冬季戴帽好比暖瓶加塞,老人冬季戴帽好處多(戴帽子的好處)

冬季戴帽好比暖瓶加塞,老人冬季戴帽好處多

醫(yī)生表示，冬天其實(shí)是需要戴帽子的，因此，冬季戴帽好比暖瓶加塞這種說(shuō)法是有道理的，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，冬天更應(yīng)該戴帽子。

醫(yī)生指出，頭部是大腦所在的部位，直接通過(guò)動(dòng)脈連接心臟而供血給大腦，也更容易蒸發(fā)熱量。有關(guān)研究資料表明：氣溫在4℃左右時(shí)，人體約一半的熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下l0℃左右時(shí)，竟會(huì)有四分之三的人體熱量從頭部散發(fā)。一個(gè)人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水倒入熱水瓶而不蓋塞子一樣，熱氣就會(huì)源源不斷地向外“排出”。

冬季戴帽子的4大好處

一、有利于保暖

人體的頭部也是很需要保暖的（容易散熱），更需要帽子來(lái)保暖。冬帽的材質(zhì)，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質(zhì)地要厚一些，保暖效果才好。

二、有利于保健

受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會(huì)感到頭昏、頭痛，重則會(huì)發(fā)生意外。

三、美觀功能

如果選購(gòu)一頂漂亮、時(shí)尚一些的帽子，有句方言，說(shuō)“噱頭噱頭，噱在頭上”。頭部，可以讓帽子來(lái)美化！

四、防護(hù)功能

一帽在頭，萬(wàn)一有點(diǎn)輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。如果有高空墜物還有帽子阻隔。

因此，醫(yī)生建議，老年人冬天戴一頂帽子，不僅可以保暖，而且還可避免發(fā)生感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹（即口眼歪料）等疾病。另外，頭部的冷熱變化很容易引起血管收縮，而有些老年人的血管已經(jīng)出現(xiàn)了硬化，彈性較差。一旦受到風(fēng)寒，腦血管就會(huì)突然收縮，輕則可能出現(xiàn)頭昏、頭痛，重則可能會(huì)發(fā)生腦血管意外。

戴帽子的好處

1、有利于保暖，人體的頭部是很需要保暖的。多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少，容易散熱，更需要帽子來(lái)保暖。冬帽的材質(zhì)，可以是毛線，呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質(zhì)地要厚一些，保暖效果才好。

2、增加美觀，一頂漂亮，時(shí)尚的帽子，可以把花白的頭發(fā)裹住，帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀。而老年人花白的頭部，可以讓帽子來(lái)美化。

3、具有防護(hù)功能，一帽在頭，有點(diǎn)輕微的碰擦，帽子可以緩沖一下。老年人反應(yīng)相對(duì)遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當(dāng)防護(hù)是很有必要的。

冬天為什么要戴帽子？

從中醫(yī)上看戴帽子的好處是可以減少很多疾病。中醫(yī)認(rèn)為頭為“諸陽(yáng)所會(huì)，百脈相通”，因此冬季外出一定要戴帽子，最好能蓋住前額。頭部保暖對(duì)維持人體熱平衡具有極重要的意義。此外，冬季腦出血（中風(fēng)）發(fā)病，與寒冷刺激也有一定關(guān)系。

醫(yī)學(xué)研究還證明，冬天戴帽的人群中，感冒及呼吸道疾病發(fā)病率低于不戴帽人群50％以上?？梢?jiàn)，老年人冷天出門戴頂帽子是十分必要的。專家提醒人們尤其是60歲以上的老年人、患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病者，抵抗力差，冬天出門還是戴頂帽子好。

戴帽子注意

1、不要長(zhǎng)期戴帽子。

戴帽子的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，如果在屋里最好取下來(lái)，這樣就可以有效降低帽子對(duì)頭發(fā)的壓迫。

2、帽子不要戴的過(guò)緊。

戴帽子時(shí)戴的過(guò)緊會(huì)減少流向毛囊的血液，比正常戴帽子給頭發(fā)帶來(lái)的傷害更大。因此，在戴帽子時(shí)要注意不要戴的過(guò)緊，還要盡量選擇寬松、輕薄的帽子。

3、經(jīng)常清洗、更換帽子。

很多人戴帽子會(huì)忽略帽子的清洗，這樣一來(lái)帽子上就會(huì)累計(jì)大量的灰塵、細(xì)菌，可以試想一下如果戴在頭上，這些灰塵細(xì)菌會(huì)給頭發(fā)造成怎樣的影響。

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