一歲寶寶喝盒裝純牛奶可以嗎,寶寶喝牛奶的注意事項(xiàng)

一、一歲內(nèi)嬰兒是否可以喝純牛奶

現(xiàn)如今，選擇配方奶粉讓眾多家長(zhǎng)不知所措，一些家長(zhǎng)開(kāi)始嘗試放棄配方奶粉，將目光瞄向鮮奶。但專家指出，雖然鮮奶的營(yíng)養(yǎng)很全面，但對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，并不適合。

交大醫(yī)學(xué)院公衛(wèi)系兒童保健專家潘建平表示，原則上不建議給1歲以下的嬰兒吃純鮮奶或鮮牛羊奶。雖然牛奶的營(yíng)養(yǎng)很全面，幾乎可以滿足人體的所有營(yíng)養(yǎng)需求，但牛奶有一個(gè)小缺點(diǎn)，缺乏亞油酸，其亞油酸含量比母乳少50倍。

除此之外，牛奶中所含的鈉離子和氯離子高于母乳2~3倍，長(zhǎng)期給嬰兒喝相當(dāng)于給嬰兒喂鹽水;其次，牛奶里面所含的鈣成分很高，是母乳的3倍，這樣對(duì)半歲以下的孩子非常不利，容易造成腎功能衰竭。

鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成和牛奶非常接近，蛋白質(zhì)含量略低于牛奶，脂肪含量比牛奶還高。潘建平表示，雖然羊奶的最大優(yōu)勢(shì)在于易消化，蛋白質(zhì)和脂肪含量都比較高，但常給嬰兒喝羊奶會(huì)缺乏葉酸，容易貧血。

如果非要選羊奶，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充葉酸，否則嬰兒會(huì)在2~3月內(nèi)就出現(xiàn)貧血。

二、哪些牛奶不適合經(jīng)常給孩子喝

1、早餐奶：本質(zhì)上是牛奶飲品，含乳量很低，反而含很多添加劑，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等含量也微乎其微。不如選擇給孩子喝常溫奶或巴氏奶，再在牛奶里加入一些煮熟的麥片等谷物。

2、高鈣奶：牛奶中已經(jīng)含有很高的鈣量(120毫克/100毫升)，而且吸收和利用率都比較高，再增加鈣的話也不能太多，太多的話會(huì)影響牛奶的口感。另外，高鈣奶中添加的鈣，大部分是碳酸鈣等，成本低，而且人體的吸收和利用率也不高。

3、兒童牛奶：兒童奶一般味道比較獨(dú)特，甜甜的。這些牛奶里大多含奶量比較少，很多都是香精勾兌的，所含有的營(yíng)養(yǎng)成分也是微乎其微的，反而含糖略高。

4、保質(zhì)期很長(zhǎng)的乳酸菌飲料：活性乳酸菌飲料不是沒(méi)有乳酸菌，而是這些菌只能在2℃~6℃低溫下儲(chǔ)存，而且大部分活性只能保持短短幾天。如果你看到的乳酸菌飲料保質(zhì)期很長(zhǎng)，那么孩子喝到的很可能是“糖水”。

5、各種果味奶：含乳量很低，也不含任何水果的營(yíng)養(yǎng)，除了口感很討寶寶們喜歡之外，再也沒(méi)有更多的優(yōu)點(diǎn)了。

三、給嬰兒喝牛奶的注意事項(xiàng)

別太濃。寶寶臟器嬌嫩，常喝太濃的牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。

要避光。太陽(yáng)會(huì)毫不留情地破壞牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至使其變質(zhì)。陽(yáng)光照射2小時(shí)，牛奶中的核黃素會(huì)損失一半，而核黃素被陽(yáng)光照射轉(zhuǎn)化成的熒光核黃素還可進(jìn)一步破壞維生素C，所以牛奶要避光，更不能長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

別加糖。牛奶中含有賴氨酸，白糖中含有果糖，這兩種物質(zhì)在高溫下會(huì)形成結(jié)合物——果糖基賴氨酸。該物質(zhì)不能被人體消化吸收，破壞了蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更糟糕的是它還可能對(duì)人體具有一定的毒性，所以，牛奶加熱時(shí)千萬(wàn)不要放糖。

別與橘子同食。如果牛奶與含果酸較高的橘子等水果同食，奶中蛋白質(zhì)與果酸及維生素C發(fā)生復(fù)雜的生化反應(yīng)而凝固成塊，會(huì)影響奶中蛋白和橘子中維生素C等的消化吸收，還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應(yīng)。

四、給寶寶購(gòu)買牛奶要注意什么

鮮奶的鑒別：首先看包裝，上面標(biāo)示的蛋白質(zhì)含量達(dá)2.9%以上的才符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn);再就是包裝上必須標(biāo)示出0~5℃冷藏保存且保質(zhì)期5天以內(nèi)。

然后從以下方面辨別質(zhì)量。色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶;而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶了。香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大;反之，摻進(jìn)雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：親口品嘗，鮮奶的口感純正;而不太好的牛奶腥味小，入口時(shí)會(huì)有苦味或異味出現(xiàn)。

還有三個(gè)小實(shí)驗(yàn)可以幫您：1、將牛奶與水摻和在一起，如果混合后出現(xiàn)固狀物，則說(shuō)明牛奶不新鮮。2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球狀，就證明牛奶是新鮮的;若一滴落在指甲上就流散，則表明牛奶不新鮮。3、觀察煮沸的牛奶。牛奶煮沸后，形成豆腐花狀物的則為陳牛奶或變質(zhì)牛奶。

常溫奶的鑒別：常溫奶可常溫保存，保質(zhì)期能達(dá)到45天到6個(gè)月。建議您選購(gòu)生產(chǎn)日期接近當(dāng)天的產(chǎn)品，因?yàn)殡S著時(shí)間的延長(zhǎng)，牛奶中的鈣質(zhì)會(huì)逐漸變?yōu)椴豢扇茆}，維生素B1在一周后基本消失殆盡，其他的營(yíng)養(yǎng)素也缺失很多。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/224904.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三個(gè)月寶寶流清鼻涕怎么辦,寶寶流鼻涕···

下一篇: 小孩低燒35度5怎么辦,寶寶低燒的原···