專家驗(yàn)證13個(gè)養(yǎng)生秘訣

我們每個(gè)人都有自己的養(yǎng)生方法，每個(gè)人都有自己堅(jiān)信的健康養(yǎng)生美容妙方，然而這些妙方真的管用嗎？你一直堅(jiān)信的方法你見(jiàn)到效果了嗎？親愛(ài)的們不要再執(zhí)迷不悟了，要看這些效果相信科學(xué)。專家驗(yàn)證日常生活13個(gè)養(yǎng)生秘訣錯(cuò)與對(duì)，快來(lái)看看吧。

1、止汗劑中含有的鋁會(huì)導(dǎo)致乳癌?！e(cuò)！

加拿大癌癥協(xié)會(huì)表示，至今為止，并沒(méi)有證據(jù)證明鋁和乳癌之間有關(guān)聯(lián)。只是人們擔(dān)心鋁、鹽和一些其他的化學(xué)物質(zhì)通過(guò)腋下淋巴細(xì)胞干擾乳房細(xì)胞的運(yùn)作，這并沒(méi)有根據(jù)。

2、把凡士林涂在睫毛上可以讓睫毛長(zhǎng)得更快。——錯(cuò)！

驗(yàn)光醫(yī)生Monica Furmiss說(shuō)：“睫毛的濃密程度、長(zhǎng)度完全取決于基因遺傳因素。”而事實(shí)上，粘稠的膏狀凡士林涂在睫毛處會(huì)堵住內(nèi)眼瞼邊緣處的眼腺體，而我們的眼睛則是需要靠腺體制造出淚水沖洗掉眼內(nèi)的臟東西，防止細(xì)菌傳染的。

3、你不能徹底消除脂肪團(tuán)?！e(cuò)！

“因?yàn)槲覀儾⒉恢谰烤故鞘裁丛驅(qū)е轮緢F(tuán)（橘皮組織）的出現(xiàn)，因此我們只能希望它最好只是一種臨時(shí)性的外形變化。”外科整形醫(yī)生Mariusz Sapijaszko說(shuō)?？梢酝磕ㄒ恍┖芯S他命A的處方類乳膏來(lái)緩解脂肪團(tuán)癥狀，還有一種“皮下切除術(shù)”的外科手術(shù)能消除脂肪團(tuán)。

4、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問(wèn)題?！e(cuò)！

皮膚科醫(yī)生peter Vignjevic說(shuō)：“這些小花招其實(shí)一點(diǎn)用也沒(méi)有！沒(méi)有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什么，不過(guò)極有可能是因?yàn)橛卸嘤嗟闹径逊e在眼部而形成的。而要徹底解決，就只能通過(guò)外科手術(shù)來(lái)移除多余的皮膚和脂肪?！辈贿^(guò)一些特別針對(duì)眼袋和黑眼圈問(wèn)題的美容產(chǎn)品，對(duì)對(duì)付眼部問(wèn)題還是能夠起到積極作用的。

5、每天晚上梳頭100下可以讓頭發(fā)保持健康閃亮的狀態(tài)?！e(cuò)！

“用純豬鬃毛梳子梳頭的同時(shí)，會(huì)有天然油脂隨著豬鬃毛轉(zhuǎn)移到你的秀發(fā)上，這樣一來(lái)你的秀發(fā)會(huì)變得更加光亮?！卑l(fā)型師 Varvatos John Varvatos Steinberg說(shuō)。至于要梳多少下，這完全取決于你自己，如果你有一把好梳子的話。

6、把香水儲(chǔ)存在冰箱里可以讓香味持續(xù)更久?！e(cuò)！

香氛專家Marian Bendeth說(shuō)：“香氛中的油脂成分會(huì)滲入到所有含有脂肪的物體中去，比如你放在冰箱里的黃油和 牛奶等，從而造成污染。其實(shí)正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方?！?/p>

7、分叉的發(fā)尾可以修復(fù)?！e(cuò)！

“想要讓已經(jīng)分叉的發(fā)尾重新愈合是不可能的！修剪掉已經(jīng)分叉的發(fā)尾才是最佳方法，它能阻止分叉?zhèn)Φ秸^發(fā)。然而，如果你把頭發(fā)留得太長(zhǎng)或者你的發(fā)質(zhì)天生就容易分叉的話，那么建議你用含有緩和劑的專業(yè)沙龍產(chǎn)品定期做發(fā)膜，這能起到滋養(yǎng)頭發(fā)、強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)的作用?！?發(fā)型師John Steinberg說(shuō)，“記住，堅(jiān)持長(zhǎng)期使用才有助于解決發(fā)尾容易分叉的問(wèn)題。

8、晨起喝淡鹽水有益于身體健康。——錯(cuò)！

喝淡鹽水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡鹽水補(bǔ)充水分很必要，然而晨起補(bǔ)充水分非但無(wú)益，反而有害健康。生理學(xué)研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中雖滴水未進(jìn)，然而呼吸、排汗、泌尿都在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)，此時(shí)如果喝一定量的白開(kāi)水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。反之再喝鹽開(kāi)水會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。更何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開(kāi)水會(huì)使血壓更高，危害健康。

9、喝咖啡減肥?！e(cuò)！

研究發(fā)現(xiàn)咖啡因具有排水、消腫的功能，大部分涂抹用的瘦身產(chǎn)品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身？其實(shí)咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥，飲用太多，甚至?xí)聦?dǎo)致加速、血壓高及失眠，加了奶和糖的咖啡還更容易令人發(fā)胖。此外，咖啡屬酸性，會(huì)留在人體內(nèi)一段較長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)分解，容易加重器官的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然，常飲咖啡及茶都有利尿作用，但減去的體重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。

10、牙膏是對(duì)付粉刺痘痘的最佳武器?！e(cuò)！

皮膚科醫(yī)生peter Vignjevic說(shuō)：“盡管有些牙膏含有過(guò)氧化苯成分（一種治療粉刺的成分，也具美白功效），但事實(shí)上用牙膏清除痘痘毫無(wú)科學(xué)根據(jù)，一些特別針對(duì)痘痘的護(hù)理產(chǎn)品，除了含有過(guò)氧化苯之外，還含有其他一些比過(guò)氧化苯更有效的抗痘成分！因此，如有粉刺，不要想著擦牙膏可以消滅它們。

11、絕對(duì)不要擠痘痘?！糠謱?duì)！

消滅痘痘的最佳時(shí)機(jī)是在它成熟時(shí)，以下則是關(guān)于擠痘痘的守則：第一，確定痘痘尖端呈現(xiàn)白色的狀態(tài)。第二，清潔手指和工具。第三，清潔臉部。第四，使用面紙吸附擠出的液體。第五，痘痘部位結(jié)疤后要讓它痊愈到自然脫落，不可用手去揭疤。

12、你并不需要爽膚水。——部分對(duì)！

“爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質(zhì)，但是它并不是一款必須具備的產(chǎn)品?！逼つw科醫(yī)生peter Vignjevic說(shuō)。不過(guò)是對(duì)于有黑頭粉刺的人來(lái)說(shuō)，一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細(xì)胞，預(yù)防粉刺，同時(shí)使用爽膚水還能帶來(lái)清涼舒適的感覺(jué)。

13、不要在生理期期間進(jìn)行蜜蠟除毛?！獙?duì)！

“生理期前和生理期中的體內(nèi)荷爾蒙變化會(huì)增加神經(jīng)末梢的敏感度，這就意味著這段時(shí)間進(jìn)行蜜蠟除毛，你會(huì)覺(jué)得更痛?！背珜＜襈icolette Oakwell Morgan說(shuō)。蜜蠟除毛的最佳時(shí)間是生理期過(guò)后的那段時(shí)間。

小編總結(jié)：看看上面專家給大家分析的日常養(yǎng)生秘訣，很多人是否還對(duì)它們有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)呢？看了上面的介紹相信你就會(huì)了解到你日常的養(yǎng)生方法錯(cuò)與對(duì)。找到正確的飯方法養(yǎng)生，才是正道理。

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