50天寶寶晚上睡覺哭鬧的原因,寶寶睡覺哭鬧怎么辦

一、寶寶晚上哭鬧是什么原因

嬰兒晚上哭鬧又稱“夜啼”，不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習(xí)慣上將這些寶寶稱為“夜啼郎”。這是寶寶時(shí)期常見的睡眠障礙。嬰兒晚上哭鬧原因有：

1、生理性哭鬧：

寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。

2、環(huán)境不適應(yīng)：

有些寶寶對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調(diào)整過來，必要時(shí)需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

3、白天運(yùn)動(dòng)不足：

有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

4、午睡時(shí)間安排不當(dāng)：

有的寶寶早晨起不來，到了午后2-3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

5、疾病影響：

某些疾病也會(huì)影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。

二、如何解決寶寶睡覺哭鬧呢

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時(shí)要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時(shí)保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時(shí)避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí)，多跟寶寶說說話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。

3、音樂

有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。

4、運(yùn)動(dòng)

在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩?？捎脺厝岬膿ПШ洼p聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

三、怎樣地預(yù)防寶寶晚上哭鬧

如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧?媽媽需要給寶寶提供一個(gè)良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺的良好的睡眠習(xí)慣。

1、要保證按時(shí)睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

2、全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動(dòng)。(白天運(yùn)動(dòng)不足有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

四、寶寶睡眠要注意些什么

一、不宜含著乳頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，寶寶每每醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使寶寶的胃腸功能紊亂。其次，寶寶入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。此外，這種不良習(xí)慣還可能影響寶寶牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。

二、環(huán)境不宜過分安靜

寶寶一般在3～4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會(huì)“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實(shí)，嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響。否則，寶寶很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣：只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。

三、被子不宜太厚

有些家長在寒冬為了讓寶寶睡得暖和，特意為寶寶蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會(huì)使寶寶煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓寶寶從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，造成寶寶長大后“弱不禁風(fēng)”。

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