醫(yī)生表示,冬天其實(shí)是需要戴帽子的,因此,冬季戴帽好比暖瓶加塞這種說(shuō)法是有道理的,尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),冬天更應(yīng)該戴帽子。
醫(yī)生指出,頭部是大腦所在的部位,直接通過(guò)動(dòng)脈連接心臟而供血給大腦,也更容易蒸發(fā)熱量。有關(guān)研究資料表明:氣溫在4℃左右時(shí),人體約一半的熱量從頭部散發(fā);而氣溫在零下l0℃左右時(shí),竟會(huì)有四分之三的人體熱量從頭部散發(fā)。一個(gè)人如果只是多穿幾件衣服,而不戴帽子,那就像熱水倒入熱水瓶而不蓋塞子一樣,熱氣就會(huì)源源不斷地向外“排出”。
冬季戴帽子的4大好處
一、有利于保暖
人體的頭部也是很需要保暖的(容易散熱),更需要帽子來(lái)保暖。冬帽的材質(zhì),可以是毛線、呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質(zhì)地要厚一些,保暖效果才好。
二、有利于保健
受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會(huì)感到頭昏、頭痛,重則會(huì)發(fā)生意外。
三、美觀功能
如果選購(gòu)一頂漂亮、時(shí)尚一些的帽子,有句方言,說(shuō)“噱頭噱頭,噱在頭上”。頭部,可以讓帽子來(lái)美化!
四、防護(hù)功能
一帽在頭,萬(wàn)一有點(diǎn)輕微的碰擦,帽子可以“緩沖”一下。如果有高空墜物還有帽子阻隔。
因此,醫(yī)生建議,老年人冬天戴一頂帽子,不僅可以保暖,而且還可避免發(fā)生感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹(即口眼歪料)等疾病。另外,頭部的冷熱變化很容易引起血管收縮,而有些老年人的血管已經(jīng)出現(xiàn)了硬化,彈性較差。一旦受到風(fēng)寒,腦血管就會(huì)突然收縮,輕則可能出現(xiàn)頭昏、頭痛,重則可能會(huì)發(fā)生腦血管意外。
1、有利于保暖,人體的頭部是很需要保暖的。多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少,容易散熱,更需要帽子來(lái)保暖。冬帽的材質(zhì),可以是毛線,呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質(zhì)地要厚一些,保暖效果才好。
2、增加美觀,一頂漂亮,時(shí)尚的帽子,可以把花白的頭發(fā)裹住,帽子的款式和顏色與服裝相匹配,可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀。而老年人花白的頭部,可以讓帽子來(lái)美化。
3、具有防護(hù)功能,一帽在頭,有點(diǎn)輕微的碰擦,帽子可以緩沖一下。老年人反應(yīng)相對(duì)遲鈍,身體狀況也較年輕人脆弱,所以給予適當(dāng)防護(hù)是很有必要的。
從中醫(yī)上看戴帽子的好處是可以減少很多疾病。中醫(yī)認(rèn)為頭為“諸陽(yáng)所會(huì),百脈相通”,因此冬季外出一定要戴帽子,最好能蓋住前額。頭部保暖對(duì)維持人體熱平衡具有極重要的意義。此外,冬季腦出血(中風(fēng))發(fā)病,與寒冷刺激也有一定關(guān)系。
醫(yī)學(xué)研究還證明,冬天戴帽的人群中,感冒及呼吸道疾病發(fā)病率低于不戴帽人群50%以上??梢?jiàn),老年人冷天出門戴頂帽子是十分必要的。專家提醒人們尤其是60歲以上的老年人、患有心血管病,呼吸、消化道等慢性病者,抵抗力差,冬天出門還是戴頂帽子好。
戴帽子注意
1、不要長(zhǎng)期戴帽子。
戴帽子的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),如果在屋里最好取下來(lái),這樣就可以有效降低帽子對(duì)頭發(fā)的壓迫。
2、帽子不要戴的過(guò)緊。
戴帽子時(shí)戴的過(guò)緊會(huì)減少流向毛囊的血液,比正常戴帽子給頭發(fā)帶來(lái)的傷害更大。因此,在戴帽子時(shí)要注意不要戴的過(guò)緊,還要盡量選擇寬松、輕薄的帽子。
3、經(jīng)常清洗、更換帽子。
很多人戴帽子會(huì)忽略帽子的清洗,這樣一來(lái)帽子上就會(huì)累計(jì)大量的灰塵、細(xì)菌,可以試想一下如果戴在頭上,這些灰塵細(xì)菌會(huì)給頭發(fā)造成怎樣的影響。
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