產(chǎn)后抑郁在產(chǎn)婦中間是一種比較普遍的問(wèn)題,很多新媽媽在生產(chǎn)之后面對(duì)自己身份的轉(zhuǎn)換、家人態(tài)度的變化已經(jīng)護(hù)理嬰兒的繁雜又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的工作時(shí),都會(huì)產(chǎn)生出一種焦慮、壓抑的情緒。而這種情緒如果不能得到及時(shí)的舒緩,就會(huì)逐漸演變?yōu)楫a(chǎn)后抑郁癥。
女性之所以會(huì)患上產(chǎn)后抑郁,首先是社會(huì)原因,也就是在生產(chǎn)之后她們的交際圈開(kāi)始變得狹窄,再得不到其他精神支持的情況下,就很容易抑郁。其次,產(chǎn)后的一段時(shí)間不少家庭成員都會(huì)來(lái)幫忙,在相處中的一些不愉快也會(huì)導(dǎo)致這種問(wèn)題。最后就是女性在生產(chǎn)之后的雌激素水平下降所導(dǎo)致的。
產(chǎn)后抑郁癥和普通抑郁癥的癥狀都是相同的,只是因?yàn)樗话惆l(fā)生在生產(chǎn)之后才會(huì)在名字上有所不同。如果新媽媽感到自己對(duì)于很多事情越來(lái)越?jīng)]有興趣,或者經(jīng)常性的出現(xiàn)情緒低落、懶懶的不想動(dòng)這樣的情況,那就有可能是患上了產(chǎn)后抑郁癥,需要自己多加注意了。
其實(shí),對(duì)于絕大部分產(chǎn)后抑郁患者來(lái)說(shuō),如果病情沒(méi)有嚴(yán)重到極度的抑郁癥,是可以自愈的。而如果產(chǎn)后抑郁變嚴(yán)重的話,就要去進(jìn)行治療。目前的基本治療方法有:心理指導(dǎo)、改變生活環(huán)境,產(chǎn)婦也可以試著多跟朋友交流適當(dāng)?shù)男那獒尫诺取F浯尉褪遣捎梦锢碇委煟话愕闹委煼椒ň褪庆o宮磁、光照儀等。
產(chǎn)后抑郁對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的,如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)任由這種抑郁情緒發(fā)展下去,情況變得更加嚴(yán)重之后很有可能威脅到產(chǎn)婦的生命。而作為產(chǎn)婦,必須要自己試著去多交流、多出去走走,以幫助自己放松心情。同時(shí),家屬也應(yīng)該多去照顧產(chǎn)婦的情緒,以免其病情加重。
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