月經(jīng)量少還發(fā)黑正常嗎,月經(jīng)量少怎么辦(月經(jīng)少而黑是怎么調(diào)理)

月經(jīng)量少還發(fā)黑正常嗎,月經(jīng)量少怎么辦

一、月經(jīng)少而黑是怎么回事

經(jīng)血量少，多由于雌激素水平低，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。導(dǎo)致月經(jīng)量少發(fā)黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，人工流產(chǎn)術(shù)后或是子宮內(nèi)膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境的改變、精神壓力大、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)、身體受涼等等。

月經(jīng)少而黑，中醫(yī)認(rèn)為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來(lái)月經(jīng)第一天和最后那幾天量少時(shí)血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經(jīng)血在宮內(nèi)存留時(shí)間過(guò)久而引起，且往往會(huì)伴有痛經(jīng)。

如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經(jīng)少而黑，通過(guò)調(diào)理作息等可以恢復(fù)正常，如果月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)，則要到醫(yī)院進(jìn)行檢查并對(duì)癥治療。月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)主要是女性身體內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雌激素水平過(guò)低所致，當(dāng)然也可能是疾病導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)藥調(diào)理來(lái)恢復(fù)正常月經(jīng)。

二、月經(jīng)量少發(fā)黑有血塊的原因

由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式，其中月經(jīng)量少而黑有血塊，這是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。這是怎么回事?月經(jīng)有血塊，一般是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜大塊脫落，容易有血塊現(xiàn)象產(chǎn)生，如 果有少量血塊的出現(xiàn)，則不會(huì)有太大影響，但是如果出現(xiàn)連續(xù)幾次月經(jīng)到來(lái)都有血塊，且血塊量多，那么可能是血瘀導(dǎo)致，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。如果月經(jīng)有血塊癥狀 嚴(yán)重，那么就要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。

月經(jīng)量少，而且發(fā)黑有血塊是怎么回事?月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就有子宮肌瘤發(fā)生的可能性。月經(jīng)有血塊一般很少發(fā)生在年輕人身上。如果出現(xiàn)月經(jīng)有血塊，可以到醫(yī)院檢查，看是什么原因?qū)е?。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有暗黑血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。

月經(jīng)量少發(fā)黑有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，一般情況下是有氣滯血淤的表現(xiàn)，例如出現(xiàn)面部的皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡。有個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響 容顏美。如果遇到這種情況，一般建議用中藥進(jìn)行調(diào)治。根據(jù)癥狀和體征，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果，例如服用紅花、桃仁、薄荷、坤草、 澤蘭、赤芍類的中藥進(jìn)行調(diào)理，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。

三、月經(jīng)量少發(fā)黑要怎么辦

正常情況下，女性經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。有些女性的月經(jīng)量少且經(jīng)血發(fā)黑，這有可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積時(shí)間較長(zhǎng)所導(dǎo)致的。由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，在經(jīng)血中還會(huì)摻雜著一些小薄碎片。這種情況下月經(jīng)量少發(fā)黑可以通過(guò)飲食和生活護(hù)理進(jìn)行調(diào)節(jié)：

1、避免進(jìn)食生冷、寒涼食物;可通過(guò)益母草湯、紅糖水等食療方調(diào)理身體。

2、同房前后注意清潔外生殖器，同房動(dòng)作要輕柔，以免損傷生殖道;

3、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，選擇透氣性好、棉質(zhì)的內(nèi)褲，并勤加換洗。

4、月經(jīng)期間避免同房。

5、保持精神愉快，學(xué)會(huì)排解不良情緒。

女性月經(jīng)量少且發(fā)黑還有可能是疾病因素導(dǎo)致的。因此，建議女性及時(shí)到醫(yī)院檢查，看是否患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病，若是疾病所致，因及早治療，排除病因后月經(jīng)很快會(huì)恢復(fù)正常。

四、月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理最好

1、慢跑：慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善呼吸，順暢氣血，對(duì)腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用，減低經(jīng)期時(shí)子宮的壓迫感與疼痛感。

2、做初級(jí)形體操：一般的初級(jí)形體操就是學(xué)習(xí)如何用呼吸法排解壓力，釋放體內(nèi)的負(fù)能量，能促進(jìn)血液的循環(huán)，通暢經(jīng)絡(luò)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不適有很大的功效。

3、練太極：太極被譽(yù)為中華民族武術(shù)的精髓不是沒(méi)有道理的，簡(jiǎn)單的太極動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但一招一式都刺激到人體各部位的經(jīng)穴，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有幫助。

4、打乒乓球：較為輕松、不激烈的乒乓球運(yùn)動(dòng)可提高人體的機(jī)能水平，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，有利于子宮經(jīng)血的排出，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)好處更多。

5、不宜食用辛辣食物：月經(jīng)期間進(jìn)食辛辣的食物容易引起盆腔血管收縮，造成經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂的可能。

6、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：女性營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)搭配不合理，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過(guò)度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免因月經(jīng)量過(guò)多發(fā)生缺鐵性貧血。

7、多食用高纖維食物：纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤(rùn)腸道、改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況。

月經(jīng)少而黑是怎么調(diào)理

問(wèn)題一：月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理 月經(jīng)量少發(fā)黑可以吃一些活血化瘀的食物，像三七粉就不錯(cuò)。在非月經(jīng)期可以每天用3克左右的三七粉溫開(kāi)水沖服飲用，好的三七才能研磨出好的三七粉，所以在三七的選擇上盡量選擇好一些的，另外，晚上用熱水泡腳對(duì)活血化瘀也有好處。

問(wèn)題二：月經(jīng)又少又黑，該怎么調(diào)理 喝三七粉，每次3克，每天兩次。在淘寶上有賣的，高田三七粉，活血的還可以美容養(yǎng)顏。

問(wèn)題三：月經(jīng)少而黑吃什么調(diào)養(yǎng) 病情分析：
你有月經(jīng)量少的癥狀 這種情況平時(shí)應(yīng)該注意禁食生冷 寒涼的食物
指導(dǎo)意見(jiàn)：
經(jīng)期可以應(yīng)用當(dāng)歸 川芎 熟地 白芍燉湯喝 有助于補(bǔ)血 活血 調(diào)經(jīng) 另外 注意保持情緒穩(wěn)定 心情舒暢 飲食規(guī)律

問(wèn)題四：月經(jīng)又黑又少怎么調(diào)理 如果是長(zhǎng)期又黑又少，就很可能是大量毒素堆積，寒氣太重了，毒素排不出去，月經(jīng)期的排毒一定要重視，要好好調(diào)理一下，對(duì)于經(jīng)期的飲食習(xí)慣，稍加改善，如果長(zhǎng)期這樣會(huì)給子宮的健康帶來(lái)隱患，可以試試傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理氣血，從根本上解決問(wèn)題，還有就是體質(zhì)問(wèn)題，多鍛煉。

問(wèn)題五：月經(jīng)量少并且發(fā)黑怎么調(diào)理才好？ 盡量少吃生冷，特別是經(jīng)期，也不要接觸冷水。如無(wú)好轉(zhuǎn)。可以服用益母草和紅糖水促進(jìn)經(jīng)血增多觀察看，平時(shí)服用當(dāng)歸丸和逍遙丸觀察。

問(wèn)題六：月經(jīng)黑色量少怎么調(diào)理 有很多女性月經(jīng)量少后不知道怎么回事，經(jīng)檢查才發(fā)現(xiàn)是內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平低，子宮內(nèi)膜薄引起的，那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么會(huì)引起月經(jīng)量少子宮內(nèi)膜薄雌激素水平低下呢。
專家解釋說(shuō)，人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過(guò)多或過(guò)少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。內(nèi)分泌失調(diào)指的是某種激素失衡，月經(jīng)不調(diào)即是其中一種。雌激素分泌過(guò)少，子宮內(nèi)膜薄，月經(jīng)量少是內(nèi)分泌失調(diào)多種狀況的其中一種。要先明確什么原因?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)雌激素水平低下的，中醫(yī)認(rèn)為，女性由于長(zhǎng)期勞累后，術(shù)后，大病后、失養(yǎng)后等，傷及腎陰。而肝藏血，腎藏精。 精血同源， 月經(jīng)又以精血為基礎(chǔ)， 精血不足，血海空虛，經(jīng)血不得下行，所以當(dāng)女性腎陰虧虛、氣血不足時(shí)則月經(jīng)量少或是月經(jīng)推遲不來(lái)的，臨床常用阿膠黃精丸取得了良效。月經(jīng)量少患平進(jìn)也要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律。

月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑是為什么

建議：你好！月經(jīng)量偏少的原因很多，除了可能是黃體機(jī)能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，此外還與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。月經(jīng)偏黑一般不說(shuō)明什么問(wèn)題，可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)或者婦科炎癥所致。由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，所以看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。月經(jīng)血比較少，在子宮陰道停留的時(shí)間一長(zhǎng)，顏色就更加發(fā)暗。長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因后積極對(duì)癥治療,以免影響身體健康。月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,不因經(jīng)期的不適而惹起煩惱,激怒等情緒波動(dòng).經(jīng)期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營(yíng)養(yǎng),多飲水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以減少盆腔充血,保持大便通暢.經(jīng)期還要注意休息,保證充足睡眠.

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