一、防曬有什么妙招呢
防曬我們可以先清潔我們的皮膚并且可以給我們的皮膚按摩,防曬我們可以多吃一些番茄少吃一些感光的蔬菜,另外帽子和太陽鏡這些防曬的產(chǎn)品也是必不可少的。
潔膚是基礎(chǔ)
每天認(rèn)真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進(jìn)行特別調(diào)理,讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收,進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。
化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過長,會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感,這還是范冰冰的美容秘籍呢。
按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫,淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
保濕讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題,我們的肌膚都會(huì)流失水分,顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥,讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
玫瑰面膜粉還你好臉色
因?yàn)槭怯妹倒宓幕ǔ⒎鬯榈?,所以涂的不好就?huì)弄到衣服上留下玫瑰的顏色,用美容的小刮板取一勺就可以了,放到小碗里加入適量的玫瑰純露,涂在臉上。
防曬洗衣粉亮相
高科技產(chǎn)品實(shí)在是一種造福大眾的發(fā)明,現(xiàn)在都21世紀(jì)了,如果還只是用簡單“躲”的方式來防曬實(shí)在是落伍了。不妨來看這一種新發(fā)明:防曬洗衣粉。
洗衣粉也能防曬,并不是什么新聞了。這種新型產(chǎn)品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑,它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性,和其他洗滌成分也能很好地融合,通過簡單的織物洗滌循環(huán),來增強(qiáng)織物對紫外線的阻斷作用。你可以去市場上找一找,選擇這種防曬洗衣粉,用來洗滌夏天常穿的衣服,在面料上對陽光進(jìn)行有效阻隔,皮膚當(dāng)然也就會(huì)受到保護(hù)。
二、水果防曬的方法都有哪些
吃對水果有著比防曬霜更好的防曬效果,你信嗎?你知道都有哪些水果可以幫助你防止紫外線的輻射嗎?小編來為您揭秘!
西紅柿。西紅柿是最好的夏季防曬食物,而在北方,很多人喜歡生吃西紅柿,清脆可口,但西紅柿煮熟后食用的防曬效果要比生吃要好很多,可以同時(shí)將西紅柿與胡蘿卜一起炒著吃,防曬效果杠杠的。
西瓜。夏季是西瓜盛行的季節(jié),又大又甜的西瓜能夠幫助滋潤肌膚,為肌膚提供營養(yǎng),增白防曬效果極好,美眉們夏季不要忘了吃剩一點(diǎn)的西瓜就涂抹在臉上吧,會(huì)有意想不到的收獲哦!
檸檬。很多護(hù)膚品當(dāng)中均含有檸檬提取物,而檸檬的護(hù)膚作用在于它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩曬老、令肌膚重新光澤的作用,干吃檸檬太酸,很多美眉都受不了檸檬的酸度,建議美眉們常喝檸檬汁,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝,幫助肌膚防曬。與檸檬有著異曲同工之作用的水果還有橘子、草莓、橙子、奇異果等等。
三、夏天皮膚曬紅的處理方法
天氣越來越熱,在外出時(shí)不能不注意防曬了。防曬是夏季護(hù)膚最重要的一環(huán),不能馬虎。那么,在夏季我們該如何正確防曬呢?曬傷了怎么辦
皮膚曬紅的急救方法:夏季烈日炎炎,面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的,怎么辦呢?這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止。另外,以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心,慢慢用化妝水、冰塊敷之,敷后需用潤膚露保濕。
皮膚灼傷的急救:當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時(shí),可將化妝水放入冰箱冷卻,然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許,還可用富含水分的面膜來緩解。
皮膚疼痛的急救:皮膚感覺疼痛時(shí)差不多已達(dá)到燙傷的地步們唯一的急救辦法是采取冰敷,不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí),可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之,直到肌膚感覺舒服為止。
四、夏天防曬的小技巧
衣服強(qiáng)于防曬霜:一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜,SPF值大約為15~30,可以隔離95%的紫外線光,所以外出時(shí),盡量不要將皮膚過多的暴露在外面,應(yīng)穿著織法細(xì)密的長袖襯衫和長褲,要提醒大家的是,如果衣服濕了,那就失去了防曬的效果了。
選擇寬檐帽和太陽鏡:選擇寬檐帽不僅可以保護(hù)臉部,還可一并將耳朵和后面的脖子遮蔽,通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡,可以阻擋100%的紫外線。
遠(yuǎn)離一切反射面:反射面會(huì)反射高達(dá)85%的紫外線,所以日常生活中應(yīng)盡量遠(yuǎn)離一切反射面,常見的反射面如海面、沙堆、雪地,甚至是逛街的櫥窗。
做好辦公室防曬工作:防曬是每天要做的功課,即使在辦公室里也不能放棄,因?yàn)橐鹌つw衰老的UVA紫外線具有很強(qiáng)穿透性,可以穿透玻璃、穿透云層而進(jìn)入皮膚真皮層,對皮膚造成直接的傷害,所以在辦公室里也要涂抹防曬霜。
防曬霜涂抹要及時(shí)全面:防曬霜不是出門前涂抹一次,就萬事大吉了,應(yīng)記得每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)充一次防曬乳,尤其是游泳或運(yùn)動(dòng)流汗后,還有別忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周圍等,這些都是易被忽略的地方,另外,兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官,最好使用較高系數(shù)的防曬品。
高溫天消暑防曬要注意,以下是我應(yīng)對高溫天消暑防曬的十大裝備哦:
1. 遮陽傘:遮陽傘是最為實(shí)用的防曬工具之一,不僅可以遮擋陽光,還可以降低氣溫。
2. 防曬霜:選擇合適的防曬霜很重要,要選用SPF值高、防水效果好的產(chǎn)品,并且每隔兩小時(shí)就要重新涂抹一次。
3. 太陽鏡:太陽鏡不僅能夠保護(hù)眼睛不受紫外線傷害,同時(shí)也能降低眼睛疲勞和眩光。
4. 透氣的衣物:選擇透氣性好的衣物可以讓身體保持干爽,避免汗水引起不適感。
5. 薄款帽子:帽子不僅能夠遮擋陽光,還能夠保護(hù)頭發(fā)和頭皮,并且選擇薄款的材質(zhì)可以讓頭部更加透氣。
6. 水杯:在高溫天氣中,身體容易失水,所以一定要隨身攜帶足夠的水,隨時(shí)補(bǔ)充水分。
7. 濕毛巾:濕毛巾可以有效地降低體溫,特別是在沒有條件洗澡的情況下非常實(shí)用8. 噴霧瓶:噴霧瓶可以用來噴灑水,讓身體和面部感到清涼舒適。
9. 涼鞋:穿涼鞋可以讓腳部更加通風(fēng)透氣,避免腳汗引起的異味和不適感。
10. 大傘椅:如果需要在戶外長時(shí)間活動(dòng),可以選擇帶有大傘的戶外椅,既可以遮陽又可以提供舒適的休息環(huán)境。
面對夏日高溫天氣,以下是我應(yīng)對高溫天氣的一些方法:
1. 注意補(bǔ)水。高溫天氣下,人體會(huì)大量出汗,導(dǎo)致身體的水分流失過快,因此要多喝水、多吃水果等含水量高的食物,及時(shí)補(bǔ)充水分。
2. 減少戶外活動(dòng)。高溫天氣下,戶外活動(dòng)容易中暑,建議在氣溫較高的中午盡量避免外出,如果必須外出,可以選擇遮陽帽、太陽鏡等用品。
3. 保持空調(diào)適宜溫度。在室內(nèi)時(shí),不要過度降溫,空調(diào)溫度最好控制在26℃左右,避免溫度過低引起身體不適。
4. 穿著透氣、清爽的服裝。選擇透氣性好的衣物,盡量選擇淺色系的。如果在戶外活動(dòng),可以選擇輕便、透氣的服裝,避免過于緊身的衣服。
1、涂抹防曬霜
在正常活動(dòng)的情況下,我們可以選擇防曬指數(shù)中等的防曬霜,這樣可以抵抗幾個(gè)小時(shí),但涂抹的防曬霜一般都有時(shí)間限制,如果長期呆在室外,不要忘記補(bǔ)涂防曬霜!
2、帶好防曬裝備
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時(shí)一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護(hù)措施。
3、避開高溫時(shí)段
12:00至14:00是一天中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段,這個(gè)時(shí)候陽光強(qiáng)烈,不僅容易曬黑,而且紫外線也非常強(qiáng)烈,所以盡量避開這個(gè)時(shí)候出門在中午和下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候,減少出門的次數(shù)。
4、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有大量的維生素,身體吸收維生素可以保持皮膚充滿水分,更加的光澤亮麗,也是美白的最佳良藥,西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜,都有助于防曬。
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