多長(zhǎng)時(shí)間做一次愛(ài),怎樣控制房事次數(shù)才不會(huì)危害健康

進(jìn)行性生活是每個(gè)夫妻都要經(jīng)歷的事情，其不僅能夠增進(jìn)夫妻之間的感情，還能夠讓夫妻生活更加和諧。對(duì)于性生活次數(shù)是沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，一般來(lái)說(shuō)只要在不影響身體健康的情況下就可以了，如果感覺(jué)身體不適就要適當(dāng)?shù)臏p少次數(shù)。

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1、每周性交的頻次。一般來(lái)說(shuō)健康的夫妻一個(gè)星期進(jìn)行一到兩次是比較合適的，如果是蜜月期的話一個(gè)星期三到四次比較的正常，次數(shù)其實(shí)不是最重要的，重要的是雙方都愿意并且能夠有精力有心情去進(jìn)行。而且進(jìn)行性生活的次數(shù)也會(huì)隨著年齡的增大而減少，一般來(lái)說(shuō)在22到25歲平均每周三次，32到35歲每周平均2次，41到45歲每周平均1次，當(dāng)然了這個(gè)只是平均數(shù)，只能當(dāng)做一個(gè)參考數(shù)據(jù)來(lái)使用。

2、性生活的頻度。每個(gè)人的身體素質(zhì)是不同的，所以活動(dòng)來(lái)來(lái)說(shuō)也不一樣，并且不同的地區(qū)和不同的人種也有所不同，有的剛剛結(jié)婚的人來(lái)說(shuō)，可能一個(gè)月都會(huì)進(jìn)行，有的人會(huì)連續(xù)三四天進(jìn)行，甚至白天都在過(guò)性生活。但是在進(jìn)行這些的前提都是身體能夠受的了。

3、當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)性生活時(shí)間。如果感覺(jué)自己進(jìn)行性生活之后出現(xiàn)身體乏力、腿腳酸軟、工作的時(shí)候注意力也不集中、面色蒼白、兩眼無(wú)神、氣短心跳等這些癥狀的時(shí)候就要知道自己性生活次數(shù)太過(guò)頻繁了，要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間，比如一個(gè)星期一次甚至半個(gè)月一次。

性生活的次數(shù)不能隨心所欲，一定要以不危害自己的身體健康為前提，如果不顧身體健康亂來(lái)的話會(huì)對(duì)身體造成非常大創(chuàng)傷的。

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