寶寶多大可以吃米飯,給寶寶吃什么輔食好(寶寶輔食添加：學(xué)問多多)

寶寶多大可以吃米飯,給寶寶吃什么輔食好

一、嬰兒什么時候可以吃米飯

米飯是屬于主食類的食物，米飯也是屬于雜糧類的食物。千萬別小看米飯的營養(yǎng)成分，米飯中的碳水化合物也是我們?nèi)梭w中不可或缺的一種營養(yǎng)。我們習(xí)慣將米飯作為主食，米飯也能夠為我們提供飽腹感。不過，孩子對于米飯的消化能力比較差，還是需要選擇最佳的時間為寶寶喂養(yǎng)米飯，這樣對于寶寶的胃部健康才有幫助。

有經(jīng)驗的媽媽們一定知道，孩子出生四個月之前，一般是否以母乳喂養(yǎng)為主，這是很重要的一種喂養(yǎng)方式。不過，要是孩子出生四個月以后，母乳的分泌量已經(jīng)不能夠滿足寶寶的食欲了。因此，這個時候就需要為寶寶添加輔食。但是，寶寶的胃部還不能夠消化較為硬的食物。因此，這個時期的輔食可以選擇一些軟的食物，比如一些面線或者是湯類的食物，還可以選擇一些粥類。我們需要讓寶寶先適應(yīng)這些種類的輔食。然后等到寶寶六個月之后，寶寶對于輔食已經(jīng)有所適應(yīng)了，我們就可以嘗試為寶寶準(zhǔn)備米飯了。

米飯的口感比較硬，所含有的水分很少，寶寶剛開始食用米飯還是比較困難的。我們得讓寶寶學(xué)會適應(yīng)。媽媽們可以燉一些排骨湯湖或者是燉一些魚湯，媽媽可以將這些湯放一點在米飯里，這樣米飯就變得非常的可口了，米飯也會變得軟一些，寶寶就會慢慢的愛上吃米飯了。

二、寶寶食用米飯得控制食用量

孩子的胃部容量和大人的胃部容量差別很大，在食用食物的時候，沒有經(jīng)驗的大人們可能不好控制寶寶對于米飯的食用量。我們總是渴望寶寶多吃一些食物，能夠快快的長大。不過，還是需要考慮好米飯的食用量，適宜的米飯食用量對寶寶的胃部健康更加的重要?，F(xiàn)在我們就來看看不同月份的寶寶米飯食用量方面的規(guī)定，一起來看看。

1、七個月寶寶米飯量。 孩子到了七個月的時候，胃口也會比較好了。這個時候吃米飯需要注重米飯的質(zhì)量以及米飯的量。媽媽們可以為寶寶盛半碗的米飯，然后放少許的骨頭湯，加入魚肉以及青菜。食物營養(yǎng)的搭配以及米飯的食用量科學(xué)配合，讓寶寶健康成長。

2、十個月寶寶米飯量。十個月的孩子已經(jīng)有長牙齒了，這個時候?qū)殞毧梢猿砸煌氲拿罪埩?。在食物營養(yǎng)的搭配上，還是需要注重魚肉以及青菜的搭配。

媽媽們在為寶寶添加輔食的時候，可以先用一些較軟的食物讓寶寶的胃部開始適應(yīng)，再開始準(zhǔn)備米飯，這樣對于寶寶的健康是有幫助的。

三、孩子吃大人飯需具備的幾個前提

1、寶寶是否具備較好的咀嚼能力。很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的，其實這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養(yǎng)，隨著月齡的增長，食物要由細(xì)軟逐漸變得粗硬。4—5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。6—7個月時可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物，粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末，剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發(fā)綠，只要不是腥瀉，不算病態(tài)。8—12個月時可給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物，既能增強咀嚼功能，且能刺激牙床，促進乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細(xì)絲、薄片、小丁。

培養(yǎng)孩子的咀嚼能力，還應(yīng)注意：喂飯不要太快，等孩子把食物嚼碎咽下后再喂第二勺;按頓吃飽，按時進餐，端到孩子面前的飯菜，溫度合適可口，否則孩子餓了，或者看著熱的飯菜吃不下，到吃時就會發(fā)生狼吞虎咽，不嚼就咽等現(xiàn)象。

2、是否能接受成人飯的食物種類。一般說來孩子16個月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物應(yīng)該需要單獨做，需要更軟更爛。

3、成人飯味道是否偏重。很多媽媽覺得飯菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以給孩子吃大人食物的時候少放鹽(最好是不放)之類的調(diào)味料，太重的口味對寶寶的腎臟不好。

4、進食成人飯后，排便是否正常，生長是否正常。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應(yīng)該不適合吃大人飯。

四、嬰兒輔食要吃什么好呢

米粉：初期給寶寶添加輔食，應(yīng)該由米粉開始。相對于其他輔食，米粉是最不容易導(dǎo)致寶寶過敏的食物，因而常被作為寶寶的第一輔食。一開始可以先給寶寶吃5克左右的米粉(相當(dāng)于一湯勺)，用溫水調(diào)成稀糊狀給寶寶吃，為了便于寶寶接受，米粉最好調(diào)稀一點，或用配方奶沖調(diào)米粉。如果寶寶消化比較好，便便也正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，逐漸給寶寶增加。

【小編補叨】早期輔食添加應(yīng)該與寶寶所需的營養(yǎng)需求有關(guān)，選擇米粉時最好也是根據(jù)寶寶的身體發(fā)育情況，選擇不同的米粉。媽媽不用擔(dān)心不會選，據(jù)小編了解，目前，一些大品牌的米粉都會根據(jù)寶寶不同時期的營養(yǎng)需求，而將米粉分設(shè)成不同系列。比如亨氏米粉即根據(jù)“寶寶營養(yǎng)膳食寶塔”的指引，將米粉科學(xué)分成經(jīng)典細(xì)膩、加奶加鈣、果蔬、肉魚、五谷5大膳食系列，以滿足寶寶在不同階段的營養(yǎng)需求。

蛋黃粉：因雞蛋黃營養(yǎng)價值比較高，所以雞蛋常作為寶寶的輔食。雞蛋輔食制作也比較簡單，將整個雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個蛋黃開始添加，放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個，每天一次。

【小編補叨】雞蛋黃雖好但卻不可以過早給寶寶添加。蛋黃對于寶寶來說是屬于異種蛋白，過早添加容易出現(xiàn)過敏性腹瀉或者導(dǎo)致寶寶濕疹加重。一般建議在寶寶7個月后再添加蛋黃，因為寶寶在6個月后出現(xiàn)過敏的幾率才逐漸減少。另外，在輔食添加初期最好不要讓寶寶接觸蛋清，雞蛋蛋清中的蛋白分子較小，能通過腸壁直接進入寶寶血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

半流質(zhì)淀粉食物：輔食添加的原則應(yīng)該由稀到稠，在寶寶適應(yīng)流質(zhì)輔食后，可以逐漸給寶寶添加半流質(zhì)的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流質(zhì)淀粉食物比較稀軟爛、易消化、易咀嚼、含粗纖維少，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

【小編補叨】媽媽不應(yīng)該讓寶寶長時間吃流質(zhì)的食物，這樣容易使寶寶錯過其咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。一般而言，寶寶咀嚼敏感期在6個月左右，媽媽應(yīng)該把握時期讓寶寶開始接觸半流質(zhì)的食物，以鍛煉其咀嚼能力。另外，最好不要把輔食放進奶瓶里給寶寶吸，應(yīng)該用勺子來喂，以鍛煉寶寶口腔的張合能力。

蔬菜水果泥：常常被媽媽們制作成泥糊的蔬菜水果有：蘋果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡蘿卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜則需要先蒸煮熟透后，再刮成泥狀給寶寶吃。給寶寶吃蔬菜水果泥時也應(yīng)該遵循由少到多的原則，先給寶寶吃一小勺，寶寶適應(yīng)后，逐漸增至一大勺，切勿過急，避免寶寶出現(xiàn)厭惡心理。

【小編補叨】給寶寶嘗試蔬菜水果泥時，最好讓寶寶先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因為水果泥較甜，先吃水果泥寶寶可能不太容易接受味道較淡的蔬菜泥。另外，雖然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥狀作為輔食給寶寶吃，但是有一些蔬菜水果不易過早添加或不易作為寶寶輔食，比如草酸過多的蔬菜不易過早添加，如菠菜;纖維太多的蔬果不易添加，如芹菜;易過敏的水果3歲前不要吃，如有毛的水果(水蜜桃、奇異果)、菠蘿等。

寶寶輔食添加：學(xué)問多多

寶寶輔食添加是一門學(xué)問，對于新手寶媽來說，學(xué)習(xí)和掌握這門學(xué)問至關(guān)重要。因為寶寶的腸胃非常嬌嫩，輔食添加不當(dāng)可能會影響其健康。那么，寶寶多大可以吃米飯呢？
?米飯不適合直接食用
米飯需要細(xì)細(xì)咀嚼才能消化，而寶寶的槽牙要等到一歲后才能長出來。此外，米飯屬于寒涼食物，寶寶的腸胃較弱，食用過度可能會導(dǎo)致脾胃虛寒。
?面食是不錯的選擇
在寶寶一歲之前，寶媽應(yīng)選擇其他食物作為輔食。比如，面食是一個不錯的選擇，如疙瘩湯、面條、面湯等。此外，饅頭也可以適量給寶寶食用，但最好用牛奶或小米粥泡軟后再喂食。雞蛋羹或雞蛋餅也是不錯的輔食。
?適量食用米飯
等寶寶可以吃米飯時，寶媽也不應(yīng)一次性給寶寶喂太多。因為米飯不好消化，而且是酸性的，吃多了容易導(dǎo)致寶寶胃酸過多，引起腸胃不適。
???細(xì)心科學(xué)操作
總之，寶寶輔食添加需要寶媽細(xì)心、科學(xué)地操作。在寶寶成長的過程中，寶媽要不斷學(xué)習(xí)和摸索，為寶寶提供最合適的輔食。

嬰兒什么時候可以吃大米

當(dāng)嬰兒生長發(fā)育到一定階段的時候，就需要添加輔食來幫助保持身體的健康，所以在這個時間段嬰兒除了母乳之外，還會慢慢增加輔食，因為其他身體缺少的營養(yǎng)，那么嬰兒什么時候才可以吃大米呢
?大米煮成粥
一般是在嬰兒滿6個月之后就可以給他添加輔食了，比如大米，米粉等比較容易消化的食物，因為在這個階段嬰兒的消化能力比較差，如果吃一些纖維高的食物是很難消化的，所以大米也不能直接喂食，把它煮成粥會比較好。
?流食逐漸適應(yīng)
而媽媽們給孩子準(zhǔn)備輔食的種類也是很重要的，剛開始喂食輔食可以，吃一些流食比較好，比如面類粥類，讓嬰兒逐漸適應(yīng)各種輔食。
?注意孩子反應(yīng)
但是在給嬰兒喂輔食的時候，媽媽們也要注意看孩子的反應(yīng)，因為。雖然嬰兒在6個月后可以使用大米，但是一定要把大米煮爛或者是煮成粥，不能過早的直接給嬰兒食用大米，否則會給腸胃功能造成負(fù)擔(dān)，所以如果當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子使用輔食時，出現(xiàn)了身體異常的情況，就不要再給嬰兒食用了。
?不要放太多鹽
除了在吃輔食的時候要注意大米的做法以外，輔食中也不可以放太多鹽，如果嬰兒攝入食用鹽過多不利于嬰兒身體對鈣的吸收，尤其是在這個生長發(fā)育很重要的階段，會產(chǎn)生對身體產(chǎn)生不良影響，甚至導(dǎo)致肥胖癥等疾病。
?有利于身體發(fā)育和健康
幼兒添加輔食之后，有利于嬰兒的身體發(fā)育和健康，能夠刺激胃液的分泌，有助于消化，而且對脂肪的吸收有促進作用，能夠使奶粉中的酪蛋白形成疏松又柔軟的凝塊，方便嬰兒消化吸收。

寶寶什么時候可以吃米飯

您好，通常情況下，對于足月兒的寶寶來說，一般可以在6個月左右的時間，先給孩子適當(dāng)?shù)某砸稽c米粉。如果孩子沒有表現(xiàn)出明顯的腹脹，腹痛，腹瀉的情況，說明孩子耐受比較良好之后可以慢慢逐步過渡到米飯的狀態(tài)。

一般情況下，在9個月左右的時間就可以給孩子吃米飯了，在孩子11個月到12個月左右的時間，就可以以米飯逐漸代替吃奶來過渡為主食了。

但是具體還是要以寶寶的身體承受能力來衡量！

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