枸杞泡茶的功效有哪些?滋陰明目,除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí),也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷??扇∵m量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。最好用白酒,既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣,又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。
【枸杞紅茶泡法】
材料:
1、紅茶3克
2、枸杞12克
泡法:將兩種材料放入杯中,用沸水炮20-30分鐘,即可飲用。
功效:可以補(bǔ)肝腎,具有保健眼睛的作用,還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
【枸杞紅棗茶泡法】
材料:
1、枸杞一小把
2、紅棗3-4粒
泡法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:補(bǔ)虛益精,清熱明目。能夠有效治療病后體虛,頭昏目花,時(shí)有低熱;或頭暈,骨節(jié)煩熱。
【菊花枸杞茶泡法】
材料:
1、菊花三朵
2、枸杞一小把
泡法:用杭白菊三朵、枸杞一小把,加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。
功效:菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用,與枸杞同泡可以補(bǔ)肝腎,具有保健眼睛的作用,還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
【注意事項(xiàng)】
1、枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),如果患有感冒或上火就不能飲用枸杞泡茶。
2、枸杞畢竟是藥物,每日用量不應(yīng)超過(guò)10克,身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
3、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
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