睡覺(jué)射精怎么回事,男人做夢(mèng)遺精怎么辦(遺精怎么辦)

睡覺(jué)射精怎么回事,男人做夢(mèng)遺精怎么辦

一、男人睡覺(jué)遺精的原因

1、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而造成遺精。

2、炎癥刺激也會(huì)造成遺精：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而造成遺精。

3、過(guò)度疲勞造成遺精：過(guò)度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。

4、縱欲手淫也是造成遺精的原因：房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而造成遺精。

5、造成遺精的原因是性刺激環(huán)境影響：黃色書(shū)刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，造成遺精。

6、心理因素造成遺精：由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而造成遺精。

在有規(guī)律的性生活時(shí)，經(jīng)常遺精或遺精次數(shù)增多，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，或僅有性欲觀念即出現(xiàn)遺精或滑精，則多屬病態(tài)。其原因有：一是缺乏正確的性知識(shí)，過(guò)于注重性問(wèn)題，經(jīng)常處于色情沖動(dòng)中，或有長(zhǎng)期手淫的不良習(xí)慣;二是生殖器官局部病變的刺激(如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎癥、前列腺炎等)。

二、遺精嚴(yán)重如何治療

1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1-2周出現(xiàn)一次滑精，滑精后并無(wú)不適，這是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每次可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。

3、消除雜念。不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

4、慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過(guò)厚，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

5、滑精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時(shí)治療。

遺精會(huì)影響生育能力嗎

精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成，其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，每次遺出的精液量也只有3～4ml，因此損傷的營(yíng)養(yǎng)是微不足道的，不會(huì)損害健康。

一般情況下的遺精是正常的，而如果是病態(tài)的已經(jīng)就需要注意了。真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。

遺精只要不是頻繁發(fā)生，對(duì)健康不會(huì)產(chǎn)生影響。但是，如果遺精過(guò)于頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性沖動(dòng)就排精，那就是病態(tài)了。若頻繁遺精并伴有陽(yáng)痿或早泄者，常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育。

三、男性遺精的食療偏方

1、胡桃仁60克，韭菜150克。用麻油炒熟，加適量鹽、姜、蔥、味精等調(diào)好味，佐餐食。本方溫腎固精，適用于因腎虛不藏之遺精。

2、生地20克，天冬、麥冬、山萸各10克，黨參、茯神、遠(yuǎn)志各8克，夜交藤、牡蠣各30克，黃連、肉桂各3克，甘草6克。水煎服，1日1劑，晚上服。本方滋陰降火，交通心腎，適用于心腎不交所致遺精。

3、芡實(shí)、山藥各30克，蓮子15克，炒棗仁9克，黨參3克。藥用水適量，慢火煮，服湯，再用白糖15克拌人藥渣中同服，每日如此。本方健脾、補(bǔ)腎、固精，適用于遺精。

4、梔子仁3—5克，蓮子蕊10克，粳米50—100克。將梔子仁碾成細(xì)末，先煮粳米、蓮子心，待粥將成時(shí)，調(diào)入梔子末稍煮即可，或加白糖適量服。本方清熱利濕止遺，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致遺精。

5、梔子、黃芩、龍膽草、木通各6克，白芍、生地、丹皮、山梔、五味子各10克，柴胡、川楝子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，分2次服。本方疏肝解郁，清瀉相火，適用于相大元盛之遺精。

6、革薜在、茯苓、車(chē)前子、白術(shù)、木通、澤瀉、石菖蒲、丹參各10克，黃柏6克，蓮子心3克。水煎服，1日1劑，晚上服。本方清熱利濕，分清導(dǎo)濁，適用于濕熱下注之遺精。

四、遺精不能吃什么

1、蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

2、芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>

3、牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜。”

4、茭白

俗稱(chēng)茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

5、海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō)：“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐?rùn)滑泄之故。

遺精怎么辦

夢(mèng)遺是指睡眠過(guò)程中，有夢(mèng)時(shí)遺精，醒后方知的病癥。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺，不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱(chēng)為無(wú)夢(mèng)遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約80％男子有過(guò)遺精現(xiàn)象。 男子進(jìn)入青春發(fā)育期后，生殖器官會(huì)每時(shí)每刻地產(chǎn)生包括精子和精漿兩種成分的精液，并且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說(shuō)“精滿自溢”。精液在積聚到處于飽和狀態(tài)時(shí)，便會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外。一般來(lái)說(shuō)，健康的未婚男子每月有一二次遺精，有時(shí)稍多幾次，這是正常的生理現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月發(fā)生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬于不正常了。 　　發(fā)生頻繁遺精有哪些原因呢？第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識(shí)，思想過(guò)多集中于性的問(wèn)題上，或經(jīng)常沉湎于色情問(wèn)題，致使大腦始終處于性的興奮狀態(tài)。第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發(fā)性器官充血。第三，體質(zhì)因素，并非有什么疾病，只是體質(zhì)較差或過(guò)度疲勞，造成神經(jīng)、內(nèi)分泌功能一時(shí)性失調(diào)。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺(jué)時(shí)玩弄性器官等。 中醫(yī)認(rèn)為，夢(mèng)遺有虛有實(shí)，有先實(shí)而后虛。病程日久以虛證為多見(jiàn)，或虛實(shí)夾雜。虛又分陽(yáng)虛與陰虛 。病位主要在腎，陽(yáng)虛則精關(guān)不固，多由先天不足，自慰過(guò)頻，早婚，房事不節(jié)而致；腎陰虛， 陰虛則火旺，精室被擾而遺精。夢(mèng)遺是遺精的一種，遺精就是指在沒(méi)有性交或手淫情況下的射精。 毫無(wú)疑問(wèn)，正常的遺精并不會(huì)給身體帶來(lái)有害影響，但如果頻繁遺精，對(duì)身心健康都有害處，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現(xiàn)象?？梢?jiàn)，發(fā)生頻繁遺精應(yīng)該針對(duì)誘發(fā)病因加以克服，并且可采取如下一些具體指施。 1.參加各種有益的文體活動(dòng)，建立正常的生活規(guī)律，婚后建立規(guī)則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)，分散在性問(wèn)題上的注意力。 2.注意性器官衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常洗滌性器官的習(xí)慣，及時(shí)治愈性器官與下泌尿道的疾病。 3.調(diào)整睡眠習(xí)慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長(zhǎng)久浸足，睡時(shí)盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。 　　4. 治療則以中醫(yī)為主，其效果好副作用又少。治宜清心寧神，或兼滋腎固精。方用清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補(bǔ)心丹、知柏八味丸等。氣實(shí)火旺者，用龍膽瀉肝湯直折其火。濕熱下擾者，用秘精丸，大、小分清飲等。西醫(yī)亦可適當(dāng)服用安定、利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，但不作首選用。 值得一提的是，頻繁遺精往往會(huì)階段性發(fā)生，也就是在某段時(shí)期頻繁發(fā)生，隔些日子就減少或正常了。長(zhǎng)期頻繁遺精者不多，通過(guò)上述處理多半能緩解，治愈后也不會(huì)對(duì)性功能、生育力帶來(lái)影響，因此不必憂心忡忠。否則思想上過(guò)分焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對(duì)克服頻繁遺精反而不利。

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