產(chǎn)后陰道問(wèn)題有哪些,陰道松弛怎么辦(剖腹產(chǎn)下面松弛怎么辦)

產(chǎn)后陰道問(wèn)題有哪些,陰道松弛怎么辦

生孩子對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)就是迎接一個(gè)新生命，對(duì)于一個(gè)爸爸來(lái)說(shuō)就是付出一個(gè)精子和勞動(dòng)力，但是對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，真的是喜憂(yōu)參半，這種憂(yōu)不僅僅是生活上的忙碌，而是身體的變化，尤其是順產(chǎn)的媽媽?zhuān)媾R更多的危機(jī)，因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，對(duì)夫妻生活和自身的生理需求都有很多的影響，隨時(shí)面臨各種挑戰(zhàn)。

順產(chǎn)的媽媽在生產(chǎn)時(shí)陰道會(huì)張開(kāi)很大，一般生產(chǎn)后的2個(gè)月都一直維持在孩子出生時(shí)的寬度，陰道口張開(kāi)過(guò)大會(huì)有很多煩惱，比如無(wú)法憋尿，一咳嗽就會(huì)有尿液溢出，細(xì)菌更容易從陰道進(jìn)入而引發(fā)婦科疾病，最重要的是，給夫妻生活蒙上一層陰影，隨時(shí)面臨各種危機(jī)，那么，面對(duì)這些問(wèn)題，寶媽們應(yīng)該怎么做呢?

如果想要避免生產(chǎn)所引起的陰道口變大的問(wèn)題，寶媽們完全可以選擇剖腹產(chǎn)，但是剖腹產(chǎn)又會(huì)留下很多的后遺癥，對(duì)孩子的健康也不好，所以，寶媽們只能在順產(chǎn)后多多做運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)骨盆、會(huì)陰肌肉的鍛煉，陰道的彈性就會(huì)較快恢復(fù)，那么如何運(yùn)動(dòng)呢?

1、新媽媽平躺在床上，雙腳打開(kāi)與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部盡量向上抬高;此時(shí)將分開(kāi)的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開(kāi)，臀部輕輕放下，每次約做10回。

2、平躺在床上(身下可以鋪上小毛毯);用鼻子深吸一口氣，這時(shí)腹部就會(huì)慢慢隆起;慢慢吐氣，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。

3、仰臥在床上，放松全身的肌肉，首先將一根手指輕輕插入陰道內(nèi)，后收縮并夾緊陰道，每次動(dòng)作持續(xù)3秒鐘后放松，連續(xù)反復(fù)多次。

沒(méi)有時(shí)間是很多新媽媽無(wú)法進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)的原因，但是以上提到的3個(gè)方法都是比較簡(jiǎn)單，可以隨時(shí)做的，在坐月子期間也可以做，趁寶寶睡著的間隙做一下也會(huì)有效果的，如果實(shí)在不想這么辛苦運(yùn)動(dòng)，也可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縮陰，但是自己勤奮一點(diǎn)，生活會(huì)更美好。

剖腹產(chǎn)下面松弛怎么辦

女性陰道一般是比較緊致的，而隨著女性成熟以后進(jìn)行了性生活，陰道就會(huì)慢慢變得松下來(lái)。甚至順產(chǎn)的女性朋友產(chǎn)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的陰道變松弛了，這也是比較正常的。但是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后陰道一般不會(huì)有影響。那么，剖腹產(chǎn)下面松弛怎么辦
?子宮復(fù)舊不良
一種可能是子宮復(fù)舊不良導(dǎo)致的，這種可能性最大，再有就是有胎膜殘留專(zhuān)家建議：建議你做 超聲檢查 ，如果排除宮內(nèi)殘留，口服縮宮藥物，最好是肌肉注射益母草或縮宮素。
?順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的區(qū)別
陰道松弛是懷孕后的自然現(xiàn)象，一般在我們生產(chǎn)以后加以調(diào)理，是會(huì)慢慢恢復(fù)的。因此我們千萬(wàn)不要因?yàn)榕滤教幾兯?，而選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)并不是最佳的分娩方式，最佳的分娩方式還是順產(chǎn)。
??預(yù)防月子病
月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕病，如按風(fēng)濕類(lèi)病治療，收效甚微，或治療時(shí)見(jiàn)效，停藥后很快復(fù)發(fā)。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

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