一、喝酒不宜醉的方法介紹
不空腹喝酒
一定不要空腹勸酒,至少吃些東西,或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話,肚子里沒有任何的食物覆在胃黏膜上,酒精會很快的經過胃到達小腸,吸收速度加快,很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。
不大口喝酒
不要相信那句“感情深一口悶”,這樣喝酒的方式是最容易喝醉的,喝酒應慢慢喝,休息會再喝,或者娛樂下玩些游戲再繼續(xù)喝,不然吸收酒精速度很快易醉。
不喝混調酒
很多喜歡喝各種各樣調過的雞尾酒啊,其他酒,其實混調的酒很容易讓人醉,因為各類酒的成分,含量都不同,調在一起會有變化。
盡量喝溫酒
很多人覺得酒不冰就不好喝,所以喜歡把酒放冰箱弄冰再喝,確實不冰的酒不好喝,但是喝冰的酒,腸胃受不了刺激,對腸胃不好,而且很容易醉。
喝酒喝水頻對換
不喝醉的技巧,準備兩個酒杯,一個倒酒一個倒水,可以一會喝酒一會喝水,這樣反復對換著喝就可以把酒精稀釋,不容易醉。
烈酒加冰塊
剛說到邊喝酒邊喝水可以稀釋掉酒精濃度,如果是烈酒的話更要稀釋,所以喝烈酒的話,最好加些冰塊,促進頻繁上廁所稀釋掉體內的酒精。
喝酒盡量不參與劃拳
如果你喝酒怕醉的話,建議不參與劃拳哦,一劃拳就很難避免不喝酒,一劃拳喝酒就停不下來了呀。
吃甜品喝飲料
喝酒的時候不一定要配下酒菜,可點少許甜品和飲料,飲料橙汁最好,富含的果糖會使酒精分解掉,保持不醉酒的狀態(tài)。
二、醉酒難受怎么辦
睡一會
喝醉酒的朋友大多數(shù)都會感覺頭暈,想趴下睡一會。此時,千萬不要硬撐著,閉上眼睛睡一會是緩解醉酒痛苦最好的方法之一。如果條件可以,最好躺下;倘若條件不允許,那么也可以趴著瞇一會。一般情況下,喝醉就都會犯困,瞇一會就好多了。
吐出來
醉酒后會覺得腳輕飄飄,天旋地轉。此時,千萬不要強忍著,把酒吐出來,會讓身體輕松很多。倘若吐酒太厲害,在吐酒之后要喝點水,漱漱口,這樣不僅可以緩解口渴,也可以往胃里面充填一些東西,避免因為吐酒太厲害把胃弄傷了。
多進水
醉酒之后,最希望酒能夠分解排出。對于一些對酒精分解不是十分順暢的朋友來說,喝酒之后會感到異常的口渴,十分難受。此時,一定要多喝一點水,這樣既可以給身體補充水分,又有利于將就排出體外。但是最好不要喝飲料,飲料越喝越渴。
吃水果
水果是解酒的良藥,盡管不是所有的水果都有緩解酒后痛苦的作用,但是有些水果確實效果顯著。比如西瓜利尿,酒后吃西瓜就有利于將酒精排出體外;再比如葡萄可以緩解嘔吐感,因此醉酒之后可以適當吃葡萄。另外,具有解酒效果的水果還有香蕉、西紅柿、橘子等。
禁飲茶
很多人喜歡邊喝酒,邊喝茶。認為這樣可以分解酒精,達到解酒的目的。其實,人在喝醉過度興奮的時候,不適宜飲茶,因為茶具有提神的作用,可以提高人體興奮度。醉酒后飲茶,就是雪上加霜。因此,醉酒之后不要飲茶,喝點熱開水就好。
熱敷保暖
喝醉酒之后,利用熱毛巾敷一下額頭,可以使人更加清醒,有利于醒酒。而很多喝酒臉紅的人都會有這樣的體會,就是身體發(fā)冷。對于這種體質的人來說,喝醉酒之后一定要注意保暖,防止感冒。
及時就醫(yī)
如果飲酒出現(xiàn)極度的不適,例如抽搐等,一定要及時就醫(yī)。千萬不能認為忍一忍就能過去。酒精中毒的后果十分嚴重,對人體的肝臟等器官都會造成不可逆的損傷。因此,如果發(fā)現(xiàn)醉酒之后非常難受,一定要及時就醫(yī)。
注意事項:醉酒睡覺時,應該側躺,避免突發(fā)嘔吐時,嘔吐物流入肺部。
三、六個快速解酒的小方法
第一種方法
喝醉酒之后,可以適當?shù)暮赛c蜂蜜,不僅可以快速醒酒,而且還能有效緩解醉酒引起的頭疼,有利我們的健康。
第二種方法
吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。
而且有些水果除了醒酒之外,還有催吐、緩解頭疼等功能,是比較健康經濟的解酒方法。
第三種方法
綠豆湯和綠豆沙都有著非常棒的解酒作用,所以生活中可以取適量的綠豆,洗干凈之后把它搗爛,然后煮成湯飲用即可。
第四種方法
用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。
因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用,將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。
第五種方法
比較簡單常用的方法,拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快,但是勝在經濟方便,而且隨時可以使用。
第六種方法
如果醉酒非常厲害,那么適當?shù)挠冒状准右稽c點白糖,將其攪拌均勻然后喝下,也能起到非常不錯的解酒效果。白醋大概20-30毫升的樣子,白糖只要少許幾克就可以。
四、解酒食物介紹
西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果,有些人酒后渾身燥熱,可適當?shù)某砸恍┪鞴?,能夠排溫降火,加速酒精從尿液中排出?/p>
香蕉
酒后吃幾根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的,還能緩解心悸、胸悶癥狀。
濃米湯
米湯里富含的多種糖及B族維生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗濃米湯能快速解酒。
豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐,不僅可以解酒,還能促進酒精迅速排出體外。
葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,能和酒精中的乙醇結合成酯類物質,達到解酒的目的。
芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素,B族維生素有分解酒精作用,對緩解酒后胃腸不適、臉紅很有效果。
生姜
生姜能解酒,酒后反胃惡心,可切一片生姜含在口中。
柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手,新鮮的柚子蘸白糖食用,對消除口腔中的酒氣很有幫助。
五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌,加快酒精分解,酒后飲用1杯熱水泡的五味子,能快速解酒。
也可服用含五味子的養(yǎng)肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,并促進酒精分解,緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀,達到解酒護肝的效果。
酒精對于寶貝的健康來說可是個不小的挑戰(zhàn)哦!一旦寶貝喝下去,那酒精就會迅速在寶貝的胃里開始吸收,想要再吐出來可是難上加難。那么,如果寶貝喝了酒,我們該怎么辦呢?
?小酌就等待代謝
如果寶貝只是小酌一下,那就讓我們耐心等待寶貝自身的代謝過程,同時記得給寶貝多喝些溫開水,幫助酒精更快地排出體外。
?出現(xiàn)不適癥狀就去醫(yī)院
如果寶貝喝得稍多,出現(xiàn)了嗜睡等不適癥狀,那就得趕緊帶寶貝去醫(yī)院讓醫(yī)生瞧瞧了。
?喝西紅柿汁有助于解酒
我們可以給寶貝榨點西紅柿汁喝,因為西紅柿具有很好的解酒效果哦!
?寶貝不要接觸酒精
雖然過年期間大家聚餐喝酒的機會很多,但還是要提醒大家,最好不要讓寶貝接觸酒精,即使是大孩子也不行哦!讓我們一起守護寶貝的健康成長吧!
你好,可以使用以下方式快速醒酒:
1.吃一些辛辣的食物,如咖喱、泡辣椒等;
2.多喝水,特別是冷水;
3.嘗試喝一些含有咖啡因的飲料,如可樂、茶或咖啡;
4.盡量離開酒精的環(huán)境,嘗試去呼吸新鮮空氣; 5.多做運動,這會加速血液循環(huán);
6.如果有可能,盡快睡一覺,這有助于醒酒。
但是大學生應該以學業(yè)為主,喝酒就已經很不應該了,望清楚認識到這個問題的重要性!??!
哎呀!過年倒計時?每到春節(jié),就少不了各種家庭聚餐、大吃大喝、各種飲酒,所以為了身體健康著想,要學會剛“解酒”的招數(shù)??!
好吧,我也不藏了,直接把我的“春節(jié)防醉術”獻給你們吧~
1、西瓜汁解酒
一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。
2、葡萄?解酒
含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。
其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀,還能預防醉酒。
3、西紅柿汁解酒
富含特殊果糖,能促進酒精分解吸收的有效飲品。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
4、香蕉?解酒
飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
5、柚子解酒
將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁?解酒
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。
7、蜂蜜水?解酒
含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
8、豆腐解酒
飲酒多時,吃一個以豆腐為原料的菜,可促進體內的乙醇迅速排出。
9、酸奶?解酒
酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
還有一些小招數(shù):
喝酒前(防醉):吃維生素B、C,酸奶、 面包 、豬肝
喝酒時(護肝養(yǎng)胃):多吃蔬菜、不兌酒喝、不喝冰水
4個解酒誤區(qū):濃茶解酒 、 汽水解酒、 強行催吐 、酒摻飲料
喝酒禁忌:空腹喝酒、 頭孢等藥物 、食用榴蓮
酒后三不做:不立刻洗澡、不立刻睡覺 、不立刻運動
喝酒傷肝!喝酒傷肝!喝酒傷肝!
重要的事情三遍?
不管再好的方法,最好的還是少喝酒,才是最健康的。
知道不?酒桌的小趴菜
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