一、孩子一星期才大便怎么辦
小孩一個星期才大便一次是不正常的,是孩子消化好,屬于便秘癥狀。
嬰兒的胃腸功能發(fā)育不完善,排便也不是太規(guī)律,1天2—4次大便或2—3天1次大便都屬正常,只要吃奶好、日常行為良好、體重增加就沒有問題,對寶寶的健康沒有影響。隨著年齡的增長,寶寶的胃腸功能逐漸發(fā)育完善,排便也會逐漸規(guī)律起來。
如果寶寶平時排便很規(guī)律,但突然2天以上不排便,并表現(xiàn)吃奶差、易哭鬧、腹脹等現(xiàn)象,就說明寶寶便秘了,需要使用一些措施幫助通便。
寶寶出現(xiàn)排便困難時,可在手指上涂些植物油,在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門, 保持2—3分鐘,即可幫助排便。
將適量的黃瓜、胡蘿卜切段,在榨汁機(jī)里加入少量礦泉水,然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁,加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時,可按1:1來兌水。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素,都可以預(yù)防和緩解便秘。
二、寶寶便秘是怎么造成的
1.飲食不足
當(dāng)寶寶進(jìn)食量減少時,腸胃消化食物后液體吸收的殘?jiān)兩伲瑢?dǎo)致排泄物減少且大便的中的水分也會變少。當(dāng)奶水中的糖分少于寶寶的所需量,會減緩腸胃蠕動,使排泄物干燥。長時間的飲食不足會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀,孩子的腹肌和腸肌的伸縮能力因此減弱。當(dāng)情況嚴(yán)重至腹肌和腸肌萎縮,會加重便秘的癥狀。
2.飲食不當(dāng)
大便的性質(zhì)反映所用食物的性質(zhì)。當(dāng)碳水化合物的量不能滿足人體的需求,就算蛋白質(zhì)是處于充足的情況,腸道菌群也會產(chǎn)生變化,導(dǎo)致發(fā)酵變少,使排泄物呈堿性,且干燥。當(dāng)碳水化合物的數(shù)量過多,腸道菌群的變動增加了腸道發(fā)酵,產(chǎn)生的過量酸使排泄物呈酸性,且質(zhì)軟,孩子排泄的次數(shù)便會增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用。若飲食中鈣化酪蛋白含量較多,會產(chǎn)生大量皂鈣,皂鈣不易被溶解而混雜在排泄物中,從而使排泄物的量增多且不易排泄。碳水化合物含量充足的食物中,谷類食物不易引起便秘。孩子偏食,喜歡吃肉,少食或不食含有纖維素的食物比如蔬菜類,也容易引起便秘。
3.腸道功能失常
作息不正常、不按時排泄等,都是常見的引起便秘的原因。很多寶寶在上學(xué)前沒有固定如廁時間,導(dǎo)致上課時想排便,但又不方便去解決,就使很多孩子憋著大便上課,這也會導(dǎo)致寶寶便秘。常服用瀉藥,缺乏體育鍛煉,或是有慢性疾病(如佝僂病、高鈣血病、先天性肌無力等)都會使腸肌無力、功能失常從而引起便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌失?;蚵楸砸矔?dǎo)致該病,但是這些可以通過服用抗膽堿能藥物、抗酸劑、利尿劑等,來促進(jìn)腸胃蠕動,從而減緩便秘癥狀。
三、小孩便秘吃什么好呢
1、潤腸食品
吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫?zé)崴疅o效。
但是,中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì),是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過敏體質(zhì),給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
4、五谷雜糧
大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4—5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
四、預(yù)防孩子便秘方法
1、飲食調(diào)理很重要
寶寶的腸胃需要我們小心呵護(hù),功能性便秘很多是由于飲食不當(dāng)引起的,飲食調(diào)理非常重要。
主食是乳品的小嬰兒,胃腸功能發(fā)育不全,腸蠕動遲緩,加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘?jiān)?,自然缺乏大便。讓寶寶多喝水,喝些果汁、蔬菜汁等,適當(dāng)?shù)臅r候添加輔食。
對大一點(diǎn)的寶寶,已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質(zhì)或纖維類輔食,可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧,粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的潤腸作用。
2、生活規(guī)律定時排便
培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣,有規(guī)律的作息時間,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,也是預(yù)防便秘很重要的方法。
3、運(yùn)動有益健康
適當(dāng)增加寶寶的活動,運(yùn)動量大了,體能消耗多,腸胃蠕動增加,容易產(chǎn)生饑餓感,進(jìn)食的情況一定不錯,自然排泄也旺盛很多。
給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點(diǎn)的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運(yùn)動。
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