面部如何按摩美容,面部按摩的禁忌注意(如何做臉部按摩)

面部如何按摩美容,面部按摩的禁忌注意

一、面部按摩護(hù)膚也有禁忌

1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時(shí)不要按摩

干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因?yàn)槠つw在粗糙干燥的情況下，越是按摩皮膚會(huì)變得越是褶皺，會(huì)拉傷皮膚的內(nèi)部細(xì)胞組織，無(wú)論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實(shí)在想要進(jìn)行皮膚按摩護(hù)理，也要先涂抹上滋潤(rùn)的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤(rùn)按摩霜，再進(jìn)行按摩，這樣會(huì)減少皮膚損傷的幾率，并讓皮膚得到好的滋養(yǎng)護(hù)理。

2、皮膚發(fā)紅過(guò)敏時(shí)不宜按摩

皮膚在什么樣的情況下不適宜做按摩護(hù)理呢?當(dāng)皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏紅腫、傷口疤痕時(shí)，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過(guò)敏現(xiàn)象，造成更加嚴(yán)重的皮膚炎癥問(wèn)題。因此，面部按摩也要看時(shí)候，當(dāng)皮膚出現(xiàn)破損過(guò)敏時(shí)，就要等到皮膚恢復(fù)健康時(shí)再進(jìn)行。

3、面部按摩避免做下垂式按摩

我們?cè)谧雒婺ぐ茨r(shí)，要求按摩手法要準(zhǔn)確、動(dòng)作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來(lái)按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問(wèn)題，都是因?yàn)檫@樣不注意才出現(xiàn)的。不僅如此，在平時(shí)涂抹護(hù)膚品的時(shí)候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致，也更好地吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)。美眉們?cè)谧雒娌堪茨Φ臅r(shí)候一定要注意這一點(diǎn)哦!

二、面部按摩的方法介紹

按摩方法一、去除皺紋

1、準(zhǔn)備工作：被按摩者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在按摩者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。

2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼按摩者面頰部并給予一定壓力，囑按摩者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復(fù)10-20次。

5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

按摩方法二、改善淋巴延緩衰老

1、雙手中指、無(wú)名指和小指并攏，從嘴角稍微偏下的地方開(kāi)始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復(fù)3次。

2、從下巴中央開(kāi)始揉向耳后。具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開(kāi)始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結(jié)處，在耳根處按一下。

3、從眉頭開(kāi)始到眉尾按摩。具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開(kāi)始按至眉尾。這對(duì)于緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

4、按摩脖子到鎖骨的部位。這里同樣是身體進(jìn)行新陳代謝的重要路徑，如果不進(jìn)行按摩的話，會(huì)造成血液以及淋巴的循環(huán)不暢，進(jìn)而引起浮腫和暗斑。

三、按摩10個(gè)穴位養(yǎng)顏又健康

1、印堂

兩眉頭連線的中點(diǎn)。

美容應(yīng)用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經(jīng)性頭痛等。

2、迎香穴

鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

美容應(yīng)用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出癥等。

3、巨髎

瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處(鼻唇溝外側(cè)，目中線上)。

美容應(yīng)用：皮膚松馳、膚色不勻、粉刺等。

4、攢竹穴

眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(眼保健操第三節(jié)中按揉太陽(yáng)、攢竹)。

美容應(yīng)用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。

5、陽(yáng)白

瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì)穴。

美容應(yīng)用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等。

6、魚腰

眉毛的中點(diǎn)。

美容應(yīng)用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等。

7、絲竹空

眉梢的凹陷中。

美容應(yīng)用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等。

8、瞳子髎

眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處)。足少陽(yáng)膽經(jīng)的起始穴位。手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)的會(huì)穴。

美容應(yīng)用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等。

9、承泣

瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。

美容應(yīng)用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。

10、四白穴

雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處)。

美容應(yīng)用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

四、面部按摩祛皺有4大招

1、額頭舒展一分鐘

魚尾紋和抬頭紋最容易泄露女人年齡的秘密，而造成皺紋產(chǎn)生的主要原因就是面部肌肉僵硬的原因，所以，妹子們要經(jīng)常做眼部和眉毛的運(yùn)動(dòng)哦。

手指輕輕的撫摸你的額頭，將眉毛以上的面部肌肉向上拉，同時(shí)用手指抹平額頭上的皺紋，向上提眉和抹平皺紋的動(dòng)作重復(fù)做20次，做完后放松，在將眉毛上揚(yáng)，瞪大眼睛5秒鐘左右，然后慢慢的將眼睛和眉毛還原，輕輕地閉上眼睛，這一套動(dòng)作就完成了，每天堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作，可以堅(jiān)固前額，減少抬頭紋的生成。

2、挺直鼻梁一分鐘

鼻梁容易堆積表情紋，想要擁有挺直的鼻梁，就要加強(qiáng)你鼻翼根部及上唇上方的肌肉，這樣也能減少你的表情紋。

首先將你的雙手放在額頭的上方，用食指和無(wú)名指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，停留10分鐘左右，然后放開(kāi)手指，放松;還可以用中指和無(wú)名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過(guò)程中要注意力拉起鼻尖肌肉，在前額的時(shí)候保持10秒鐘左右，然后恢復(fù)自然，重復(fù)幾次即可，這樣能有效改善鼻翼周圍的表情紋。

3、美化雙唇一分鐘

擁有性感雙唇是女人吸引眾多目光的法寶，但唇部周圍的細(xì)紋和死皮，卻常常破壞臉部肌膚的完美，所以面部瑜伽的最后要利用來(lái)美化雙唇。

卷起雙唇，反復(fù)或持續(xù)做飛吻動(dòng)作4次，這個(gè)動(dòng)作雖然很簡(jiǎn)單，卻可以有效鍛煉嘴唇，防止唇部松弛及出現(xiàn)嘴角紋，也可以將將脖子后仰，做親吻的嘴型，動(dòng)作重復(fù)4次，這一練習(xí)動(dòng)作可以堅(jiān)固下顎、脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿，減少嘴角紋。

4、提升下巴一分鐘

下巴位置容易積聚脂肪，形成難看的雙下巴以及暗沉，所以要靠面部瑜伽以及高機(jī)能的化妝品來(lái)提升肌肉彈性，不僅可以預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生，還能延緩容貌衰老的進(jìn)程。

將四指放于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉，用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升，感受下巴的肌肉被拉緊，然后放松，手指輕輕回歸到原位，反復(fù)3次即可。還可進(jìn)行另一種方法，不移動(dòng)肩膀，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴，用右手的中指和無(wú)名指沿順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無(wú)名指沿逆時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到初始位置。

如何做臉部按摩

1、選擇按摩精油2、輕輕按壓，讓皮膚吸收3、讓下顎自然下沉，盡你所能最大動(dòng)作地微笑，然后能保持多久就保持多久。4、向上按摩5、輕輕掐眉毛中間的部分6、把雙手食指分別放在眉頭，向外輕輕地拉平鼻梁上的眉間紋，并輕輕想眉梢方向拉。7、用食指輕輕向上推鼻尖，然后保持這個(gè)姿勢(shì)，接下來(lái)將上嘴唇拉至和門牙接觸，保持一秒鐘再放開(kāi)。8、用雙手的中指從鼻梁上端開(kāi)始在兩邊畫小圈，一直按摩到鼻翼兩側(cè)的位置。9、按壓眼底10、喚醒惺忪的睡眼。11、促進(jìn)下顎血液循環(huán)12、拉伸嘴部肌肉。13、將兩手的大拇指都整個(gè)地放在下巴下方，施加些許壓力，沿著下顎線朝兩邊推下去，一直推到耳朵下邊。14、按捏下巴和臉頰15、最后再重復(fù)幾次比較大的按摩動(dòng)作，如第二步，可以有助皮膚鞏固按摩成果。眾所周知，臉部按摩可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，讓你的面部顯得更加年輕有活力。讀過(guò)這篇教程，你就可以學(xué)會(huì)如何給自己來(lái)一次臉部按摩了。
1、選擇按摩精油要選擇適合你膚質(zhì)的精油。
2、輕輕按壓，讓皮膚吸收, 用少許幾滴即可。用你的指尖讓精油變暖，然后均勻地拍在臉上。
3、讓下顎自然下沉，盡你所能最大動(dòng)作地微笑，然后能保持多久就保持多久。
4、向上按摩。用手指從下往上刮，按摩面部，動(dòng)作要輕而有力。
5、輕輕掐眉毛中間的部分。 這么做可以緩解這一部位堆積的壓力。
6、把雙手食指分別放在眉頭，向外輕輕地拉平鼻梁上的眉間紋，并輕輕想眉梢方向拉。
7、用食指輕輕向上推鼻尖，然后保持這個(gè)姿勢(shì)，接下來(lái)將上嘴唇拉至和門牙接觸，保持一秒鐘再放開(kāi)。
8、用雙手的中指從鼻梁上端開(kāi)始在兩邊畫小圈，一直按摩到鼻翼兩側(cè)的位置。你的手指可能還能夠切實(shí)感受到淋巴流動(dòng)的感覺(jué)。
9、按壓眼底, 用無(wú)名指從內(nèi)眼角方向向外按壓眼睛底部。先深深吸氣，然后每次按壓的時(shí)候都呼氣。
10、喚醒惺忪的睡眼。不要移動(dòng)頭部的位置，朝上、下、左、右分別看幾次。
11、促進(jìn)下顎血液循環(huán)。用大拇指和食指?jìng)?cè)邊從內(nèi)到外按捏下顎，做類似吸的動(dòng)作。這樣可以讓你的皮膚更有光澤，你也可以用同樣的方法按摩頸部。
12、拉伸嘴部肌肉。微微張嘴，將左邊嘴角盡量向外拉，然后將右邊嘴角盡量向外拉，重復(fù)五次。
13、將兩手的大拇指都整個(gè)地放在下巴下方，施加些許壓力，沿著下顎線朝兩邊推下去，一直推到耳朵下邊。
14、按捏下巴和臉頰。很快地捏、拉臉頰和下顎的部分，可以促進(jìn)血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)吸收。
15、最后再重復(fù)幾次比較大的按摩動(dòng)作，如第二步，可以有助皮膚鞏固按摩成果。
小提示如果你想更進(jìn)一步按摩臉部，可以躺下來(lái)，把黃瓜片或者冷的茶包敷在臉上15分鐘。其中的單寧酸可以讓眼部皮膚更加柔滑，還可以讓眼睛看上去更亮。

臉部按摩的常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？臉部按摩應(yīng)該注意什么？

眾所周知，按摩對(duì)皮膚是非常好的，因此很多人都尤其喜歡做臉部按摩，但是大多數(shù)做臉部按摩時(shí)都存在著一些誤區(qū)。那么臉部按摩的常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？臉部按摩應(yīng)該注意什么？
1、臉部按摩的常見(jiàn)誤區(qū)
(1)帶妝開(kāi)始按摩
按摩最好在晚上睡前、洗臉之后，讓肌膚處于待機(jī)狀態(tài)，才不會(huì)越按越糟！因?yàn)閹y時(shí)按摩，手上的細(xì)菌會(huì)把臟污推進(jìn)更深，臉上干凈有濕度才是最好，也可以用熱毛巾或水蒸氣先蒸軟肌膚再按摩。
(2)不使用按摩產(chǎn)品
不涂抹護(hù)膚品，直接按摩那叫自毀前程，粗糙、皺紋通通找上門來(lái)！不用按摩霜的話，質(zhì)地比較稠密的面霜或者精華油也可以！
(3)直接按摩
潔面之后直接進(jìn)行按摩很容易對(duì)肌膚造成較大的刺激，而且起不到很好的按摩效果。一般我們建議可以先用化妝棉蘸取保濕水或化妝水，輕拍臉部，幫助喚醒肌膚，放松肌肉然后再進(jìn)行按摩。
(4)沒(méi)有手法亂揉亂捏
好多姑娘看到按摩法的宣傳就直接搬過(guò)來(lái)用，其實(shí)這樣大錯(cuò)特錯(cuò)，必須根據(jù)自己的情況，選擇適當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞健ｋm說(shuō)手的溫度特別適合按摩，對(duì)于那些手笨的姑娘，還是可以投靠按摩儀器，省事省力，還不會(huì)出錯(cuò)。
(5)顴骨下垂正確按摩
年輕的臉是飽滿向上的愛(ài)心型，而上了歲數(shù)就變成下垂的桃子型，肉肉臉盡管紋路會(huì)少，但下垂感也明顯，每天提拉就能有效減緩顴骨肌肉下移速度哦！
一、右手按摩左臉，以L型貼合鼻翼到法令紋處。
二、臉微下傾，利用頭的重量下壓。
三、抬頭用掌心輕輕滑過(guò)耳朵前方。
(6)恢復(fù)緊致線條的按摩手法
胖子和瘦子跳彈簧床，胖子的床面一定更快松垮掉，失去彈力。肌膚同理。如果常常水腫、代謝不良，廢物長(zhǎng)期堆積也會(huì)撐松肌膚，影響肌膚緊致度。通過(guò)按摩手動(dòng)拉皮，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，臉型就能更加fit！
一、沿下巴棱角線從下巴往耳朵的方向滑。
二、最后要帶到頸部，排除廢物。
三、或是用指關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、按壓、推滑。
四、食指在下巴棱角線上方，指尖用力向上提拉。
(7)看都不看進(jìn)行按摩
好多人是直接就照著圖片或者視頻按摩了，但這樣其實(shí)不對(duì)，按摩在自己臉上的手勢(shì)和方法，我們自己根本檢查不到，只有照鏡子按摩，才能知道哪邊需要加強(qiáng)，通過(guò)看到自己的力道是否對(duì)面部造成拉扯，來(lái)及時(shí)修正力道，按摩最重要的就是抓對(duì)位置何力道，這樣才能在不會(huì)擠壓出細(xì)紋的情況下，讓按摩產(chǎn)生正向效果。
(8)按摩后不進(jìn)行收操
做完運(yùn)動(dòng)后，大家都知道要拉拉筋，目的是讓肌肉柔軟并且排開(kāi)乳酸堆積，皮膚也一樣，護(hù)膚專家說(shuō)臉部收操的重點(diǎn)在“安撫”，冷靜毛孔打開(kāi)、血液循環(huán)正旺的肌膚，不僅微酸的肌肉能得到舒緩，也可以鎮(zhèn)定按摩過(guò)后的微熱感。
一、搓熱雙手敷臉，收操時(shí)閉上雙眼，深呼吸吐氣，舒緩效果更深層。
二、搓熱太陽(yáng)穴，先順時(shí)針或逆時(shí)針，輕輕揉搓太陽(yáng)穴，再深壓5秒，放松神經(jīng)。
三、均勻按壓臉部，最后緊貼臉部按壓，上下左右各一次，臉部按摩收操即可完成。
2、臉部按摩的好處
(1)潔凈肌膚
臉部按摩能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環(huán)，讓血液將養(yǎng)分充分帶給細(xì)胞，并且加快細(xì)胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外，讓皮膚保持內(nèi)在潔凈。
(2)緊實(shí)肌膚
臉部按摩能夠幫助喚醒肌膚，養(yǎng)活皮下組織的脂肪細(xì)胞，另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維，幫助其更好地恢復(fù)彈性，使肌膚變得更加的緊實(shí)。
(3)紅潤(rùn)肌膚
臉部按摩能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌，有助于維持細(xì)胞的適當(dāng)水分，而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì)，使皮膚更滋潤(rùn)，更年輕。
(4)輔助瘦臉
臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉，打造瓜子小臉。通過(guò)進(jìn)行面部按摩能夠消耗皮膚組織中過(guò)多的液體，還能夠加快脂肪的代謝，有助于瘦臉。
(5)延緩衰老
臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過(guò)臉部按摩能夠舒暢毛孔，保持肌膚的細(xì)嫩緊致，另一方面按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順，避免肌膚變得粗糙、老化。
3、臉部按摩的壞處
(1)皮膚變得松弛
正確進(jìn)行臉部按摩能夠幫助緊實(shí)肌膚，但是如果是按摩的時(shí)候毫無(wú)章法，一頓亂揉亂搓的話，很容易造成皮膚松弛，長(zhǎng)細(xì)紋。
(2)皮膚容易敏感
臉部按摩如果是過(guò)度進(jìn)行的話，很容易傷害到角質(zhì)層，使皮膚變薄、水分流失速度加快，引發(fā)肌膚敏感狀況。
(3)并非何時(shí)都能做
臉部按摩如果是選錯(cuò)了時(shí)候做，會(huì)加重臉部的肌膚問(wèn)題。
一、嚴(yán)重暗瘡肌膚進(jìn)行臉部按摩容易使細(xì)菌擴(kuò)散，加重痤瘡。
二、過(guò)敏肌膚進(jìn)行臉部按摩很容易加重過(guò)敏癥狀，影響過(guò)敏肌膚的恢復(fù)。
三、紅血絲肌膚進(jìn)行臉部按摩進(jìn)行按摩會(huì)加重毛細(xì)血管破裂。
四、曬傷或其他原因?qū)е碌慕琴|(zhì)層受損進(jìn)行面部按摩會(huì)加重肌膚敏感狀況。

據(jù)說(shuō)適當(dāng)?shù)陌茨梢詭椭藗兿^部的皺紋，那么面部該怎么按摩呢？

1、皮擦面按摩法：(如蘋果皮、西瓜皮等)兩塊，左右手各捏一塊，沿口角、鼻翼的兩側(cè)向外、上推擦，并作環(huán)形摩動(dòng)，然后再由前額正中間向額角推揉、旋摩，約3分鐘。
2、面部熱敷按摩法：用熱毛巾敷于面部，以雙掌在面部隔毛巾做順時(shí)針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應(yīng)認(rèn)真清洗面部皮膚，按摩后可適當(dāng)涂敷護(hù)膚用品。
3、蛋青浴面按摩法：以雙手的食指、中指、無(wú)名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周圍及前額，最后以掌面自下而上、由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)摩整個(gè)面部。
4、乳汁浴面法：輕輕按揉四周，再按揉臉頰及四周;然后以兩手掌蘸奶汁，有鼻翼的兩側(cè)向外分摩，再向上推揉;最后以一手掌橫向搓擦前額數(shù)次即可。

1、消除皺紋　:進(jìn)行面部按摩能夠幫助消除皺紋。面部按摩的時(shí)候皮膚的新陳代謝加快,皮膚彈性得到鍛煉,能夠增強(qiáng)肌膚的彈性活力,改善皺紋。
2、潔凈肌膚:進(jìn)行面部按摩能夠幫助潔凈肌膚。面部按摩的時(shí)候能幫助皮膚吸收養(yǎng)分,能促進(jìn)血液循環(huán),血液可將氧分帶至細(xì)胞,使細(xì)胞成長(zhǎng),并且將廢物及二氧化碳帶出體外,讓皮膚保持干凈。另外進(jìn)行按摩的時(shí)候還能夠加快肌膚污垢的排泄,讓肌膚潔凈健康。
3、輔助瘦臉:進(jìn)行面部按摩能夠幫助輔助瘦臉。面部按摩一方面能夠幫助加快堆積在面部的多余水分、毒素排出,另一方面又能夠加快脂肪的燃燒代謝,從而幫助瘦臉,還能夠緊致臉部輪廓。
4、改善膚質(zhì)　:進(jìn)行面部按摩能夠幫助改善膚質(zhì)。面部按摩可以改善皮膚之外觀,均衡皮脂的分泌,有助于維持細(xì)胞的適當(dāng)水分,而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì),使皮膚更滋潤(rùn),更年輕。
5、緩解疲勞:進(jìn)行面部按摩能夠幫助緩解疲勞感。面部按摩的時(shí)候能夠使緊張的肌肉松弛并且使神經(jīng)得到安撫和休息,有助于增強(qiáng)活力。
6、延緩衰老　:進(jìn)行面部按摩能夠幫助延緩衰老。面部按摩的時(shí)候能夠疏通毛孔,增強(qiáng)肌膚的彈性另外還可以通過(guò)按摩使皮膚變得柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能亂揉亂搓以免導(dǎo)致皮膚松弛,加快衰老。

1.放松抬頭紋及蹙眉紋：運(yùn)用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大挾捏動(dòng)作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無(wú)名指沾取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時(shí)，請(qǐng)以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

2.平滑魚尾紋及臉部?jī)蓚?cè)：運(yùn)用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動(dòng)作滑過(guò)魚尾紋處，接觸面需呈90度;在兩頰側(cè)則需以深度的大挾捏動(dòng)作來(lái)刺激肌膚血液循環(huán)。

3.提拉法令紋及緊實(shí)下巴頸部線條：涂抹適量的保養(yǎng)品，運(yùn)用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動(dòng)作按摩;然后將手指卷曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，約到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開(kāi)肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。

一般來(lái)說(shuō)，臉部的表情紋大致上可分為抬頭或者皺眉所引起的抬頭紋以及蹙眉紋、微笑所引起的魚尾紋、還有因?yàn)樾Α⒒蛘呙蜃焖鸬姆罴y、或是噘嘴、抽煙、使用吸管所引起的唇紋…等等，要消除這些小細(xì)紋，除了平日基礎(chǔ)保養(yǎng)，還要加上按摩臉部動(dòng)作，藉由這些按摩可刺激血液循環(huán)、并且慢慢撫平細(xì)紋

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