打嗝是一個很常見的生理現(xiàn)象了,誘發(fā)打嗝的原因是有很多的,可能因為你喝水過猛或者是吃飯?zhí)钡鹊榷际菚斐纱蜞矛F(xiàn)象出現(xiàn)的,如果自己一個人在家的話打嗝可能還沒有什么,但是如果在公共場合尤其是在和人交流的時候,出現(xiàn)打嗝問題就是非常尷尬的了,因此學(xué)會緊急處理打嗝問題的方法是很重要的。
?(1)憋氣。在打嗝出現(xiàn)的時候,盡量憋氣,只要憋住一兩個隔之后就能夠讓打嗝頻率降下來了,有時候是能夠止住打嗝問題的。
(2)打嗝的時候喝水。打嗝的時候,我們可以用喝水的方式來解決問題,先在口里含著水,之后感覺到要打嗝的時候就將水咽下去,這樣可以止住打嗝問題。
(3)分散注意力。打嗝的時候不要有一些緊張的情緒,尤其是在公共場合不要太過焦慮,不然那會讓打嗝現(xiàn)象得不到制止的,盡量放輕松。
(4)吃飯不說話。吃飯的時候盡量不要說話,如果在吃飯的時候出現(xiàn)了打嗝的時候,在你感覺要打嗝的時候就吞咽食物,這樣重復(fù)兩三次就能夠解決打嗝問題的出現(xiàn)了。
(5)按壓少商穴。當(dāng)打嗝出現(xiàn)的時候,按住少商穴也是可以起到制止打嗝作用的,少商穴的位置在手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸的位置,按壓到有點疼痛感的時候就可以了,一般這個時候打嗝問題也得到了解決。
打嗝雖然不是什么疾病,但是終究是一個不雅的行為,尤其是在與人交流的時候,可能會給人留下一個不好的印象,所以學(xué)會緊急處理打嗝問題的方法是很重要的。
?受涼引起的打嗝
如果寶寶是受涼引起的打嗝,先抱起寶貝,然后輕輕地拍拍他的后背,給喂上一點溫?zé)崴?br>?吃奶過急、過多引起的打嗝
如果寶寶是因吃奶過急、過多而引起的打嗝,將寶寶抱起后刺激其腳底,讓寶寶啼哭??梢允箤殞毜碾跫∈湛s突然停止,從而止住打嗝。
?喂奶注意事項
不要在寶寶過度饑餓或哭得很兇時喂奶。無論喂母乳還是配方奶,不要讓寶寶吃得過快或過急。
??注意保暖
天氣寒冷時注意讓寶寶保暖,避免身體著涼。
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