小兒風寒感冒怎樣使用食療,試試這5種食療偏方(食療方：緩解感冒不適)

小兒風寒感冒怎樣使用食療,試試這5種食療偏方

秋冬季節(jié)，小兒風寒感冒的發(fā)病率非常高。由于孩子的身體會比大人虛弱很多，所以小兒風寒感冒的癥狀也會比成人要嚴重。家長們看到自己的孩子有鼻塞、打噴嚏、發(fā)熱等癥狀的時候，一般都會著急帶著孩子去醫(yī)院檢查、開藥。但是，很可能導致孩子的感冒在短期內不會徹底好起來。再加上長期吃藥，會讓孩子的抵抗力更弱。其實，小兒風寒感冒也可以采取食療的方法來進行治療。下面，小編就為大家介紹小兒風寒感冒的5種食療偏方。

一、蔥乳飲。

需要蔥白兩根、牛奶30毫升。將蔥白洗干凈剖開之后，連同牛奶一起放入加蓋的杯子內，然后再隔水蒸熟。將蔥去掉之后，只喝牛奶。每天3-4次，大概服用2-3天就可痊愈。

二、神仙粥。

需要準備的食材有大米、蔥白、醋和生姜。做法是，先將生姜和大米放在砂鍋當中，一起煮1-2分鐘。然后再放入連須的蔥白5-7段。馬上煮熟的時候放入米醋10-15毫升即可。神仙粥需要趁熱服下，喝完之后要臥床休息、蓋好被子，微微出汗最好。

三、姜糖飲。

需要準備生姜和紅糖。先將生姜切成絲放入水杯當中，這時加入沸水。用杯蓋浸泡五分鐘的時候，再加入15克紅糖。這時應該趁熱服下，然后臥床休息，蓋好被子。

四、蘿卜蔥白湯。

需要準備蘿卜1根、蔥白6根、生姜15克。做法是，先在在鍋中加入3碗水，水開之后下蘿卜。這時候放入蔥白、生姜一起煮。直到煮的只剩下一碗湯，這時連渣一起服下。

五、橘皮蘇葉飲。

需要準備橘皮、生姜和蘇葉各9克。并將以上3種材料用水煎，然后用紅糖調服。這個食療方法可適用于小兒風寒感冒，咳嗽痰白的癥狀。

以上就是小兒風寒感冒的5種食療偏方。家長可以根據家中現(xiàn)有材料，或根據孩子的不同癥狀來進行選擇。孩子生病是經常會發(fā)生的事情，家長一不能掉以輕心，第二也不能太過操心。在發(fā)現(xiàn)孩子生病時，首先要做的就是確定病情，可以帶孩子去醫(yī)院進行檢查，并進行針對性治療。如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷，同時還有精神倦怠、打噴嚏、咳嗽有痰等一些風寒感冒的癥狀，可以試一試上述的5種食療偏方。

食療方：緩解感冒不適

感冒了吧，用食療吧。
?紅糖姜湯
切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。生姜性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染了風寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。
?白蘿卜湯
把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮，然后趁熱服用就可。白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。
?蒸橙子
如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質，只要喝其湯就可了。蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。
?金銀花粥
把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。

兒童寒咳食療菜譜

孩子小時候身體脆弱，一旦生病，家長總想避免用藥，更傾向于選擇食療?？人?，作為孩子常見的問題，困擾著許多家庭。那么，針對兒童寒咳，有哪些有效的食療方法呢？讓我們一起來探討一下。
?蔥白蘿卜湯
蔥白蘿卜湯具有發(fā)汗解表、散寒通陽、止咳化痰的功效，特別適合風寒引起的感冒或咳嗽。將蔥白、蘿卜和生姜洗凈后切片，先將蘿卜煮熟，然后加入蔥白和生姜，一起燉煮即可。
?大蒜冰糖水
大蒜冰糖水具有止咳化痰的功效，對風寒感冒引起的咳嗽有很好的效果。將去皮拍爛的大蒜放入水中，加入冰糖一起煮至發(fā)白即可。這道糖水需要趁熱服用，對感冒也有一定的改善作用。
?生姜紅糖大蒜水
生姜紅糖大蒜水可以使大蒜的辣味減弱，口感更佳。在水中加入生姜和紅糖一起煮，用小火煮10分鐘后放入大蒜即可。
?適用于兒童和感冒
以上這些食療菜譜不僅適用于兒童寒咳，對于一般的感冒也有很好的調理效果。家長可以根據孩子的口味選擇適合的菜譜，為孩子提供營養(yǎng)豐富的食物，助力他們早日康復。

寶寶感冒的食療方法

　　天氣漸涼，寶寶偶爾感冒，發(fā)燒小臉通紅，又喘又咳，媽媽們鬧心，總想為寶寶找到療效最好的藥。但是藥三分毒，除了吃藥，還可以用食療的方法幫助寶寶。究竟吃什么會促進寶寶恢復健康呢？以下為寶媽們提供應對方法。

　　 一、寶寶感冒有哪些治療偏方

　　1、治療寶寶鼻塞藥方：把生姜剁碎，燒熱鍋，隨后把姜末倒進去炒，炒熱之后，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，可以在寶寶睡著的時候包上去，很實用且沒有副作用。

　　2、牙膏治風寒感冒：在寶寶的太陽穴、額前正中的'天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分別擠上一小段牙膏，停留10分鐘，可以緩解噴嚏和鼻塞。

　　3、大白菜根蔥白水：原料蔥白一段，大白菜根1塊。將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。 大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白發(fā)汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。

　　4、綠豆湯：把綠豆提前洗凈，用清水泡一段時間。先用大火燒開，然后調成小火慢慢煮，直到綠豆被煮開花。晾涼后取湯汁喂給寶寶。綠豆湯解毒熱，是寶寶夏季清熱解暑的好飲品。另外，綠豆煮熟后沒有解藥的作用，因此，服用中藥的寶寶也可放心飲用。

　　5、白蘿卜湯：白蘿卜切薄片，放在適量的清水中煮5～10分鐘。 撈出蘿卜片，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。白蘿卜具有清熱下氣、化痰消導的功效，對風熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。

　　二、寶寶感冒會有哪些癥狀

　　通常情況下，將感冒分為風寒型和風熱型兩種。風寒型感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。風熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白。寶寶感冒較常見的的現(xiàn)象是發(fā)燒，媽媽們應主要寶寶的體溫變化。嬰兒的腋窩溫度范圍一般在36.0℃—37.4℃之間，超過37.4℃就是發(fā)燒。當然體溫本身并不是感冒的最關鍵方法，寶寶不會說話，一般會通過哭鬧的方式想媽媽發(fā)出信號。所以，家長要觀察寶寶的臉色、神態(tài)和行動，尤其是當寶寶有以下癥狀時：

　　1、寶寶出現(xiàn)高熱的情況。

　　2、哭鬧不停。過分焦躁不安

　　3、神志不清，很難被喚醒。

　　4、手臂、大腿或身體的其它部位出現(xiàn)不能控制的抽動、痙攣。

　　5、皮膚上出現(xiàn)紫色的斑點。

　　6、脈搏微弱卻快、急。（不滿一歲的嬰兒每分鐘脈搏超過160跳。）

　　7、腹瀉，有大便中帶血。

　　三、寶寶感冒食療方法有哪些

　　針對不同的感冒類型有不同的食療法。家長們要依據寶寶的情況進行選擇。

　　 風寒感冒食療：

　　1、姜糖飲：生姜洗凈，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

　　2、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

　　3、菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

　　 腹瀉食療：

　　1、蘋果1個，微火上烤熟或隔水蒸熟，嬰兒可擠果汁飲服。

　　2、生姜5片，紅糖30克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。

　　3、山藥蛋黃粥：生山藥(干)30克研細粉，溫水調成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個，調勻， 每日空腹食2～3次。

　　 咳嗽食療：

　　1、橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

　　2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

　　3、川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。

　　4、銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋前加冰糖。

　　四、寶寶感冒要怎么護理

　　1、寶寶感冒發(fā)燒后，通常都會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，這時候應該以流質、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。當寶寶發(fā)燒時，許多家長覺得應該補充營養(yǎng)，就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋，實際上這不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利于寶寶早日康復。

　　2、若寶寶咳嗽有痰，可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。

　　3、注意飲食調節(jié)，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

　　4、保持居室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應定時開窗換氣。

　　5、保持室內空氣濕潤?？梢岳每諝饧訚衿?。

　　6、及時增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴，否則會造成機體調節(jié)能力差，抵抗力低下。

　　7、鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

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