我們生活環(huán)境周?chē)加写罅康妮椛洌矣玫碾娖魇褂玫氖謾C(jī)都有輻射出現(xiàn),所以日常生活里面大家都應(yīng)該要做好防護(hù)的措施,這樣才能夠降低對(duì)于我們身體的危害,才能夠保證我們的身體健康,下面小編就來(lái)給大家介紹一下,電磁輻射的危害到底是什么,我們又應(yīng)該如何來(lái)防護(hù)。
電磁輻射是誘發(fā)糖尿病和心血管方面疾病的一個(gè)主要的原因,對(duì)于我們身體的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都會(huì)造成一定的危害,電磁輻射對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō),也有可能會(huì)造成流產(chǎn)或者是造成胎兒的畸形,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),可能會(huì)造成孩子骨骼發(fā)育的下降和視力的下降,會(huì)降低肝臟造血的功能,也有可能會(huì)造成女性?xún)?nèi)分泌的紊亂。
想要降低電磁輻射,大家在使用電話(huà)的時(shí)候,就應(yīng)該在接聽(tīng)電話(huà)的時(shí)候,把手機(jī)拿到離身體遠(yuǎn)一些,盡量不要用手機(jī)聊天,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也不要把手機(jī)放在自己的枕頭邊上,手機(jī)使用也應(yīng)該要盡量的遠(yuǎn)離腹部和腰部,在接聽(tīng)電話(huà)的時(shí)候,大家盡量使用耳機(jī)或者是使用免提來(lái)接聽(tīng)。
想要降低電磁輻射,那么大家在使用電腦的時(shí)候,最好是能夠在顯示屏幕上面安裝一塊專(zhuān)用的減弱輻射的板子,在室內(nèi)也不要放置一些雜亂的金屬物質(zhì),應(yīng)該要把屏幕的亮度調(diào)低一些,屏幕如果亮的話(huà),電磁輻射就會(huì)變得越強(qiáng),也應(yīng)該要選擇購(gòu)買(mǎi)新款的電腦,舊的電腦的輻射一般都會(huì)比較的厲害,還應(yīng)該要注意室內(nèi)的通風(fēng)。
上面給大家介紹的就是電磁輻射的危害還有防護(hù)的方法,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧,除了手機(jī)和電腦會(huì)產(chǎn)生電磁輻射,電磁爐和其他的一些家用電器像是,電冰箱,微波爐,電視機(jī),電熱毯等等,都有可能會(huì)出現(xiàn)電磁輻射,我們都應(yīng)該要減少使用的次數(shù),不使用的時(shí)候最好是把電源給拔掉,這樣可以減少電磁輻射的危害。
電磁輻射是我們?cè)谌粘I钪须y以避免的,包括電視、電腦、手機(jī)、微波爐等等都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。但是,我們可以采取一些措施來(lái)減少電磁輻射對(duì)我們的影響,如下所述:
減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間:盡可能減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,比如在工作、休息時(shí)間適當(dāng)減少使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品。
使用低輻射電子產(chǎn)品:在選擇電子產(chǎn)品時(shí),盡量選擇低輻射的產(chǎn)品。
保持距離:使用電子產(chǎn)品時(shí),盡量保持一定的距離,減少電磁輻射對(duì)身體的影響。
健康飲食:飲食健康,注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入,有助于提高身體的免疫力,減少電磁輻射對(duì)身體的影響。
使用防輻射產(chǎn)品:可以使用防輻射眼鏡、防輻射手機(jī)殼等產(chǎn)品來(lái)減少電磁輻射對(duì)身體的影響。
增加室內(nèi)植物:一些室內(nèi)植物如吊蘭、虎尾蘭等可以吸收空氣中的有害物質(zhì),有助于減少電磁輻射的影響。
總之,我們應(yīng)該注意科學(xué)用電,減少不必要的電磁輻射,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,這有助于減少電磁輻射對(duì)我們身體的影響。
樓主您首先要了解輻射的屬性!電磁輻射釋放的電磁符號(hào)就像手電筒發(fā)出的一束光,它是一種直線(xiàn)行進(jìn)的能量波,目前根本沒(méi)有任何物質(zhì)可以使輻射能量波轉(zhuǎn)彎最多也只是抵擋罷了,因此沒(méi)有什么物體可以吸收輻射,如“天鵝蛋”和仙人掌流言可能吸收輻射,其實(shí)是錯(cuò)誤的!要想防輻射必須從輻射源下手才好,我這有七招防輻射的方法,樓主您可以看一看!第一步:注意室內(nèi)通風(fēng):科學(xué)研究證實(shí),電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的確間最好能安裝換氣扇,倘若沒(méi)有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。第二步:應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。第三步::電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。第四步:上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,如使用珍珠膜,獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時(shí)用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!第五步:操作時(shí)在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來(lái)說(shuō),屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過(guò),也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲。第六步:每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;第七步:經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí),眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過(guò)早衰老。還要注意合理膳食:早餐應(yīng)吃好,營(yíng)養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力,并有足夠的熱量。 中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動(dòng)物內(nèi)臟、各種魚(yú)、豆類(lèi)及豆制品。 晚餐宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果。還有什么疑惑請(qǐng)繼續(xù)追問(wèn),希望我們能夠幫助您!
電磁輻射污染,又稱(chēng)電子霧污染、電磁波污染,是高壓電、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔和電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、自動(dòng)化設(shè)備及微波爐、收音機(jī)、電視機(jī)、電腦以及手機(jī)等家用電器工作時(shí)產(chǎn)生的各種不同波長(zhǎng)頻率的電磁波,這些電磁波充斥空間,無(wú)色無(wú)味無(wú)形,可以穿透包括人體在內(nèi)的多種物質(zhì),人體如果長(zhǎng)期暴露在超過(guò)安全的輻射劑量下,細(xì)胞就會(huì)被大面積殺傷或殺死。
不要把家中電器擺放得過(guò)于集中,使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家用電器,如收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、冰箱等電器,更不宜集中擺放在臥室里。
注意使用辦公和家用電器時(shí)間
各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話(huà)等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作,同時(shí)盡量避免多種家用電器同時(shí)啟用。電視、電腦等電器需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí),應(yīng)注意至少每一小時(shí)離開(kāi)一次,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射的影響。當(dāng)電器暫停使用時(shí),最好不處于待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng),長(zhǎng)時(shí)間出會(huì)產(chǎn)生輻射積累。
注意人體與辦公和家用電器距離
對(duì)各種電器的使用應(yīng)保持一定的安全距離,與電器越遠(yuǎn),受電磁波侵害越輕。彩電與人的距離應(yīng)在4~5米,人與日光燈的距離應(yīng)有2~3米,微波爐在開(kāi)啟之后至少離開(kāi)1米遠(yuǎn),孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大,在使用時(shí)應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線(xiàn)的距離遠(yuǎn)一些,最好使分離耳機(jī)和話(huà)筒接聽(tīng)電話(huà)。
注意電磁輻射污染的環(huán)境指數(shù)
有關(guān)專(zhuān)家提醒,五種人特別要注意這一條,第一是生活和工作在高壓線(xiàn)、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁發(fā)射塔附近的人員;第二是經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備的人員;第三是生活在現(xiàn)代電器自動(dòng)化環(huán)境中的工作人員;第四是佩戴心臟起搏器的患者;第五是生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病患者等,都應(yīng)該了解室內(nèi)電磁輻射污染的程度,如果環(huán)境中電磁輻射污染比較高,就必須采取相應(yīng)的措施。
11.空調(diào)也會(huì)污染環(huán)境
空調(diào)主要滋生支孢霉菌和軍團(tuán)菌。處于相對(duì)密閉狀態(tài)的室內(nèi)空氣經(jīng)過(guò)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾并循環(huán)制冷,而此時(shí)空氣中的細(xì)菌、真菌等微生物就容易在過(guò)濾網(wǎng)表面密集滋生,并隨空調(diào)出風(fēng)口吹出。
每年第一次啟動(dòng)空調(diào)前,要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)清洗人員將空調(diào)進(jìn)行徹底的清洗和消毒??照{(diào)房間內(nèi)定時(shí)地開(kāi)窗通風(fēng),是改善空氣質(zhì)量的好辦法。
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