一、6個月寶寶需要喝多少奶
每個寶寶的發(fā)育情況都不太一樣,有的寶寶天生胃口比較大,可以說對任何食物都是“來者不拒”;有的寶寶則比較挑食,喜歡嘗試新口味,下面我就了解一下6個月寶寶的飲食情況。
1、寶寶奶量的標準可以按照其體重來判斷,一般來說,寶寶應喝的奶量是以每公斤喝150cc為計算標準。
2、如果是喝母乳的寶寶,六個月之后,寶寶攝入的奶量可能會逐漸減少,一般每天在600-800毫升為宜。
3、如果是人工喂養(yǎng)的寶寶(牛奶或奶粉),基本與母乳的攝入量一樣,能讓寶寶吃飽即可。
若是六個月大的寶寶不愛吃奶,則可以適量添加輔食,只是輔食添加要合理,還要考慮到六個月寶寶的成長情況,為了滿足六個月寶寶快速生長的營養(yǎng)需要,應在寶寶4-六個月時適時地添加輔食,但仍應以奶類為主食,搭配適量的輔食。
二、怎么判斷6個月寶寶吃奶吃飽沒
剛做媽媽的時候都會有點笨手笨腳,生怕把孩子嬌嫩的身體弄疼了,尤其怕孩子吃不飽。其實,寶寶是否吃飽了可以用一些標準來衡量,喂得過飽的話反而會讓寶寶不舒服。
1、如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,可以從乳房脹滿的情況以及新生兒下咽的聲音上判斷。一般來說,寶寶每吸吮2~3次,就能聽到咽下一大口的聲音;持續(xù)15分鐘左右,一般食量的寶寶是可以吃飽的。如果寶寶一直在吸,而沒有咽,說明媽媽的奶量不夠,需要補充一些奶粉。
2、可以通過寶寶的表現(xiàn)來判斷,寶寶吃飽之后會笑或者馬上安穩(wěn)的入睡,如果寶寶一直啼哭或者睡不安穩(wěn),說明沒有吃飽。
3、可以通過寶寶大小便的次數(shù)來判斷,正常情況下,寶寶每天尿8~9次,大便4~5次,且大便是淡黃色稠便狀態(tài),這就說明寶寶吃飽了。如果尿尿次數(shù)不多,且大便呈綠稀的狀態(tài),說明寶寶的肚子還是餓的。
4、可以通過寶寶體重的增加來判斷,足月的新生兒第一個月增加720~750克,第二個月增加600克,如果體重增加太少的話,可能是寶寶吃不飽。
5、如果寶寶是母乳喂養(yǎng),需要注意的是,媽媽不能在寶寶一哭的時候就給喂奶,這樣容易喂多,而且寶寶啼哭的原因有很多,不一定就是餓了。
三、6個月嬰幼兒怎么科學喂養(yǎng)
1、喂奶時間
寶寶剛出生后多久開始喂奶呢?老一輩人是說半天到一天,其實,新生兒出生半小時后就是喂奶的最佳時間。因為,初生寶寶適合喝初乳,營養(yǎng)素濃度密集,免疫球蛋白可以預防疾病增強抵抗力。其次,喂奶可以促進媽媽母乳分泌,促使子宮恢復,對媽媽產(chǎn)后恢復很有幫助哦。再者,新生兒出生半小時后吮吸能力最強,如果能在此時得到吮吸刺激,對寶寶喝奶很有幫助。
2、吃魚肝油
魚肝油對增強寶寶抵抗力,促進嬰幼兒生長發(fā)育很多油幫助,里面主要含有維生素A和維生素D,還可以保護視力,抵御癌癥入侵。母乳中比較缺乏維生素A和D,所以魚肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營養(yǎng)品。
一般2、3周的嬰兒就可以開始喂食魚肝油了,要注意選購濃的魚肝油,用滴管吸出一定劑量后再滴入寶寶嘴角內(nèi)或舌下,讓他慢慢舔入。
3、添加輔食
嬰幼兒輔食添加是最普遍的問題了,但是很多父母卻沒有把握好添加輔食的時間,要么過早要么過晚,甚至有的到寶寶8個月了還沒添加魚類、肉類、蔬菜、豆制品、水果等。這會給寶寶的發(fā)育蒙上陰影。
研究表明,嬰兒4個月后開始進入學習咀嚼和味蕾發(fā)育的敏感期,5、6個月時對食物已經(jīng)表現(xiàn)出濃厚的興趣,腸道內(nèi)的乳糖酶開始活躍,分泌更多的淀粉酶,所以這時候給寶寶添加輔食最合適。
還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳喂養(yǎng),不需要添加任何水、飲料或者食物,滿4個月添加輔食時也要注意方法,因為習慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。最好是選在寶寶心情愉快或比較有饑餓感的時候給寶寶添加輔食。
四、適合6個月寶寶的營養(yǎng)食譜
1、蛋黃粥
原料:熟蛋黃1個、香蕉1/4根 、米飯3勺 水1/2杯
做法:將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥;將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可。
2、面包粥
原料:面包1片 、肉湯3勺
做法:將面包切去烤糊的邊切成小塊;將面包塊和肉湯放入鍋內(nèi)煮;煮至面包變軟即可。
3、菜花粥
原料:菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯
做法:將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛。
4、獼猴桃酸奶
原料:獼猴桃1/4個、 酸奶3勺 、草莓醬1/6小勺
做法:剝?nèi)カJ猴桃皮,取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子,將獼猴桃汁倒入;最后加一點草莓醬。
5、雙色泥
原料:香蕉1/5根、 番茄1/8個 、酸奶1勺
做法:將香蕉制成泥狀;將番茄用開水燙一下,剝皮,取1/8碾碎;兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。
6、水果麥片粥
原料:麥片3勺 、牛奶1/2杯 、蘋果1/6個、 胡蘿卜1/5根
做法:將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲;將麥片,胡蘿卜絲,牛奶,水放入鍋內(nèi)用文火煮;煮開后加入蘋果絲直至煮爛。
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