一、懷孕五個月胎兒的發(fā)育
妊娠第五個月的生理特點:妊娠第五個月是指第十七孕周之后的四個星期,此期胎兒的運動神經(jīng)和感覺神經(jīng)已開始發(fā)育,出現(xiàn)肌肉的細微活動。肝臟開始造血,全身開始長毛,頭發(fā)、指甲長出來。胎兒的身長23~25厘米,體重有250~300克。
懷孕5個月胎動:每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時,每小時3-5次,反映胎兒情況良好。數(shù)胎動時應取臥位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品做標記,以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動,只能算一次,等胎動完全停止后,再接著計數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動,也應該警惕。
懷孕五個月胎兒圖:此時胎兒的頭已占全身長的1/3,耳朵的入口張開;牙床開始形成;頭發(fā)、眉毛齊備。胎寶寶手指腳趾長出指甲,并呈現(xiàn)出隆起,胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指,那樣子就像在品位手指的味道。
懷孕五個月能同房嗎:胎兒在子宮內穩(wěn)定下來,流產(chǎn)危險大大減少,孕婦早期反應消失,性器官分泌物增加,可以過愉快性生活,但應節(jié)制不可粗暴。
二、懷孕五個月時要注意什么
孕16~20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經(jīng)驗的孕媽咪常常會分不清,此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
在第5個月孕月末開始,當孕媽媽精神集中的時候,尤其是夜晚躺在床上時,會感到下腹部像有一只小蟲子似的一下一下地蠕動,就如同手放在魚籃外面,但仍能感到里面的魚在跳動一樣,這是胎寶寶在子宮的羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳,碰撞子宮壁引起生命象征——胎動,它是給孕媽媽心靈帶來歡愉的妊娠中的一個“里程碑”。
于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時,每小時大于3次,反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4,即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達30次以上,反映胎兒情況良好,少于20次,說明胎兒異常,如果胎動少于10次,則提示胎兒宮內缺氧。
三、懷孕五個月的時候飲食上要注意什么
懷孕五個月宜吃食物
宜吃:懷孕五個月,胎兒消化器官、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)都在生長發(fā)育,基礎代謝率增加。孕媽媽需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長,滿足胎兒的發(fā)育要求。
1、纖維素:綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米。
2、蛋白質:雞蛋、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。
3、鈣類:牛奶、奶酪、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚。
懷孕五個月忌吃食物
忌吃:懷孕五個月,要注意以下幾類食物:一是避免螃蟹、甲魚等,會使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物,酸菜含有亞硝酸鹽,不利于胎兒發(fā)育。
1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海鮮河鮮:螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。
3、過咸食品:咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。
四、懷孕五個月的推薦食譜
三色炒蝦仁
食材:蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。
做法:
1、將彩椒洗干凈,切成小丁。
2、蝦清洗干凈,用水煮熟,剝出蝦仁,去掉蝦線。
3、加1小勺鹽、1小勺白酒拌勻,腌制15分鐘,腌制好的蝦仁加入2小勺淀粉抓拌均勻。
4、起鍋加入少許油,將三色彩椒丁下鍋炒至斷生。
5、加入少許鹽等調味料,然后加入事先腌好的蝦仁,翻炒至熟,即可關火。
小燒什錦
食材:豬舌250克、豬肝500克、水發(fā)玉蘭片150克、菌子50克,豬心250克,豬肉150克、化豬油、菜油、湯、鮮菜、水豆粉。
做法:
1、將豬肚、舌、心出水,然后分別刮洗干凈,煮熟,均切成長約5厘米、寬1.5厘米、厚1.2厘米的條。玉蘭片及鮮菜(菜頭、蘿卜或青筍均可)切成條。瘦豬肉剁細,放人碗內,加少許鹽、水豆粉拌勻,再在八成熱油鍋內炸成肉丸子。菌子用水發(fā)脹,淘洗干凈,切成片,用清水漂起待用。
2、炒鍋置旺火上,放人豬油,燒至五成熱時,先下蔥、姜依次下食鹽、醬油、肉丸子、摻湯燒開,再連湯倒人鍋內,用小火慢燒。
3、豬肚、舌等約燒之小時,加入菌子、玉蘭片。再燒約半小時,而后加入蔬菜同燒。直燒至肚爛、菜熟時,隨即下水豆粉,勾成二流熒,下味精起鍋。
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