一、突然消瘦是怎么回事呢
人的食欲除受環(huán)境、情緒等因素的影響外,還會(huì)受到疾病的影響。因此,人們食欲的變化,能反映出身體的健康狀況。
1、食欲旺盛且容易饑餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。
2、近期內(nèi)食欲旺盛,但體重下降,并伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動(dòng)等癥狀。如果出現(xiàn)眼球飽滿并稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進(jìn)。
3、進(jìn)食大量油膩食物之后,出現(xiàn)食欲明顯減退,并伴有腹脹、胸悶、陣發(fā)性腹痛等癥狀,則可能是消化不良造成的傷食。若食欲尚可,進(jìn)食油膩食物后,出現(xiàn)右上腹疼痛,這可能是膽囊出了毛病。
4、暴飲暴食后突然發(fā)生上腹部劇痛,同時(shí)伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱,服用止痛劑不能緩解癥狀,可能是急性胰腺炎的表現(xiàn)。
5、突然食欲減退,見食生厭,尤其是見了油膩食物就惡心,全身疲乏,腰酸無力,尿色深黃如濃茶,并見眼白發(fā)黃,可能是患了病毒性肝炎。
6、食欲差,見食生厭,大便不正常,進(jìn)食油膩食物就腹瀉,這是消化不良的表現(xiàn)。
7、食欲不正常并有腹脹,且多在食后加重,平臥時(shí)腹脹可減輕,并伴有惡心、胃痛等癥狀,這可能是患了胃下垂。
8、40歲以上的人,在沒有任何原因的情況下,食后腹部飽脹,同時(shí)伴有倦怠、食欲下降,身體日漸消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,應(yīng)及早去醫(yī)院診治。
9、如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。
二、突然消瘦是疾病影響嗎
1、惡性腫瘤
大多數(shù)惡性腫瘤都會(huì)先有消瘦的特征。因此,原來不瘦而近期內(nèi)明顯消瘦者應(yīng)提高警惕。如以隱約上腹痛為主要表現(xiàn)的胰腺癌,常被誤認(rèn)為是胃病。這種病的突出癥狀就是體重明顯減輕,甚至能在一個(gè)月內(nèi)體重減輕10公斤以上。
2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
老年人甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)不如年輕人的甲亢容易識(shí)別,這種病大約有1/3的病人無甲狀腺腫大,1/2以上的病人無明顯癥狀,其主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
3、慢性傳染病老年結(jié)核病、慢性肝病等
許多慢性傳染病也是造成老年人消瘦的常見原因。由于機(jī)體分解代謝加強(qiáng),消化吸收功能減弱及繼發(fā)感染,致使體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多,造成體重明顯減輕。
4、腎上腺皮質(zhì)功能減退
有些患此病的老人早期只有瘦的表現(xiàn),以后才逐漸出現(xiàn)皮膚粘膜色素沉著等典型癥狀和體征。
5、胃腸道系統(tǒng)疾病
如慢性胃炎、消化道潰瘍、慢性非特異性結(jié)腸炎等胃腸道疾病,均可造成老人不能正常進(jìn)食,消化和吸收功能比較差,導(dǎo)致老年人營養(yǎng)不良而消瘦。
6、藥源性消瘦
這種消瘦往往是由于服用一些增強(qiáng)人體代謝的藥物所引起的,如二硝基酚、甲狀腺素等。由此可見,老年人如果發(fā)現(xiàn)自己的體重在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)性的減輕現(xiàn)象,應(yīng)該提高警惕并及時(shí)找醫(yī)生咨詢。
三、消瘦的十大危害
1.胃下垂
不要再羨慕你身邊那個(gè)總是一吃就飽,幾口米飯就能應(yīng)付一頓午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在經(jīng)受著多么大的折磨:食欲不振,還總是 感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查,那診斷結(jié)果可能是:胃下垂。是的,當(dāng)人體過分消瘦時(shí),身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱,導(dǎo)致懸吊、固 定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降,于是整個(gè)胃的生理位置就降低、胃蠕動(dòng)減弱,從而引發(fā)胃下垂。
2.膽結(jié)石
我們的膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動(dòng),導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
3.子宮脫垂
沒有了足夠量的脂肪的保護(hù),子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,就形成我們談及色變的子宮脫垂,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染,甚至宮頸炎。
4.不孕
醫(yī)學(xué)專家指出,女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%,才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo) 準(zhǔn)。因?yàn)?,脂肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に兀求w內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內(nèi)脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃 度水平就會(huì)受到影響,導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài),而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。
5.骨質(zhì)疏松
美國最近對3683名女性的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn):體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足,影響鈣與骨結(jié)合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。
6.貧血
過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足;由于吃得少,基礎(chǔ)代謝率也比常人要低,因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
另外,營養(yǎng)不良則身體免疫力降低,還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
7.血尿
我們的腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過于消瘦的人,體內(nèi)脂肪含量不足,導(dǎo)致這層結(jié)締組織變松弛,肌力減弱,無法給腎臟提供可依托的外在肌肉保護(hù)。所以,腎臟容易下垂并導(dǎo)致內(nèi)部靜脈血滲出,出現(xiàn)血尿,還常伴有腰部酸痛。
8.十二指腸瘀滯
這種疾病你也許并不熟悉,但你的瘦,或許正是導(dǎo)致它的罪魁禍?zhǔn)?。十二指腸橫段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。過于消瘦的人,其腸系膜和后 腹膜脂肪稀少,內(nèi)臟下垂,無形中縮小了脊椎與腸系膜上動(dòng)脈近端部分之間的空隙,致使十二指腸遭受壓迫。于是吃下去的東西難以消化,表現(xiàn)出腹部飽脹不適,伴 有疼痛或飯后嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物,癥狀呈間歇性反復(fù)發(fā)作。
9.記憶衰退
大腦工作的主要?jiǎng)恿碓从谥?,它能刺激大腦,加速大腦處理信息的能力,增強(qiáng)短期與長期記憶。
消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足,機(jī)體營養(yǎng)匱乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,將直接影響記憶力,于是我們變得越來越健忘了。
10.脫發(fā)
人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說,體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足,因此頭發(fā)頻繁脫落,發(fā)色也逐漸失去光澤。
四、消瘦這樣調(diào)理好
1、鯽魚枸杞湯
材料:活鯽魚3條(約750g),枸杞15g,香菜6g,熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。
做法:將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈,用開水略燙,在魚身上斜切成十字花刀。將香菜洗凈,切成段,蔥洗凈,切成末,姜洗凈,刮皮,切成米粒狀,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放鍋,鍋內(nèi)放入熟豬油,燒熱后,依次投入胡椒粉、蔥末、姜末,隨后放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、姜汁和鹽。同時(shí)將魚放在開水鍋內(nèi)燙約4分鐘,取出后放入湯里。將枸杞洗凈后,放入湯鍋里,燒沸后,將鍋置文火上燉20分鐘即成。
2、黃鱔
材料:黃鱔150g,姜汁10~20ml,米、香油、鹽、味精等適量。
做法:先將黃鱔(活的)洗凈,米洗凈后放入瓦鍋內(nèi),加水適量,置火上加熱煮;瓦鍋加熱時(shí),將黃鱔剪去尾尖迅速放入瓦鍋內(nèi)蓋好。飯熟后,加姜汁、香油、鹽、味精等調(diào)味食用。
3、瘦肉黃精湯
材料:黃精500g,豬瘦肉200g,蔥、生姜、食鹽、料酒、味精各適量。
做法:將黃精、豬瘦肉洗凈,分別切成長3cm、寬1 5cm的塊。將黃精和瘦肉塊放入瓦鍋(砂鍋)內(nèi),加水適量,放入蔥、生姜、食鹽、料酒,隔水燉熟。食用時(shí)加味精少許,吃肉喝湯。
4、雞肉椰子湯
材料:椰子1個(gè),糯米、雞肉、調(diào)料適量。
做法:將椰子去殼取肉,洗凈,切成小塊。將椰子肉、糯米、雞肉放入瓦鍋內(nèi)。將瓦鍋放入蒸鍋內(nèi)隔水燜蒸,蒸熟后即成。
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