煙酒對(duì)精子有什么危害,男人如何保護(hù)精子(抽煙對(duì)精子的危害有哪些?)

煙酒對(duì)精子有什么危害,男人如何保護(hù)精子

一、煙酒對(duì)精子有什么危害

專(zhuān)家表明：吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會(huì)增加。一位醫(yī)學(xué)博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。

如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高?？梢?jiàn)長(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過(guò)度。

以上就是關(guān)于警惕煙酒對(duì)精子的影響的相關(guān)介紹，專(zhuān)家提示：出現(xiàn)精液異常時(shí)，應(yīng)該引起足夠重視，積極的進(jìn)行治療，治療精液異常切勿私自用藥，應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)性的治療，才是有效治療精液異常的最佳方法。

以上就是今天為大家介紹的關(guān)于煙酒對(duì)精子的影響一些知識(shí)，如果有興趣的話，還可以網(wǎng)上去搜索更多相關(guān)內(nèi)容。生活中還是要多多注意身體，保持衛(wèi)生，定期檢查身體，生活作息要規(guī)律，飲食要均衡。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀還需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

二、男人如何保護(hù)精子

1、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。要注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起疲勞為準(zhǔn)，應(yīng)穿寬松的衣服，有利于散熱。

2、定期體檢種疫苗

男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

3、學(xué)會(huì)清潔自己

男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗；要避免持續(xù)兩小時(shí)以上的下列活動(dòng)，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車(chē)、駕車(chē)、坐沙發(fā)等。如果實(shí)在不可避免，應(yīng)每隔1小時(shí)“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質(zhì)、高溫、汽車(chē)廢氣及農(nóng)藥等環(huán)境。如果想要孩子，最好脫離此類(lèi)環(huán)境半年后再做安排。

4、保證營(yíng)養(yǎng)

男人通常存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，不過(guò)為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。

三、傷害精子壞習(xí)慣有哪些

整夜開(kāi)電熱毯

大冷天的時(shí)候，人們喜歡用電熱毯取暖，而且還會(huì)開(kāi)上一個(gè)晚上。這樣做不但使人醒來(lái)后口干舌燥，還容易因習(xí)慣了電熱毯的溫度對(duì)寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睪丸要在較低溫度下才能保持精子的活力，如果電熱毯開(kāi)得時(shí)間長(zhǎng)，其產(chǎn)生的熱量會(huì)對(duì)男子的精囊產(chǎn)生不良作用，使男性少精或精子活力不強(qiáng)。

愛(ài)蒸桑拿

陰囊是睪丸的“家”，睪丸是生成精子的場(chǎng)所。精子比較“嬌氣”，對(duì)溫度非常敏感，正常情況下，陰囊的溫度會(huì)比人體低2—3℃，摸起來(lái)感覺(jué)有點(diǎn)涼，這樣的溫度是最適合精子生長(zhǎng)和發(fā)育的。精子生長(zhǎng)最合適的溫度是35.6℃—36.0℃，而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時(shí)間過(guò)久，會(huì)因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。

愛(ài)泡溫泉

除了蒸桑拿，還有不少男性朋友喜歡泡溫泉。溫泉的水溫大多控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，有不少男性朋友會(huì)覺(jué)得水熱特別舒服，于是就會(huì)泡久一點(diǎn)，或者泡多幾次。殊不知，這樣會(huì)影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致生育能力下降。所以，愛(ài)泡溫泉的男性朋友，切忌久泡或者長(zhǎng)泡，以免惹上不孕不育。

四、戒酒后精子多久恢復(fù)

男人戒酒之后很快就生育子女，顯然是不利于優(yōu)生的。因?yàn)闊熅频亩舅厝匀辉隗w內(nèi)蓄存，對(duì)生精功能的損害和精子質(zhì)量的影響依然如故。那么需要多長(zhǎng)時(shí)間才能消除體內(nèi)的毒素呢？我們先來(lái)看一看卵細(xì)胞的情況。遭受酒精損害的卵細(xì)胞完全被吸收或排除，新的健康的卵細(xì)胞成熟了，這時(shí)才能排除酒精對(duì)卵細(xì)胞的毒害。酒精代謝物一般在飲后2～3天即可排盡，但一個(gè)卵細(xì)胞至少要在體內(nèi)停留14天以上。

因此，完全戒酒后3～4周方可考慮受孕，以增加安全性。我們?cè)賮?lái)看一下精子生成的周期。精子在睪丸的曲細(xì)精管中產(chǎn)生，大約需要74天，生成之后還要進(jìn)入附睪繼續(xù)成熟16天，前后需要90天精子才能真正成為具有生殖能力的“種子”。所以，我們今天見(jiàn)到的精子，是三個(gè)月以前開(kāi)始制造的。

這樣算起來(lái)，即使從現(xiàn)在開(kāi)始戒酒，不對(duì)精子進(jìn)行傷害，那么健康的精子也要到三個(gè)月以后才能誕生。更何況，體內(nèi)蓄積的毒素并不可能短期內(nèi)就排出體外。所以戒酒之后，要獲得健康的、不受毒素影響的精子，至少要一年左右。換句話說(shuō)，戒酒后一年再要孩子，比較保險(xiǎn)。

抽煙對(duì)精子的危害有哪些?

抽煙對(duì)精子的危害
:患者年齡:23患者性別:男我和女友是意外懷孕的，但是之前我并沒(méi)有戒煙戒酒，但是我抽煙的次數(shù)并不多，但是也不少，平均一周要抽一包煙吧，酒也是偶爾喝一次，請(qǐng)問(wèn)這樣對(duì)精子有什么影響?都說(shuō)精子質(zhì)量會(huì)差，但我想知道有多大影響，對(duì)胎兒有什么影響嗎?影響大嗎?想要得到的幫助:我想知道之前我沒(méi)有戒煙戒酒，女友意外懷孕了，精子質(zhì)量會(huì)不會(huì)差?有多大影響?對(duì)胎兒有多大影響?謝謝。
男性吸煙對(duì)精子質(zhì)量有不同程度的影響，尤其是對(duì)精子的形態(tài)、活力和密度損害較為明顯。男性吸煙會(huì)出現(xiàn)多種畸形精子,會(huì)導(dǎo)致女方不能生育或懷孕容易生下有先天畸形的子女。
抽煙對(duì)精子的危害
對(duì)于像你這種情況，在未戒煙戒酒的下意外懷孕的，煙酒量不多的情況下，懷孕時(shí)間50天后去醫(yī)院做正常的產(chǎn)檢，3個(gè)月以后，建議你做三維彩超，與排除是否胎兒畸形。現(xiàn)在女朋友已經(jīng)懷孕了，之后也應(yīng)戒煙，二手煙對(duì)胎兒不利!
最主要是酒精影響比較大。不過(guò)不是喝得很夸張的話問(wèn)題不大的。
抽煙對(duì)精子的危害
情況，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育有一定的影響，影響的具體程度無(wú)法預(yù)測(cè)。如果你決定要這個(gè)孩子，建議你做好孕期保健，并定期檢測(cè)胎兒的發(fā)育狀態(tài)。平時(shí)注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)。

煙酒對(duì)男性性功能有什么影響？保護(hù)正常生育能力需要注意什么？

抽煙喝酒是不少男性朋友都存在的習(xí)慣。眾所周知適量飲酒的話對(duì)身體健康有益處，而抽煙則無(wú)論多少都沒(méi)有任何好處，即便如此依舊很多男性朋友都沒(méi)有戒除煙酒。但煙酒的危害不容忽視。那么煙酒對(duì)男性性功能有什么影響？保護(hù)正常生育能力需要注意什么？
1、煙酒的影響
首先，煙、酒均可損害男性的性功能，從而引起男性不育癥。吸煙是引起男性的動(dòng)脈血管受損，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素。動(dòng)脈粥樣硬化后，丁丁血壓指數(shù)明顯下降，血液輸入明顯減少，從而誘發(fā)陽(yáng)痿。飲酒對(duì)男性性功能也有十分有害的影響。酒精可引起性腺中毒，嚴(yán)重地?fù)p害睪丸間質(zhì)細(xì)胞，抑制睪酮的合成，使雄激素水平降低，導(dǎo)致嚴(yán)重的陽(yáng)痿。
其次，煙、酒均可直接損害性腺和精子。精子的產(chǎn)生依賴性腺，主要是睪丸的功能；同時(shí)，精子的生成表現(xiàn)為細(xì)胞數(shù)的急劇增殖和細(xì)胞的分化與成熟，這一過(guò)程需要大量的脫氧核糖核酸(DNA)和蛋白質(zhì)，而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發(fā)細(xì)胞畸變和阻礙淋巴細(xì)胞合成DNA的物質(zhì)，這對(duì)精子的發(fā)生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。研究表明，吸煙者精液中畸形精子的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者。酒精通過(guò)毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起欲望減退、精子畸形，導(dǎo)致男性不育。
所以，為了保護(hù)男性正常的生育能力，必須堅(jiān)決戒煙、戒酒。
2、如何增強(qiáng)性功能
1、讓你的生殖器“自由呼吸”
有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看著很迷人其實(shí)對(duì)自己的身體卻很不迷人于緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙于精子的生產(chǎn)。同時(shí)，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善于散熱的本領(lǐng)得不到發(fā)揮，睪丸的局部溫度也會(huì)隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導(dǎo)致生精不利。經(jīng)常穿緊身褲是誘發(fā)男性不育的原因之一。
男人比較隨便，也大方點(diǎn)，平時(shí)應(yīng)該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休閑運(yùn)動(dòng)、逛街、睡覺(jué)時(shí)，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角內(nèi)褲或干脆不要穿內(nèi)褲了，不過(guò)外出要小心走光哦。不過(guò)，想想和她不穿內(nèi)褲走在路上，有些刺激，說(shuō)不準(zhǔn)臨時(shí)來(lái)火，急忙找地方云雨一場(chǎng)，也不失浪漫，你說(shuō)呢？
2、戒煙、戒酒維護(hù)他的性功能
不過(guò)，還有句話說(shuō)“酒后亂性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當(dāng)別論。身體是自己的，酒也是要錢(qián)的，還是愛(ài)惜身體，不宜多喝。
大量飲酒當(dāng)然會(huì)帶來(lái)性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因?yàn)?，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，欲望減退，陽(yáng)痿和不育。煙中的毒素對(duì)人的生精功能，也有抑制作用。長(zhǎng)期吸煙會(huì)阻塞血液向四肢流動(dòng)，使丁丁血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)陽(yáng)痿。煙酒對(duì)人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應(yīng)該戒掉，特別是酗酒。
3、運(yùn)動(dòng)更顯男兒本色
據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期習(xí)慣坐著工作的男子，如果能夠堅(jiān)持參加一段時(shí)間的體育鍛煉，他們的性生活次數(shù)就會(huì)增加，性生活質(zhì)量也會(huì)有很大的改善。鍛煉能增強(qiáng)人體的性反應(yīng)性，增加女性私處肌肉的協(xié)調(diào)性，另一方面，鍛煉能夠雖速機(jī)體的血液循環(huán)，有利于丁丁局部微循環(huán)狀況的改善，這對(duì)于維特其勃起能力是有益的。堅(jiān)持適度的體育鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)中的男人也是很迷人讓自己身材更好，更有魅力，同房有力量，更持久不是更好嗎？贊同的舉手！
4、保持規(guī)律同房
“食色，性也”，古人對(duì)性的認(rèn)識(shí)是極為深刻的。欲望是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地同房總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。體驗(yàn)到同房美妙的人對(duì)性總有著無(wú)限向往，所以同房本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。
5、適度自慰罪
男性從自慰到的快感不同于同房，自慰更加關(guān)注丁丁的感受，如果不能進(jìn)行規(guī)律的性生活，可以自慰。生物進(jìn)化論上的觀點(diǎn)認(rèn)為任何生物或任何功能都存在“用進(jìn)廢退”，性功能也不例外。

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