一、5款食療緊急緩解皮膚瘙癢
1、排骨湯——解毒潤(rùn)燥
豬肉富含維生素A,具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤(rùn)肌膚,補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),豬肉如果調(diào)煮得宜,它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。
2、魚腥草紅棗茶——清熱養(yǎng)血
魚腥草清熱解毒,紅棗養(yǎng)血,慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì),從而改善過(guò)敏體質(zhì),調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?,并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)整用量,比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,每天當(dāng)茶喝即可。
3、胡蘿卜——美膚補(bǔ)水
胡蘿卜富含β胡蘿卜素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用,能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。
4、蜂蜜——抗敏潤(rùn)肺
在干燥多風(fēng)的春季,人體內(nèi)的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補(bǔ)充水分,潤(rùn)腸通便,又可增加營(yíng)養(yǎng),預(yù)防感冒,清除體內(nèi)毒素。春天是過(guò)敏高發(fā)的季節(jié),患有過(guò)敏癥的人,如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
5、茯苓奶——健脾寧心
茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老,對(duì)付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果,幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法:準(zhǔn)備茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開,再將煮沸的牛奶沖入,每日1次,早晨空腹食用。
此外,用500毫升沸水沖泡100克花椒,浸泡24小時(shí)后,濾去花椒,用花椒水涂于患處,可以止癢。
二、皮膚瘙癢最常見的4大原因
1、皮膚干燥,也是造成全身搔癢主因之一。隨著年紀(jì)增長(zhǎng),皮脂腺會(huì)慢慢退化,常使中老年人的皮膚保濕能力大不如前,輕微者皮膚干燥脫屑,嚴(yán)重者甚至皸裂出血,尤以下肢最為厲害。干燥,本身就會(huì)引起搔癢不適。
2、皮膚霉菌感染引起的香皮膚的疥瘡感染則常見于軍旅、寄宿學(xué)校等人口密集處,常常造成夜間極度搔癢,癢到病人抓出血來(lái)。
3、一些全身性的疾病,最初也是以皮膚搔癢來(lái)表現(xiàn)。例如糖尿病、腎功能不佳、膽汁郁留、甲狀腺功能亢進(jìn)或不足,或者一些血液疾病、惡性腫瘤,都會(huì)造成不明原因的皮膚搔癢。
4、常見的原因還是因?yàn)槠つw發(fā)炎,也就是所謂濕疹,所造成的搔癢。如小孩子的異位性皮膚炎,常造成皮膚極度搔癢,甚至造成睡不好,吃不好的過(guò)敏兒;脂膉性皮膚炎則常造成年紀(jì)較大病人的頭皮、臉部的搔癢。
三、治療皮膚瘙癢有哪些藥呢
1、面部的皮膚瘙癢
通常來(lái)講,假若是面部的皮膚瘙癢,可用4~6層浸滿3%濃度硼酸溶液的紗布,在面部進(jìn)行濕敷,持續(xù)時(shí)間約為1小時(shí),然后薄薄的涂上一層艾洛松軟膏,天天使用一次。這類外用藥有收斂、保護(hù)皮膚作用,還有抗過(guò)敏、消退紅疹作用,對(duì)面部皮膚無(wú)不良刺激,不會(huì)發(fā)生面部皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張等皮質(zhì)激素類付作用。除此以外,在治療期間必需停用所有護(hù)膚品。
2、頸部后側(cè)、手背、四肢、背部、足背的皮膚瘙癢
皮膚瘙癢倘若發(fā)生在頸部后側(cè)、背部、四肢伸側(cè)、手背、足背等部位,可選用皮炎平軟霜、無(wú)極膏、抗敏止癢水等藥物。這類藥物有神經(jīng)麻痹性止癢和抗過(guò)敏作用,不過(guò)對(duì)皮膚刺激性也比較強(qiáng),由于上述部位的表皮角質(zhì)層比較厚,所以比較可以耐受這類藥物對(duì)皮膚輕微的不良刺激。
3、胸部、腹部、臀部的皮膚瘙癢
皮膚瘙癢發(fā)生在頸部前側(cè)、胸部、腹部、臀部、四肢屈側(cè),可選用爐甘石洗劑,氧化鋅洗劑,這類藥物對(duì)皮膚有安撫、保護(hù)、涼爽止癢作用,無(wú)刺激性。因?yàn)檫@些部位表皮的角質(zhì)層比較薄,不能選用以酒精為溶劑的藥水,比如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。
4、腋下、臍周、腹股溝的皮膚瘙癢
皮膚瘙癢發(fā)生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門,可選用復(fù)方咪康唑軟霜、膚康王霜、復(fù)方康鈉樂(lè)霜、寶龍康霜和派瑞松霜(又稱為復(fù)方達(dá)克寧霜)等。這類藥物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因?yàn)樯鲜霾课黄つw分泌物較多,皮膚常常處于濕潤(rùn)狀態(tài),當(dāng)這些部位皮膚發(fā)生瘙癢時(shí),往往同時(shí)會(huì)伴有各種類型的真菌感染,所以上述藥物非常適合使用于這些部位的皮膚瘙癢。
四、皮膚瘙癢常見的危害有這些
1、影響患者正常生活、工作、學(xué)習(xí)。
皮膚瘙癢,典型癥狀就是皮膚出現(xiàn)陣發(fā)性劇烈瘙癢,對(duì)患者正常生活、工作和學(xué)習(xí),造成很大影響。此外,瘙癢在夜間加劇,患者經(jīng)常夜不能寐,睡眠質(zhì)量降低,進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)衰弱等病癥。
2、引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。
常見的肝膽疾病,包括阻塞性黃疸,溶血性黃疸等,因血清和皮膚中膽鹽濃度升高,刺激神經(jīng)末梢而引起全身性皮膚瘙癢。孕婦因懷孕時(shí)內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致妊娠性瘙癢,原因?yàn)閼言袝r(shí)雌激素和孕激素升高,產(chǎn)后會(huì)自動(dòng)消失。
3、搔抓會(huì)引起皮膚損害。
皮膚瘙癢顧名思義當(dāng)然就會(huì)特別的瘙癢,那么下意識(shí)的就會(huì)伸手搔抓,長(zhǎng)此 以往就會(huì)導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著等等,甚至?xí)霈F(xiàn)苔蘚樣變成濕 疹樣,導(dǎo)致皮膚粗糙、變厚,而搔抓抓破后也會(huì)引起繼發(fā)性的皮膚感染。
4、滋生細(xì)菌。
搔抓皮膚時(shí),堅(jiān)硬的手指甲就像鋒利的鏟刀,薄嫩的表皮層被剝脫掉,鮮紅的真皮層裸露在外,真皮層的細(xì)小毛細(xì)血管破裂出血,此時(shí)不但皮膚的天然屏障功能消失,而且從真皮毛細(xì)血管內(nèi)滲出的血清蛋白,成為了細(xì)菌、真菌等各種微生物的培養(yǎng)基。
身上皮膚老是癢的原因有很多:第一天氣干燥引起的皮膚瘙癢,可以涂抹保濕乳或者使用室內(nèi)加濕器來(lái)緩解;第二接觸性皮膚過(guò)敏引起的瘙癢,建議咨詢醫(yī)生清楚過(guò)敏原,用藥治療;第三內(nèi)分泌疾病、血液疾病引起的皮膚瘙癢,比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝腎疾病、真性紅血球增多癥等,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),避免病情加重。
引起皮膚瘙癢的九大原因
1、 皮膚問(wèn)題。皮膚瘙癢可能是單純的皮膚缺水導(dǎo)致瘙癢、脫皮,或者是濕疹、皮炎、牛皮蘚等皮膚病造成的瘙癢。
2、 皮膚退化。隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚會(huì)失去潤(rùn)滑保護(hù)變得干燥、粗糙,這時(shí)皮內(nèi)神經(jīng)末梢就容易受到刺激而產(chǎn)生瘙癢的情況。
3、 皮膚過(guò)敏。生活中的花粉、塵螨以及化學(xué)劑、飲食都可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)敏而產(chǎn)生皮膚瘙癢的情況,停止接觸過(guò)敏原后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
4、 糖尿病。部分糖尿病患者在早期會(huì)出現(xiàn)局部性或者全身性的皮膚瘙癢,而且比較頑固,特別是私密部位周圍最為明顯。
5、 甲狀腺功能異常。甲狀腺功能減退或者亢進(jìn)都可能會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢,但甲亢導(dǎo)致的瘙癢大多比較緩慢,而且在冬季會(huì)加重。
6、 肝膽疾病。大多數(shù)的肝膽疾病患者在肝功能異常的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,一定要及時(shí)就醫(yī)。
7、 婦科問(wèn)題。女性如果出現(xiàn)私處瘙癢,要及時(shí)檢查是否有滴蟲菌感染、白色念珠菌感染等婦科疾病。
8、 惡性腫瘤。胃、肝、卵巢、前列腺、淋巴系統(tǒng)等部分腫瘤發(fā)生時(shí)也會(huì)伴隨皮膚癢,這類的瘙癢比較頑固,所以如果身體長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)瘙癢要引起重視。
9、 情緒緊張。過(guò)度的緊張、煩躁、抑郁,缺乏維生素B都可能會(huì)引起皮膚瘙癢。
皮膚瘙癢是怎么回事呢
皮膚瘙癢是怎么回事呢,皮膚瘙癢是很多人會(huì)遇到的問(wèn)題,特別是在干燥的天氣,皮膚缺水又接觸到很多不能接觸的過(guò)敏源,這就導(dǎo)致了皮膚過(guò)敏,引起瘙癢的癥狀,那么,我們?cè)撛趺唇鉀Q皮膚瘙癢的問(wèn)題呢?下面一起來(lái)看看吧。
皮膚瘙癢是怎么回事呢1 引起皮膚瘙癢的原因很多:
夏季氣候潮濕,氣溫高,汗液浸漬,加上蚊蟲叮咬,所以是皮膚?。ㄈ缦募酒ぱ?、真菌感染)的高發(fā)季節(jié);夏季日照時(shí)間長(zhǎng),紫外線強(qiáng)烈易致日光性皮炎;另外,夏季因皮膚多暴露,易引起對(duì)各種物質(zhì)的過(guò)敏。
雖然是夏季,如洗澡太勤,使用堿性肥皂用力搓澡等,會(huì)洗掉皮膚表面的脂膜,使皮膚干燥而引起瘙癢。
冬季瘙癢,則常因氣候干燥、寒冷誘發(fā),當(dāng)冬季氣溫急劇變化時(shí),特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內(nèi)或在夜間脫衣睡覺時(shí),便開始瘙癢。
由于皮膚干燥和粗糙,會(huì)引起皮膚瘙癢,以干性皮膚的人或中老年人多見,瘙癢部位以小腿、前臂、背部、腰腹部最常見,在情緒激動(dòng)、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物后,瘙癢會(huì)引發(fā)或加劇。
皮膚瘙癢是日常生活中每個(gè)人都會(huì)碰到的事,只不過(guò)有些是暫時(shí)的、偶爾的、局部的皮膚瘙癢;而有些是長(zhǎng)期、反復(fù)、全身性的皮膚瘙癢。對(duì)于長(zhǎng)期反復(fù)、久治不愈的全身性的、頑固性的皮膚瘙癢,要引起注意,需要檢查繼發(fā)性皮膚瘙癢的`疾病原因,如神經(jīng)衰弱、阻塞性黃疸、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。
皮膚瘙癢是日常生活當(dāng)中每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題,有的是短暫性的,有的是遲發(fā)型的,還有的是長(zhǎng)期反反復(fù)復(fù),讓人困惑不已,這種現(xiàn)象通常我們考慮是花粉過(guò)敏或是疾病傳播真菌感染,都有可能會(huì)引起皮膚瘙癢,尤其是冬天的氣候變化較快,也會(huì)引起皮膚瘙癢的癥狀。
皮膚瘙癢是怎么回事呢2 皮膚瘙癢的辦法
一、洗澡與護(hù)膚結(jié)合,保養(yǎng)皮脂膜
皮膚干燥的老年人,洗澡時(shí)用溫?zé)崴疀_沖,毛巾搽搽就行了。 不能用堿性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。這是我常用的自己配制的護(hù)膚品,此法可以止癢殺菌,改善微循環(huán),促進(jìn)表皮細(xì)胞再生。制法是一份甘油、四份白醋(最好是用總酸為9度的糯米白醋),攪拌均勻就行了。在容易發(fā)癢的部位,再搽一些護(hù)膚霜(我用的是郁美凈兒童霜)以保持水分,彌補(bǔ)皮脂腺脂肪分泌的不足。防患于未燃。如果用很熱的水泡澡,往往在第二天發(fā)生瘙癢,甚至發(fā)生足裂,補(bǔ)救辦法是即時(shí)護(hù)膚。
二、及時(shí)止癢
瘙癢發(fā)生時(shí),可用醋酸甘油、金喉健噴霧劑、“百歲還陽(yáng)”酊劑等止癢殺菌。有皮炎癥癥狀時(shí)搽點(diǎn)皮炎平。還可以用艾葉、花椒煎水搽洗。用藥后再搽點(diǎn)護(hù)膚品(我常用蛇油膏),保護(hù)皮膚。不能靠手抓。
三、注意日常清潔衛(wèi)生,防止引發(fā)瘙癢
1、搭乘公共汽車或買菜回來(lái)后,一定要洗手,不洗手不要在身上摸。
2、睡覺前必須洗手、洗腳、洗臉,不要把有害物質(zhì)和細(xì)菌帶進(jìn)被窩。
3、早上起床后,把床打掃干凈,稍晾一下,蓋上床罩,防塵、防菌。
4、定期洗澡、勤換內(nèi)衣。
四、飲食調(diào)理
皮膚干燥的老人,適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物脂肪和豬皮,增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉燉煮2小時(shí)以上,大部分飽和脂肪酸可以轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體有益的不飽和脂肪酸,高血脂患者也可以吃。日本有個(gè)地方老人的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)就有這一條。有人試過(guò),紅燒肉燒二個(gè)小時(shí)以上,也可以達(dá)到這個(gè)目的。豬皮也是護(hù)膚佳品。
早晨起床后適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水,可以起到保水作用(心、腎功能欠佳者慎用)。有條件的還可以吃些活血化淤的中成藥,以改善血液循環(huán)。
五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),練腹式深呼吸或三吸一呼,促進(jìn)體液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。
另外,皮膚干燥患者,在冬季往往伴有足部皸裂。可以在足裂時(shí),用溫?zé)崴呀琴|(zhì)化的表皮泡軟,搽干后涂蛇油膏或油脂,然后用白色無(wú)毒塑料薄膜包住,穿上襪子。此法可以潤(rùn)膚保水,治裂止痛。包2-3天就可以根本改觀。
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