汗腳腳臭怎么辦,,教你除腳臭方法(青春期女孩腳臭怎么辦)

汗腳腳臭怎么辦,,教你除腳臭方法

天氣慢慢變熱，相對來說，夏天腳上出汗的機(jī)會(huì)就會(huì)變得多了，腳上出汗，最易招惹臭味，雖然腳臭不是病，但長期忽略臭腳丫，就會(huì)誘發(fā)變成足癬，也就是我們俗稱的香港腳。此外，還有些人的腳臭主要是因?yàn)楦文I機(jī)能衰弱引起，因?yàn)楦文I弱，所以汗腺分泌加速，所以才會(huì)腳臭。那么，腳臭該怎么辦呢?有哪些除腳臭的方法?下面我們一起來看看。

1、白醋浸腳

白醋具有殺菌消毒的功效，患有腳氣的人可以每天晚上睡前，用白醋浸泡雙腳，連續(xù)浸泡一個(gè)星期，是可以緩解腳臭的問題的。如果患有皮膚敏感癥，可以使用15ml的白醋加溫開水調(diào)勻后在浸泡，以15分鐘為宜。

2、在家赤腳步行

在外面穿襪子和鞋子腳部不透氣，回到家里就立即把襪子鞋子脫了，接著把腳清洗干凈，讓腳部皮膚得到呼吸，擦干腳部的水后養(yǎng)成在家赤足步行的好習(xí)慣，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少汗腺分泌物積累的機(jī)會(huì)。如果在海邊，也可以赤腳走沙灘。

3、經(jīng)常洗腳

腳臭主要是因?yàn)槟_上有一層過厚的角質(zhì)層，再加上汗水及細(xì)菌作用引起，如果想要去除腳臭，腳部的清潔非常重要，建議每天能認(rèn)真的洗腳，每周徹底的去一次角質(zhì)。如果腳臭嚴(yán)重，可以在洗腳的時(shí)候拿一個(gè)軟毛的刷子刷洗腳縫，因?yàn)槟_縫是最容易藏細(xì)菌和污垢的。去角質(zhì)最好能用專業(yè)的浮石或磨砂膏。

多數(shù)人腳臭其實(shí)并不是疾病引起，一般是因?yàn)樾硬煌笟?，讓?xì)菌有可乘之機(jī)造成的，所以，想要預(yù)防腳臭的最好方法是穿透氣通風(fēng)的鞋子。也可以在鞋子里面噴撒一些干燥粉，抑制細(xì)菌滋生繁殖。另外，如果患有腳癬，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

青春期女孩腳臭怎么辦

青春期女孩腳臭怎么辦

　　青春期女孩腳臭怎么辦？因?yàn)檎幱谇啻浩诘呐⒄蔷ν?、活?dòng)量大的時(shí)候，所以流汗也會(huì)很多，腳上流汗如果不及時(shí)的換襪子換鞋，就會(huì)導(dǎo)致腳臭，那么青春期女孩腳臭怎么辦呢？

　　青春期女孩腳臭怎么辦1 　　 1、用茶葉泡腳

　　茶葉有去除異味的作用，有腳臭的女生可以用茶葉水來泡腳，同時(shí)可以在茶葉水里面加一點(diǎn)鹽，不但可以去除腳臭，還能幫助殺菌。

　　 2、用生姜水泡腳

　　生姜在平常生活中也是比較常見的。用生姜來煮水，在里面加入適量的鹽，同樣可以起到去除腳臭的作用，而且還可以預(yù)防皮膚開裂。

　　 3、白蘿卜泡腳

　　用白蘿卜煮水泡腳同樣有去除腳臭的功效。把蘿卜切成片，然后在鍋里放入適量的水熬煮，等到水溫適宜泡上十五分鐘即可。

　　 4、勤洗腳

　　腳汗多的女生要注意經(jīng)常洗腳，這樣可以保持腳底的清潔衛(wèi)生。洗腳次數(shù)多了，腳汗和腳臭的問題也會(huì)減少。

　　 5、勤換洗鞋襪

　　鞋子不透氣，襪子不經(jīng)常換洗，都容易導(dǎo)致腳臭問題。因此，襪子要天天洗，鞋子也要經(jīng)常曬洗，并放在陽光下暴曬，進(jìn)行殺菌消毒。鞋子盡量選擇透氣性好的，并且要保持鞋子內(nèi)外干凈，經(jīng)常換洗。

　　 6、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　不少女生出現(xiàn)腳臭問題很大原因就是不注意腳部的清潔，所以平時(shí)最好保持每天用溫水洗一次腳，幫助清除腳底的死皮和污垢，防止腳臭的出現(xiàn)。

　　女生出現(xiàn)腳臭問題除了要采取一些正確的措施去除腳臭外，還要注意改正不良好的飲食習(xí)慣，辛辣刺激性的食物盡量不要吃，這類食物容易促進(jìn)發(fā)汗，會(huì)影響腳臭的治療效果。若腳臭問題長時(shí)間沒有改善，到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診治。

　　青春期女孩腳臭怎么辦2 　　因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期的小孩精力旺盛，活動(dòng)量大，因此流汗也會(huì)比較多，導(dǎo)致腳臭。腳臭雖然是一個(gè)微不足道的疾病，但是在人們的生活中患有腳臭的人數(shù)確實(shí)非常之多。

　　雖然沒有發(fā)現(xiàn)它有什么大的傷害，但是對于旁人來說那種味道無法忍受，對于自己來說這也是很尷尬的一件事情。下面看看導(dǎo)致腳臭的其他原因有哪些。

　　 1、生理因素

　　天生就是汗腺發(fā)達(dá)、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因?yàn)槭终婆c腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發(fā)生腳臭。

　　另外，年齡也是其中一個(gè)因素。青少年時(shí)期的小孩精力旺盛，活動(dòng)量大，因此流汗也會(huì)比較多；而到了中老年時(shí)期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因?yàn)榱骱乖斐傻哪_臭會(huì)慢慢消失。

　　 2、疾病因素

　　最常見的就是香港腳、灰指甲及角質(zhì)溶解癥（角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染后，導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞）?；颊叽蠖嗍且?yàn)榱骱沽看?，汗水的堆積導(dǎo)致細(xì)菌、霉菌孳生，換句話說就是因?yàn)槎嗪挂l(fā)了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發(fā)生。

　　 3、外在因素

　　這跟工作與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經(jīng)常流汗，則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會(huì)大增。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。

　　 二、中醫(yī)教你如何去除腳臭

　　1、熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　2、洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

　　3、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳部，再予以擦干，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次。

　　4、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦干后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)。

　　5、也可以粗鹽溶于水泡水。

　　6、冷熱交替的水泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。

　　7、冬瓜皮泡腳。冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　 三、腳臭有什么危害

　　我們走路每天都要穿鞋，有些人穿運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)出現(xiàn)腳臭，一脫鞋就會(huì)散發(fā)出湊為。而說到腳臭往往喜歡運(yùn)動(dòng)的人、不喜歡經(jīng)常換鞋穿的人居多，對男性來說，往往沒有什么，很多男性都是不拘小節(jié)的人，但是，不少女性也有腳臭，這樣的情況對注重形象的女性來說無疑是一件非常糟糕的事情。

　　腳臭是一種疾病，屬于腳部的衛(wèi)生沒有做好清潔措施，其帶來的危害是值得大家注意的，要是不注意這些細(xì)節(jié)，往往會(huì)帶來意想不到的傷害。

　　腳部是身體很多穴位的起源，能夠影響到身體的調(diào)節(jié)，腳臭要是不能進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防、清潔，會(huì)使得身體調(diào)節(jié)受到影響。

　　更不用說腳臭會(huì)造成腳部皮膚受到感染，造成皮癬、足癬的出現(xiàn)，這些皮膚疾病會(huì)影響到日常生活。

　　腳臭大多見于青少年，可能會(huì)引起植物神經(jīng)功能的不穩(wěn)定，情緒的緊張會(huì)引起交感神經(jīng)處于過度興奮的狀態(tài)。

　　而對于一些注重形象的人來說，有了腳臭的癥狀，往往會(huì)影響到個(gè)人的自信，引起悲觀的情緒也是有可能的。

　　 四、怎么做能夠避免腳臭呢

　　 1、保證腳部清潔干燥

　　避免腳臭的發(fā)生保證腳部的清潔是一件非常重要的事情，即使你平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是，在回到家的時(shí)候最好還是把鞋子、襪子換下。

　　運(yùn)動(dòng)狂人更是要在回到家的時(shí)候把鞋子換下，避免運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致出汗過多，造成腳部細(xì)菌滋生的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以一天多洗幾次腳，以此來保證腳部的清潔，從而預(yù)防腳臭。

　　 2、鞋要換著穿

　　想要避免腳臭的危害，最應(yīng)該做的無疑還是經(jīng)常換鞋，把鞋子換著穿能夠有效的避免細(xì)菌的傳播。

　　生活中人們的鞋不止一雙，男性有皮鞋、旅游鞋、板鞋、休閑鞋等;女性有高跟鞋、涼拖鞋等。但是，穿鞋也是要根據(jù)時(shí)節(jié)進(jìn)行的，要是穿著違反時(shí)節(jié)的鞋子，對腳部根本起不到保護(hù)的作用。

　　例如，在冬天就要穿棉鞋，能夠保暖，在夏天就要穿一些涼鞋。

　　而想要避免腳臭的尷尬，最好還是要選擇透氣性較強(qiáng)的鞋，特別是在夏天，透氣性較強(qiáng)的鞋，能夠有效的幫助腳部散發(fā)熱量，避免腳部出現(xiàn)大量的細(xì)菌。

　　對于一些喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，運(yùn)動(dòng)鞋的透氣性往往并不高，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，最好立馬把鞋子換下，穿上拖鞋無疑是最好的。

　　 3、生活用品不要混用

　　家中要是有腳臭的.人，一些生活物品最好就不要進(jìn)行混用了，例如，洗腳盆。

　　有腳臭的人最好能夠自己準(zhǔn)備一個(gè)洗腳盆，這樣能夠有效的避免腳部的細(xì)菌發(fā)生感染，對家人有很好的保健作用。

　　另外，拖鞋最好也不要進(jìn)行混著穿，避免足癬、皮癬等細(xì)菌進(jìn)行傳播。

　　青春期女孩腳臭怎么辦3 　　 勤用熱水泡腳。

　　每天洗腳都使用稍微熱一點(diǎn)的水泡腳，高溫會(huì)分解腳上的汗?jié)n和臭味。泡完腳用擦腳巾把腳擦干凈，記得擦腳巾也要每天洗一次避免細(xì)菌滋生。泡腳不僅可以去除汗?jié)n，還可以緩解手腳冰涼的癥狀，對改善女性痛經(jīng)也很有好處，還可促進(jìn)夜晚睡眠，百益而無一害。

　　 每天換干凈襪子。

　　襪子也是滋生細(xì)菌的溫床，尤其是汗腳的人。襪子穿了一天之后，汗?jié)n會(huì)粘到襪子上，從而滋生細(xì)菌，如果這樣的襪子再繼續(xù)穿就會(huì)讓腳上滋生更多的細(xì)菌和真菌。所以每天都要記得換襪子，否則汗腳會(huì)更加嚴(yán)重，引起腳臭。

　　 選擇透氣性好的鞋。

　　透氣性好的鞋子會(huì)讓腳部隨時(shí)通氣不會(huì)出汗，或者即使是有少量汗?jié)n也會(huì)隨時(shí)排出，適合平時(shí)需要走路比較多的妹子。夏天可以穿涼鞋，而春秋盡量選擇帶網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)鞋或者純牛皮的皮鞋，冬季則選擇薄厚適中的棉鞋來穿，盡量保證鞋子內(nèi)部的干爽，避免出汗有異味的發(fā)生。

　　 使用去除真菌藥膏。

　　有時(shí)候不是因?yàn)槟_部出汗過多才引起腳臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的腳臭了。

　　主要看腳部有沒有潰爛爆皮之類的異?，F(xiàn)象，同時(shí)伴有腳部的臭味或者其他異味。如果有的話那就要去看醫(yī)生，查出是什么樣的真菌感染，從而選擇合適的藥膏來涂抹。

　　也要記得不要自己輕易下判斷或者使用偏方自己治療，還是要確診之后通過正確的療法治好。

　　 避免大量運(yùn)動(dòng)。

　　如果腳總是出汗，你就要自己平時(shí)多注意，不要進(jìn)行過量的運(yùn)動(dòng)，讓腳部總是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的運(yùn)動(dòng)的話，也要穿著透氣性較好的鞋子，襪子也要勤加更換，這樣就很大程度上可以避免腳臭了。

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