一、寶寶不往嘴巴塞東西吃的原因
不懂得如何“吃”:6個月的嬰兒,嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經(jīng)比較靈活,這時候家長可以開始訓(xùn)練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過,開始添加輔食時,有些寶寶會習(xí)慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物,可是這些新食物,并不是用吸吮便能獲取的,這時候?qū)殞殨_始變得不耐煩,并且將食物用舌頭往外頂。其實這并不是寶寶本身不喜歡新食物的味道,而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對于家長來說,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有這種表現(xiàn),可以用勺子耐心地多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時間和機(jī)會來練習(xí)獲取輔食,寶寶就會漸漸地習(xí)慣用勺子進(jìn)食的方式。
給得太急太多:許多新手爸媽急于給寶寶添加食物,喂養(yǎng)寶寶時往往是過急過快。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吞咽不及或者出現(xiàn)食物溢出的狀況,記得調(diào)整每次的喂食量,每勺給的分量要稍微少一些,方便寶寶食用。此外,還要記得給寶寶喂完輔食后,要讓寶寶休息一下,不要進(jìn)行劇烈的活動。
不合口味:一些家長因為工作忙,往往因為圖方便,就給寶寶吃固定一種口味的食物,經(jīng)常吃,寶寶會缺乏新鮮感,容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲,家長們應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶每個月齡的特點,適當(dāng)創(chuàng)新食物種類。據(jù)了解,許多時候,寶寶拒絕某一種食物并不是因為不喜歡食物本身,可能和食用的形式有關(guān)。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊,不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥,寶寶卻又會喜歡,家長不妨多花點時間發(fā)現(xiàn)寶寶的口味偏好。
用餐氛圍不愉悅:寶寶漸漸長大,逐漸對外界,特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當(dāng)寶寶拒絕吃輔食時,家長千萬不要板起臉大聲責(zé)備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶,要營造一個輕松愉悅的用餐氛圍,比如給寶寶一個小玩具玩,一邊和寶寶說話,告訴寶寶要吃東西了,當(dāng)寶寶情緒好時,便會比較容易接受新食物了。
二、寶寶不愛吃輔食的應(yīng)對方法
輔食種類少變多:一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感,一開始進(jìn)行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食,還有一些媽媽怕寶寶不適應(yīng),又長期給寶寶喂養(yǎng)同一種輔食。其實這兩種做法都有偏頗。孩子的味覺很敏感,吃的東西有一點不同,他就會拒絕了。而一直給小孩喂養(yǎng)同一種輔食,又達(dá)不到平衡營養(yǎng)的目的。
正確的做法應(yīng)該是一開始給寶寶喂養(yǎng)一種輔食,讓寶寶慢慢適應(yīng),然后在增加到兩種,三種到多種,在這個過程中,要隨時關(guān)注寶寶的反應(yīng),如果他不能接受新的輔食,就先放一放。適應(yīng)是需要過程的,急不得。
輔食添加有講究:一般情況下,寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食,所以,當(dāng)媽媽考慮給寶寶喂養(yǎng)輔食的時候,稀飯和粥就是首選了,等寶寶適應(yīng)了這類輔食之后,可以添加一些口感比較柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等,蘋果和香蕉的味道比較好接受,可以先嘗試這兩種,相比之下,蔬菜口味比較重,但也不妨試試大白菜和卷心菜。蛋黃也是不錯的選擇。等寶寶適應(yīng)好了,可以過渡到肉、魚類的輔食。
輔食量要把握好:一般媽媽們給寶寶準(zhǔn)備輔食的時候,都會足量,怕寶寶餓到,其實有時候?qū)殞毥邮芰课幢赜袐寢屜胂蟮哪敲创?,遭到“無情的”拒絕之后,媽媽以為是輔食種類的問題,又換了一種。其實,媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食,先讓寶寶體驗一下,看看他們的變化,然后再一天一天逐漸增量。
換個品種也不錯:很多家庭會有這樣的經(jīng)歷,家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做,以至于小孩也沒有機(jī)會嘗試到這類食物。其實,如果寶寶拒絕某種輔食的話,媽媽可以換換其他品種,說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下,變換多種花樣,為找到最適合的那一款食物堅持不懈。
耐心愛心齊上陣:給寶寶喂飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面,這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食,有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實,媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進(jìn)食的時候,自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導(dǎo)他們模仿,也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候,媽媽要多做選擇,一種食物不行就換另一種,總有一種適合寶寶。
寶寶到了該添加輔食的時期,可是他們對輔食卻沒興趣,這當(dāng)然會讓爸爸媽媽著急,擔(dān)心寶寶營養(yǎng)攝入不夠,影響正常的生長發(fā)育。其實,寶寶不愛吃輔食一定是有原因的,爸爸媽媽們要根據(jù)具體的原因來進(jìn)行解決,讓寶寶愛上吃輔食,攝取充足、全面的營養(yǎng)。
三、媽媽給寶寶添加輔食的原則
很多寶寶在六個月添加輔食的時候可以很快的接受母乳外的食物,有的可能還拒絕母乳了,但是有的寶寶卻對母乳情有獨鐘,輔食出來配方奶粉,其他的一概拒絕,這種情形讓很多新媽媽都很無奈,又擔(dān)心寶寶這樣會營養(yǎng)不良,像這樣的情況新媽媽都不知道怎么辦了。
1、添加的量應(yīng)由少到多;
2、食物應(yīng)從稀到稠,從細(xì)到粗,從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物;
3、添加食物種類,也應(yīng)習(xí)慣了一樣再加另一樣:一次沒有添加成功不能因此認(rèn)為孩子不喜歡或不適應(yīng),可過些時候再試吃;喂食要有耐心,不能強(qiáng)迫。每次添加新食品后,應(yīng)密切注意其消化情況,如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?;蚱渌闆r,應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后,再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病,暫勿增添新輔食;
4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量:在具體喂養(yǎng)時,應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點,進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為:嬰兒食后不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意。
四、該如何提高孩子食欲
孩子食欲不佳,吃什么都沒胃口,進(jìn)食量減少導(dǎo)致身體吸收不到足夠的養(yǎng)分,生長發(fā)育也會受到影響。如何提高孩子食欲呢?需要給孩子腸胃減負(fù),合理安排飲食,同時讓孩子注意補(bǔ)充水分,多運動。
1、給孩子胃腸道減負(fù)
飲食要節(jié)制,避免給孩子吃油炸食物,吃過多的冰激凌等甜冷飲品,這樣能保護(hù)消化酶含量和功能,維護(hù)食欲。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心。
2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物
多吃富含維生素C和微量元素的食物,比如:魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。當(dāng)家長在準(zhǔn)備這些食物時,可將其做得漂亮些,這樣也能提高食欲。
3、補(bǔ)水很重要
注意讓寶寶喝水,不能等到寶寶口渴時才想到。含糖或含乳的飲品不是補(bǔ)水的好選擇。
4、戶內(nèi)外活動不能少
不能限制孩子的活動,適量運動可以幫助消化,讓孩子的身心運動起來,胃口也會調(diào)動起來。
?變換烹飪方法
您可以將輔食變換烹飪的方法,如米粥,可以在里面加一些肉末、蔬菜等,也可給寶寶吃些煮的較爛的面條等,其實食物并不一定是某種形式,只要寶寶喜歡吃就可以了。
?不要放棄喂養(yǎng)
寶寶不喜歡吃輔食,不要放棄喂養(yǎng)輔食,因為輔食對寶寶的生長發(fā)育是非常有益的,所以需要您有足夠的耐心,去發(fā)現(xiàn)寶寶的口味偏好。
?營造愉悅的用餐氛圍
當(dāng)寶寶拒絕吃輔食時,家長千萬不要板起臉大聲責(zé)備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶,要營造一個輕松愉悅的用餐氛圍,比如給寶寶一個小玩具玩,一邊和寶寶說話,告訴寶寶要吃東西了,當(dāng)寶寶情緒好時,便會比較容易接受新食物了。
按照正常情況來講,寶寶滿6個月之后就要開始添加輔食了,到了8個月時,寶寶對輔食的接受度就已經(jīng)很好了,而且隨著寶寶月齡的增加,單純的母乳難以滿足寶寶成長需求,需要及時添加輔食才能避免影響寶寶的發(fā)育。
?缺鋅
如果寶寶缺鋅,就會導(dǎo)致寶寶食欲不振,對輔食缺乏興趣,所以寶媽就要想辦法給寶寶補(bǔ)鋅,以增進(jìn)寶寶的食欲。
?食材多樣化
遇到寶寶不愛吃輔食的情況,可以嘗試多給寶寶改變輔食食材的種類多換幾種花樣制作輔食。
???制作方法
比如說寶媽是否在給寶寶制作輔食時,每天都重復(fù)同樣的食物種類,食材不變,制作的方法也不變,慢慢的寶寶就會產(chǎn)生飲食疲勞,缺乏新鮮感,會讓寶寶拒絕使用輔食。
?軟硬適中
有時候?qū)殞毑粣鄢暂o食,也可能是和媽媽給寶寶添加的輔食軟硬不太適中有關(guān)。8個月的寶寶吞咽能力以及咀嚼能力都不夠發(fā)達(dá),這個時候如果寶寶吃到稍硬的食物,就會用舌頭往外頂。
?逐漸過渡
輔食不可太硬,應(yīng)該先把輔食制作成泥糊狀,然后慢慢過渡讓寶寶逐漸接受,總之輔食的添加不可一蹴而就,寶寶8個月不愛吃輔食一定有他的原因。
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