豐胸按摩乳的用法,如何科學(xué)豐胸呢_(產(chǎn)后豐胸秘籍大公開！)

豐胸按摩乳的用法,如何科學(xué)豐胸呢_

一、豐胸膏按摩手法有哪些

豐胸的最佳按摩方法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

豐胸的最佳按摩方法二：以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?？梢允剐夭坎粫?huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。

豐胸的最佳按摩方法三：身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

豐胸膏按摩手法有哪些，我想大家通過我上面的介紹后都明白了吧。豐胸膏按摩是對(duì)豐胸效果最好的方法之一，這種方法適用于每位胸小的女人，只要我們自己學(xué)會(huì)了手法自己在家里就能為自己按摩。希望上面介紹的豐胸膏按摩手法能對(duì)大家有幫助，讓你我的胸變大。

二、按摩穴位是可以豐胸的嗎

委中穴位于腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側(cè)中央。

按摩委中穴位的作用與好處：

1、消化系統(tǒng)疾病：治療腹痛、急性吐瀉、急性胃腸炎、腸炎、腹痛等;

2、泌尿生殖系統(tǒng)疾病：治療小便不利、移尿、尿潴留等;

3、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。褐委熥巧窠?jīng)痛、腦血管病后遺癥、癲癇等;

4、皮膚科系統(tǒng)疾?。褐委煹ざ?、濕疹、風(fēng)疹、蕁麻疹、牛皮癬、癤瘡等;

5、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。褐委熛轮舯?、腰背痛、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎、腓腸肌痙攣、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝蓋疼痛等;

6、其它：提高興欲、豐胸每乳等。

用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴，連做20—40次。用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處，順、逆時(shí)針方向各揉10次。摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦本穴，連做30次。此外，膀胱經(jīng)最活躍的時(shí)候?yàn)橄挛?點(diǎn)到5點(diǎn)，在這段時(shí)間刺激委中效果更好。

胸部的大小其實(shí)也是由于基因因素決定的，當(dāng)然如果在發(fā)育期間調(diào)理得好的話，胸部的發(fā)育也是會(huì)有所改變的，除了穴位按摩的方法，飲食也是要很注意的，平時(shí)多吃一些對(duì)女性荷爾蒙比較好的食物，多吃一些富含膠原蛋白的食物，都是很好的。

三、豐胸貼真的有效果嗎

其實(shí)豐胸貼的效果是不大的，豐胸方式有很多種，有一些日常生活小方式也會(huì)有助你的豐胸，比如在食物方面，所謂食補(bǔ)豐胸，主要針對(duì)的是正在發(fā)育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對(duì)蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調(diào)節(jié)，并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，最簡(jiǎn)單便捷的方式是在沐浴的時(shí)候用冷熱水交替順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明，女人胸部的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系，要想后天加強(qiáng)胸部的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物尤為重要。吃青木瓜：用青木瓜燉排骨，是最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。喝酸奶：每天飲用2~3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。補(bǔ)充膠原蛋白：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

與其絞盡腦汁花費(fèi)高昂的金錢代價(jià)去美容豐胸，還不如進(jìn)行最簡(jiǎn)單的食補(bǔ)?，F(xiàn)代的豐胸美容手術(shù)雖然能夠很快的讓自己胸大起來、美起來，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看對(duì)身體的傷害是非常大的，而且豐胸的后遺癥也是可大可小，愛美的女士們一定要想清楚了。傳統(tǒng)的食補(bǔ)雖然效果比較慢，但是確實(shí)最有效和最安全的，也是最值得信賴的。無論如何，切不可為了美而以犧牲自己的健康為代價(jià)，那就得不償失了!

四、自然豐胸的最好方法有哪些呢

自然豐胸是在食物的基礎(chǔ)上達(dá)到豐胸的效果，該方法既營(yíng)養(yǎng)又無副作用，是想豐胸人的首選，不過并不是所有的食物都有豐胸功能的，自然豐胸的最好方法有哪些呢，下面就介紹兩種豐胸食譜。

豐胸水果食譜：

青木瓜排骨湯 ：很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實(shí)不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時(shí)會(huì)流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。 吃法：青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊并用熱水燙一下去腥，然后將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛，去渣喝湯。

牛油果奶汁 ：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。 吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

以上就是兩種自然豐胸食譜了，相信你已經(jīng)有了一定的了解，沒錯(cuò)，想要擁有人人羨慕的胸部，就是這么簡(jiǎn)單，自然豐胸食譜讓你在享受美味的同時(shí)達(dá)到性感豐滿的身材，讓你從此和“太平公主”的稱號(hào)說拜拜，做一個(gè)自信美麗的挺女人。

產(chǎn)后豐胸秘籍大公開！

哺乳期是豐胸的關(guān)鍵期，但是產(chǎn)后的媽媽們往往因?yàn)槊β刀雎粤巳榉康谋ｐB(yǎng)。本文將為大家介紹一些產(chǎn)后豐胸的小技巧，讓你的乳房自然挺立，迷人曲線再現(xiàn)！
?選對(duì)內(nèi)衣，塑形又防下垂
哺乳期是豐胸關(guān)鍵期，一定要堅(jiān)持佩戴合適的胸罩。選擇帶有鋼托、能完美貼合身形的款式，既塑形又防下垂。
?按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)
每天用食指、中指、無名指并攏，以乳頭為中心，順時(shí)針由外向內(nèi)輕柔按摩乳房。兩側(cè)各做數(shù)次，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，為乳房提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
?飲食豐胸，天然食材助力
多吃富含維生素的瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等食物，不僅有利于健康，還能讓你的乳房更加健美。
?精油按摩，效果加倍
配合精油進(jìn)行按摩，能更好地促進(jìn)血液循環(huán)和激素分泌。但請(qǐng)注意選擇正規(guī)品牌，避免副作用。
?保持好心情，美麗加分
情緒穩(wěn)定、心情愉快也是豐胸的秘訣之一。保持好心情，讓美麗由內(nèi)而外散發(fā)！

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