6個月寶寶奶量,6個月寶寶的輔食制作

一、6個月寶寶需要喝多少奶

每個寶寶的發(fā)育情況都不太一樣，有的寶寶天生胃口比較大，可以說對任何食物都是“來者不拒”;有的寶寶則比較挑食，喜歡嘗試新口味，下面我就了解一下6個月寶寶的飲食情況。

1、寶寶奶量的標準可以按照其體重來判斷，一般來說，寶寶應喝的奶量是以每公斤喝150cc為計算標準。

2、如果是喝母乳的寶寶，六個月之后，寶寶攝入的奶量可能會逐漸減少，一般每天在600-800毫升為宜。

3、如果是人工喂養(yǎng)的寶寶(牛奶或奶粉)，基本與母乳的攝入量一樣，能讓寶寶吃飽即可。

若是六個月大的寶寶不愛吃奶，則可以適量添加輔食，只是輔食添加要合理，還要考慮到六個月寶寶的成長情況，為了滿足六個月寶寶快速生長的營養(yǎng)需要，應在寶寶4-六個月時適時地添加輔食，但仍應以奶類為主食，搭配適量的輔食。

二、怎么判斷6個月寶寶吃奶吃飽沒

剛做媽媽的時候都會有點笨手笨腳，生怕把孩子嬌嫩的身體弄疼了，尤其怕孩子吃不飽。其實，寶寶是否吃飽了可以用一些標準來衡量，喂得過飽的話反而會讓寶寶不舒服。

1、如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以從乳房脹滿的情況以及新生兒下咽的聲音上判斷。一般來說，寶寶每吸吮2～3次，就能聽到咽下一大口的聲音;持續(xù)15分鐘左右，一般食量的寶寶是可以吃飽的。如果寶寶一直在吸，而沒有咽，說明媽媽的奶量不夠，需要補充一些奶粉。

2、可以通過寶寶的表現(xiàn)來判斷，寶寶吃飽之后會笑或者馬上安穩(wěn)的入睡，如果寶寶一直啼哭或者睡不安穩(wěn)，說明沒有吃飽。

3、可以通過寶寶大小便的次數(shù)來判斷，正常情況下，寶寶每天尿8～9次，大便4～5次，且大便是淡黃色稠便狀態(tài)，這就說明寶寶吃飽了。如果尿尿次數(shù)不多，且大便呈綠稀的狀態(tài)，說明寶寶的肚子還是餓的。

4、可以通過寶寶體重的增加來判斷，足月的新生兒第一個月增加720～750克，第二個月增加600克，如果體重增加太少的話，可能是寶寶吃不飽。

5、如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，需要注意的是，媽媽不能在寶寶一哭的時候就給喂奶，這樣容易喂多，而且寶寶啼哭的原因有很多，不一定就是餓了。

三、6個月嬰幼兒怎么科學喂養(yǎng)

1、喂奶時間

寶寶剛出生后多久開始喂奶呢?老一輩人是說半天到一天，其實，新生兒出生半小時后就是喂奶的最佳時間。因為，初生寶寶適合喝初乳，營養(yǎng)素濃度密集，免疫球蛋白可以預防疾病增強抵抗力。其次，喂奶可以促進媽媽母乳分泌，促使子宮恢復，對媽媽產(chǎn)后恢復很有幫助哦。再者，新生兒出生半小時后吮吸能力最強，如果能在此時得到吮吸刺激，對寶寶喝奶很有幫助。

2、吃魚肝油

魚肝油對增強寶寶抵抗力，促進嬰幼兒生長發(fā)育很多油幫助，里面主要含有維生素A和維生素D，還可以保護視力，抵御癌癥入侵。母乳中比較缺乏維生素A和D，所以魚肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營養(yǎng)品。

一般2、3周的嬰兒就可以開始喂食魚肝油了，要注意選購濃的魚肝油，用滴管吸出一定劑量后再滴入寶寶嘴角內(nèi)或舌下，讓他慢慢舔入。

3、添加輔食

嬰幼兒輔食添加是最普遍的問題了，但是很多父母卻沒有把握好添加輔食的時間，要么過早要么過晚，甚至有的到寶寶8個月了還沒添加魚類、肉類、蔬菜、豆制品、水果等。這會給寶寶的發(fā)育蒙上陰影。

研究表明，嬰兒4個月后開始進入學習咀嚼和味蕾發(fā)育的敏感期，5、6個月時對食物已經(jīng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，腸道內(nèi)的乳糖酶開始活躍，分泌更多的淀粉酶，所以這時候給寶寶添加輔食最合適。

還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何水、飲料或者食物，滿4個月添加輔食時也要注意方法，因為習慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。最好是選在寶寶心情愉快或比較有饑餓感的時候給寶寶添加輔食。

四、適合6個月寶寶的營養(yǎng)食譜

1、蛋黃粥

原料：熟蛋黃1個、香蕉1/4根 、米飯3勺 水1/2杯

做法：將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥;將蛋黃，香蕉，米飯，水一起煮爛即可。

2、面包粥

原料：面包1片 、肉湯3勺

做法：將面包切去烤糊的邊切成小塊;將面包塊和肉湯放入鍋內(nèi)煮;煮至面包變軟即可。

3、菜花粥

原料：菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯

做法：將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛。

4、獼猴桃酸奶

原料：獼猴桃1/4個、 酸奶3勺 、草莓醬1/6小勺

做法：剝?nèi)カJ猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入;最后加一點草莓醬。

5、雙色泥

原料：香蕉1/5根、 番茄1/8個 、酸奶1勺

做法：將香蕉制成泥狀;將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎;兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

6、水果麥片粥

原料：麥片3勺 、牛奶1/2杯 、蘋果1/6個、 胡蘿卜1/5根

做法：將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲;將麥片，胡蘿卜絲，牛奶，水放入鍋內(nèi)用文火煮;煮開后加入蘋果絲直至煮爛。

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