一、小孩腳出汗原因
腳出汗是可以分為很多種的,一種是在炎熱的環(huán)境下出現(xiàn)的汗液排出,還有一種在溫度低的時候也有出現(xiàn)。小孩子腳出汗的情況一般和身體的調(diào)節(jié)有關(guān),如果在溫度較低的情況出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,說明孩子的體制是比較虛寒的,可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理。
1、體溫調(diào)節(jié)不完善:寶寶腳愛出汗主要是寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,體溫調(diào)節(jié)的功能差,易受外界環(huán)境的影響,當(dāng)周圍環(huán)境溫度較高時寶寶會通過皮膚蒸發(fā)水分和出汗來散熱。出汗較多,或是穿衣多蓋被厚、室內(nèi)溫度高等,這些都是生理性多汗。
2、脾胃濕熱:脾胃有運水化濕的功能,此項功能一弱,濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗,尤以雙腳出汗更為常見,占到70%~80%。對于脾胃虛弱者,建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強(qiáng)鍛煉,中醫(yī)認(rèn)為運動能補(bǔ)陽氣,改變體虛。
3、體質(zhì)虛寒:部分孩子不但腳出汗多,而且腳冰涼,冬天怕冷,這多半是體質(zhì)虛寒,身體寒氣較重,身體血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。應(yīng)吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。
4、疾病因素:身體患病的時候可能會導(dǎo)致控制腳出汗的交感神經(jīng)功能出現(xiàn)異常。病理性的腳出汗,常見的有結(jié)核病、缺鈣的佝僂病、反復(fù)呼吸道感染等。這些往往還伴隨其他癥狀,家長可請醫(yī)生鑒別!
5、遺傳因素汗:如果是家族中有腳多汗的人,可能會因為遺傳的原因?qū)е掠變撼霈F(xiàn)腳出汗的情況。而且一般是在幼兒處于安靜或者是睡眠的時候,腳大量出汗。
二、治療腳出汗的小偏方
艾葉鹽水浴
艾葉20g,粗鹽10g,苦參5g.
1.將艾葉洗凈后用涼水泡半小時,將其撕成碎片放在鍋中。
2.苦參洗凈,切成小片后倒進(jìn)鍋內(nèi)一起煮沸,沸騰后繼續(xù)熬10分鐘,并在關(guān)火前加入粗鹽。
3.兌入少量涼水,將水溫降至50℃左右,或是等待水涼至此溫度再開始泡腳,20分鐘左右。
4.取少量食鹽,并蘸取水,待鹽逐漸化濕后涂于腳部,慢慢按摩腳部,尤其是腳底的皮膚,注意不要大范圍地摩擦。
5.最后用水洗凈即可。堅持1周,可以明顯看到改善。
明礬鹽水浴
明礬10g,粗鹽10g,甘油適量。
將明礬融進(jìn)燒好的洗腳水中,再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。
1.兌入少量涼水,將水溫降至50℃左右,或是等待水涼至此溫度再開始泡腳,泡10分鐘。
2.換水將腳洗凈,擦干。
3.然后在雙腳上涂一層甘油或是護(hù)腳霜即可。
因為明礬會傷及皮膚,所以加入了甘油這種保溫的護(hù)膚品。這種方法見效快,可以應(yīng)付一些突發(fā)事件!
注意:明礬來解決腳部出汗的問題,但由于明礬對皮膚傷害較大,不適合經(jīng)常使用,也不適合皮膚較為干燥的女性。
鯽魚山藥羹
鯽魚1條,山藥100g,枸杞子15顆,蔥、姜少許,香菜、料酒、食鹽各適量。
1.將鯽魚洗凈,刮去磷、除腮,開膛摘去內(nèi)臟,并用清水沖1次。
2.山藥洗凈,將皮刮去,切成方塊備用。
3.把收拾干凈的鯽魚放入冷水中燉制,并加入枸杞子,少許蔥、姜,滴入料酒,最后加入1勺鹽。
4.待水開后,直接倒入切好的山藥,再燉10分鐘便可放入一些香菜,關(guān)火。
先喝鯽魚湯后再食魚肉,最后吃掉山藥。此方有助于女性恢復(fù)身體,補(bǔ)腎。
小貼士:不只是男性,女性也會腎虛,如果是這種情況引起的腳部出汗,就要注意減少或調(diào)節(jié)夫妻之間的生活,并且要多吃一些食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng),例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚,這些食物會增強(qiáng)身體的抵抗力。這個方法適合調(diào)理女性腎虛的癥狀。
三、腳出汗的應(yīng)對方法
1、鞋子必須要有很好的透氣性。如果鞋子的透氣性不好,會影響腳部皮膚的呼吸功能,不能很好的排汗的話容易引起細(xì)菌感染的,所以腳容易出汗的人要注意啦,買鞋一定要買好鞋。
2、不能每天穿同一雙鞋。穿了的鞋不能放在潮濕的地方,換了的鞋子最好拿出去曬1~2天。交替著穿,也能有效的抑制腳出汗。
3、襪子最好是棉質(zhì)的,棉質(zhì)的透氣性較好,這樣也能較好的排汗。并且襪子每天都必須要換,保持清潔,避免細(xì)菌感染。
4、用鹽水泡腳。每天睡覺前用溫水泡腳,水溫不能太高也不能太低,40℃適宜。在溫水中加入適量的鹽,一直泡15分鐘左右,期間如果水溫低了,可以適當(dāng)?shù)募尤霟崴?/p>
5、在溫水中加入白醋泡腳。白醋可以有效的殺菌,有條件的話可以在每天睡覺前,用加入適量白醋的溫水泡腳,水的溫度最高不能超過45℃,太燙的水容易破壞皮膚組織,15分鐘最適。
6、每天洗完腳之后擦適量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。對于腳出汗的人來說是非常有幫助的,也能避免腳臭。
四、預(yù)防腳出汗的方法
1、選用透氣的鞋墊并經(jīng)常更換。只有鞋墊透氣了,腳的“呼吸”才會通暢,腳底出汗癥狀會慢慢減輕。
2、選擇合適的鞋子。如果腳出汗多,除了選擇透氣的鞋墊外,選擇合適的鞋子也很重要。盡量避免穿運動鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子,而且鞋子要合腳,不能太緊了。最好選擇網(wǎng)狀的布鞋或涼鞋之類的,只要腳底充分透氣了,腳汗會慢慢消退。
3、選擇合適的襪子,并要經(jīng)常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子,這種襪子吸汗性強(qiáng),穿著也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子,還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊,寬松一些比較好。
4、經(jīng)常用醋加熱水泡腳。這是治療腳底出汗比較好的方法,醋有很好的殺菌作用,并能舒筋活血,經(jīng)常用醋洗腳有利于殺滅腳底的腳癬等細(xì)菌。如果持之以恒能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好,只有堅持泡腳,還能有效的去除腳臭。
5、注意飲食。腳底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的,因此在治療期間要少吃這些東西。
6、保持平穩(wěn)的情緒。如果情緒過于激動,大喜大悲,就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態(tài)能幫助減輕腳底出汗的癥狀。
7、經(jīng)常擦拭腳底。如果腳底實在出汗很多,可以準(zhǔn)備一塊方巾專門擦腳底。盡量保持腳底干燥,再加上上述的治療方法,相信你的腳底出汗問題會慢慢得到解決。
腳汗多是什么原因怎么治
腳汗多是什么原因怎么治,想必很多人都經(jīng)歷過腳出汗的情況,特別是在夏天的時候有的人叫上出汗是特別厲害的,這樣在生活中是很尷尬的,下面來看看腳汗多是什么原因怎么治
腳汗多是什么原因怎么治1 其實有腳汗或者腳汗稍微多點,是正常的,人之所以出汗,是因為有汗腺幫助我們往外排汗,腳部是汗腺比較多的部位,人腳上每平方厘米有約6000個左右的汗腺
雙腳總共約有25個汗腺,且這些汗腺比身體其它部位的汗腺要旺盛一些,所以腳部很愛出汗,正常情況下,腳部一天可以分泌500毫升汗水,這什么概念呢?是一瓶礦泉水的量。有些人平常還喜歡運動,或者正值青春期,本身分泌就比較發(fā)達(dá),這樣一來,腳部出汗會更多。
腳部稍微有點汗是正常的,但若你每次腳汗多到可以把襪子搞濕,這說明你的腳汗確實有些多了。腳汗異常多,有可能是你總穿不透氣的鞋造成的。鞋子若不透氣,整個腳會處于密封的環(huán)境中,分泌的汗液無法散發(fā),出汗量就會變得異常的多。
腳汗多也有可能是濕氣重造成的,脾胃虛寒的人,往往體內(nèi)的濕氣會比較重。體內(nèi)的濕氣重,會影響身體水分運化,容易讓人出現(xiàn)出虛汗的情況,使得腳部出汗變多。若你腳汗多的同時,還有舌苔厚白、舌頭胖大、大便不成形等問題,說明體內(nèi)的濕氣多半比較重了,要及時祛濕。
壓力大,容易讓人焦慮,負(fù)面情緒變多,腳汗也會變多?,F(xiàn)在社會競爭大,壓力也大,有些人所從事的工作壓力會比較大,這種情況下,精神就會受到影響,容易焦慮,神經(jīng)容易紊亂,從而出大量的腳汗。
很多人討厭出腳汗,一方面是因為腳汗多會讓人不舒服,還有一個原因是他們認(rèn)為腳汗多等于腳臭。其實這是誤解,腳汗其實是沒味道的,并不會讓你產(chǎn)生腳臭,除非你好幾天不換洗襪子。
腳汗其實和手心出的汗、頭部出的汗,腋下出的汗等一樣,都是無味的。倘若你的腳汗很臭,說明你有腳氣或體內(nèi)有疾。腳汗臭的人,可以聞聞自己的'腳汗味,若腳汗是爛蘋果味,說明你的血糖可能增高了;若你的腳汗是氨氣味或者尿騷味,說明腎臟可能出問題了;若你的腳汗就是正常的臭腳丫味,說明有腳氣。
腳氣是很多人的困擾,馬上天氣越來越熱,容易讓人犯腳氣。腳氣其實也很好去除,這里教給大家一個去除腳氣的秘方,洗腳的時候,往洗腳水中加入適量的碘伏,用碘伏洗過腳之后,取一顆甲硝酸片,把它磨成粉,然后撒到鞋墊上,不用天天撒,隔一天撒一次即可。
腳氣主要是由于真菌感染造成的,碘伏有除菌的作用,洗腳水中加入碘伏,可以幫助去除腳部真菌。而甲硝唑粉可以幫助腳部深層次的去菌,這樣可以降腳部的真菌去除干凈,能夠去除 腳臭,改善腳氣。
腳汗多是什么原因怎么治2 1、甲狀腺亢進(jìn):當(dāng)患上甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時,患者腳部會出汗嚴(yán)重,同時也會伴有煩躁不安、精神緊張、注意力不集中、睡眠差、吃的多身體消瘦、心慌。
2、腳氣:當(dāng)患上腳氣時腳部會出汗嚴(yán)重,同時也會伴有腳趾間脫屑紅斑,到了晚上瘙癢難忍,腳氣具有一定的傳染性,不僅會影響日常的工作和生活,同時也會傳染給家人。
絕大部分手汗癥(腳汗癥)的人都是原發(fā)性的,并不影響身體健康。
擴(kuò)展資料:
平時要多注意腳部的清潔,保持皮膚的干燥,每天要勤換洗襪子,盡量不要穿旅游鞋、運動鞋等不透氣的鞋子,不然會增加腳汗,加劇了腳臭,要積極地消除一些誘發(fā)因素。
每天晚上洗完腳之后盡量擦一些爽身粉,因為爽身粉具有吸汗和干燥的功效,可以緩解腳部出汗,同時也避免了腳臭。
腳汗多是什么原因怎么治3 導(dǎo)致腳部出汗的原因有哪些呢?
第一、汗腺發(fā)達(dá)
一些人腳上面的汗腺非常發(fā)達(dá),因此更加容易出汗。尤其是在高溫炎熱的天氣,腳部流汗的癥狀會更加明顯。導(dǎo)致汗腺發(fā)達(dá)的原因和遺傳因素有關(guān),支配腳部汗腺的神經(jīng)過分敏感或者是豐富都會導(dǎo)致腳愛流汗。
第二、精神緊張
很多人由于生活工作壓力過大,長時間會處于精神緊張的狀態(tài),甚至?xí)^度焦慮。在情緒激動之后會出現(xiàn)交感神經(jīng)高度興奮,這種情況的作用下便會導(dǎo)致汗液大量分泌,造成腳部流汗。這類人群應(yīng)學(xué)會控制情緒,學(xué)會放松多注意休息,才能夠避免腳愛出汗的現(xiàn)象。
正常情況下腳愛出汗主要和以上兩種原因有關(guān),除此之外與人們穿的鞋子不透氣有關(guān)。鞋子內(nèi)部的空氣無法流通,分泌出來的汗水無法及時散發(fā),便會出現(xiàn)腳流汗的情況。
為了緩解腳部流汗,人們應(yīng)該選擇一雙透氣的鞋子,每天及時更換清洗襪子,保證腳部的干爽。同時也要學(xué)會放松情緒,多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充營養(yǎng),注意飲食的調(diào)節(jié)改善虛弱體質(zhì),這些方式都可以有效緩解腳流汗的問題。
腳部經(jīng)常流汗甚至散發(fā)難聞氣味,這種情況讓人們感到尷尬。造成腳流汗的原因主要由于遺傳導(dǎo)致的汗腺較為發(fā)達(dá),以及精神壓力過大導(dǎo)致汗液分泌過量。只有了解腳流汗的根本原因,才可以更好的對癥下藥,采取積極的應(yīng)對措施,從而緩解這一尷尬的問題。
手腳出汗是怎么回事,怎么治療?
很多人都有手掌和腳出汗的癥狀。如果年輕健康,并且汗液量正常,那么手腳出汗是正常的生理反應(yīng)。
但是,如果手掌和腳上出汗很多,可能是身體健康存在一些問題,需要及時治療。
1、氣血不足:
手心出汗有一種是由于氣血不足引起的,明顯的表現(xiàn)是在夏天的時候,手心出汗,冬天卻是手腳冰冷。這類病人可以多燉些補(bǔ)血養(yǎng)氣的湯,比如可以用當(dāng)歸和黃芪進(jìn)行熬湯喝,一個月喝4-5次。
2、肝臟或者腎臟比較虛弱:
這類人容易出現(xiàn)手心出汗癥狀,也就是常說的陰虛火旺。這種體質(zhì)的人常常表現(xiàn)為手心發(fā)熱出汗,咽喉干燥,四肢無力,有時還會腰酸背痛。治療措施就是服用知柏地黃丸或者六味地黃丸輔助治療,起到清熱解毒,滋陰補(bǔ)腎,補(bǔ)中益氣的效果。
3、脾胃功能虛弱:
有的孩子也會出現(xiàn)手心出汗的情況,一般是因為飲食不當(dāng)或者是自身的脾胃功能虛弱所引起的,常常表現(xiàn)有手心發(fā)熱,食欲不振,消化功能紊亂。這種情況下,小孩子不可以服用補(bǔ)血氣的藥物,最好的治療方法是對其進(jìn)行按摩。
4、慢性腎?。?br> 此病有時也會導(dǎo)致人的手心出汗,這種情況容易會出現(xiàn)在女性的身上,還會伴隨著尿頻,尿急,腰酸背痛等癥狀,需要及時治療。
5、肺結(jié)核:
這類疾病也是引起手腳出汗的一種原因,同時會伴有咳嗽,乏力,精神不振等癥狀。需要到醫(yī)院檢查,通過化驗檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的原因,然后采取相應(yīng)的治療藥物進(jìn)行治療。
6、手汗癥,腳汗癥:
手足得了汗癥,自然就表現(xiàn)手腳多汗明顯的癥狀,就是身體出汗量很少,幾乎光是手汗和腳汗,尤其是夏天的時候,別人身上大汗淋漓,手汗癥的人身上很少汗或者不出汗,但手腳卻大量的流汗,擦拭不停。
分類: 醫(yī)療健康 >> 人體常識
問題描述:
每次脫掉鞋子,褲子都是濕的,這是腳氣嗎?
解析:
其實,出腳汗不是什么病。一般來說,排汗的多少取決于交感神經(jīng)的興奮性。青少年由于活動量大,容易出汗,以手掌和足底為最多。此外,腳臭,腳汗多還與穿不透氣的膠鞋和尼龍襪有關(guān)。治療“汗腳”有幾種方法:
1.每天用熱水洗腳,水溫在50~60度,每次把腳掌放到熱水中燙15~20次,每次在15秒,有一定的效果。
2.用10%福爾馬林溶液擦腳掌,此法近期效果好。
3.用柚子皮煎水后,水溫在沸度煮1-2分鐘,待冷卻水溫在50℃左右可洗腳5~7分鐘,趁熱揩干雙腳。
4.用烏洛托品片研成粉末放入襪內(nèi)擦腳效果較好。
此外,用中藥龍牡枯礬散涂擦患處,效果頗佳。
外方:煅龍骨30克,煅牡蠣30克,枯礬30克。上藥研末,每次冼完腳后在腳掌處擦上一層,每日1-2次。
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