運動是重要的生理刺激之一,是系統(tǒng)地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復(fù)雜活動,又使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此,讓嬰幼兒早期進行適當(dāng)運動,不僅可鍛煉機體,也能促使智力的迅速發(fā)育。
從嬰兒出生開始,除給正常進食外,經(jīng)常洗溫水澡是他們?nèi)松牡谝惶眠\動課。嬰兒滿月后,大人即可抱孩子到室外活動----"散步",每天5—10分鐘。嬰兒"散步"時可改善機體的氣體交換狀況,使體內(nèi)血氧含量增多,有助于其健康發(fā)育。嬰兒2—4個月時,家長應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運動。讓嬰兒平臥,先將其兩上肢交叉伸屈;再將下肢交叉伸屈,最后上下肢同時伸屈。每一動作重復(fù)2—3次,鍛煉肩部及腿部的肌肉。嬰兒4—6個月時,是孩子開始練習(xí)翻身運動的時候。家長可握住嬰兒雙腳,將其身體左右翻轉(zhuǎn)。嬰兒翻身尚不自如時,可一手持其腳,一手持其上身幫助翻身。嬰兒6—8個月時,是孩子開始練習(xí)爬行運動的時期。家長在大床上,放置一些可按動的、色彩鮮艷的玩具(帶響聲更好),這樣一來,嬰兒將探身、滾爬著去摸拿那些玩具,這恰恰是一有益的運動,促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展。嬰兒8—10個月時,應(yīng)開始獨自站立的準備運動。讓嬰兒俯臥,將兩腳提起,再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次,以鍛煉上身及腕部力量。嬰兒10—12個月時,應(yīng)開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲著或慌跪著,拉住嬰兒雙手,使其立起,這樣重復(fù)多次,以鍛煉其下肢肌肉。嬰兒已初步能行走時,家長可按其兩腋,讓其跳動即鍛煉各部器官的生理功能,又能增加幼兒的歡快心理,吊掛游動彩球或彩紙條束,鍛煉頸部和眼睛。同時,可用"花鈴棒"的響聲訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力。值得強調(diào)的是,嬰兒運動應(yīng)根據(jù)不同生長時期的特點而進行,運動發(fā)展循序漸進,不可超前。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/243323.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 原來漂亮的寶寶是“整”出來的
下一篇: 見效快的退燒藥