在一起，積少成多，時間長了就會形成毛絮躲藏在角落里。??

4、其它灰塵

其它灰塵包括建筑裝飾掉落的粉塵、人和寵物的皮屑這些。

比如墻面粉刷質(zhì)量不好，時間長了會掉粉，石膏板漏粉等等。另外人和寵物皮膚表面會隨時掉落皮屑。尤其是身上有皮膚病、頭屑嚴(yán)重或腳氣的人會比較嚴(yán)重，寵物也是如此。

家中哪些地方最容易出現(xiàn)這些“毛毛”

毫無疑問，臥室內(nèi)是短絨和灰塵最多的地方。人在臥室內(nèi)床鋪及附近的起居活動產(chǎn)生的后果：身體產(chǎn)生的皮屑和頭屑，掉落的毛發(fā)，床單、被子、被罩等床上用品飛揚(yáng)的纖維短絨，穿衣脫衣?lián)P起的纖維短絨，塵螨退下的鱗片產(chǎn)生的碎屑，空氣中懸浮的灰塵落在臥室內(nèi)地板上，等等，臥室是家中“毛毛”最多的地方。

怎么解決這種情況？

1、進(jìn)門換鞋

進(jìn)門換鞋是必須的，這一般家庭都是有這個習(xí)慣的，但大多數(shù)家庭的習(xí)慣卻做錯了，很多人喜歡進(jìn)門再換鞋，但這其實(shí)是錯誤的做法，因?yàn)檫@時候鞋底的灰塵已經(jīng)被帶進(jìn)屋內(nèi)了，再換拖鞋，也還是會把灰塵帶到屋內(nèi)的各個區(qū)域的，所以正確的做法應(yīng)該是在門外就把鞋子給脫了，進(jìn)門就穿拖鞋，再將外面的鞋子放到鞋柜里去。

2、選高腳家具

屋內(nèi)最好選擇高腳家具，在清掃的時候也不容易留下死角。矮腳的家具是很容易就積攢灰塵和毛絮的，打掃起來比較麻煩。

3、用粘毛器或吸塵器

當(dāng)然，若是預(yù)算有限的，也可以在家里準(zhǔn)備一些粘毛器或者滾毛膠帶，在某寶上就有很多可以賣的，價格也便宜，性價比比較高，直接用來粘毛絮是再好不過，經(jīng)常用這種滾筒滾一滾，能夠減少衣服上和屋內(nèi)大部分毛絮。有條件的話，還可以買個家用吸塵器，每天一吸，“毛毛”少一半，拖地最少3~5天要拖一次。

4、多打掃

勤打掃，講衛(wèi)生。用濕抹布擦拭家具能更好的擦掉灰塵。再有就是進(jìn)門時候拍打下身上的灰塵，進(jìn)屋就換室內(nèi)穿的鞋子。勤洗被套、床單、窗簾和衣物等，都會一定程度上減少家里毛絨絨的臟東西。當(dāng)然，如果住的樓層較低，平時注意關(guān)好門窗，防止窗外飛絮、粉塵進(jìn)入。

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