隨著天氣轉(zhuǎn)涼,夫妻之間相互溫存的興趣也會(huì)倍增,可是,關(guān)鍵時(shí)刻男人總是提不起勁來(lái),這應(yīng)該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎么才能避免這種情況呢?怎么才能“強(qiáng)硬”起來(lái)呢?
首先,涮火鍋可以,但不能濫涮。
秋冬,暖暖的火鍋在人們心中占據(jù)了重要的地位,各式各樣的火鍋層出不窮,有養(yǎng)胃的,有祛火的,有壯陽(yáng)的等等。于是,人們開(kāi)始頻繁的涮火鍋,而且肉菜齊全,但這樣涮火鍋真的健康嗎?
火鍋中,脂肪過(guò)高、熱量過(guò)足的食物攝取過(guò)多,對(duì)我們的腎臟會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。再加上涮火鍋常常會(huì)邊喝啤酒邊聊天,毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)加重脾、胃、腎的負(fù)荷。傷腎傷身,就會(huì)影響性功能了,如果陽(yáng)痿了,那就太不值當(dāng)了。
其次,涮火鍋有助于治陽(yáng)痿。
自助火鍋的流行,讓我們有了更多的選擇,涮火鍋可以在湯底中加一些中藥,以求滋補(bǔ)。當(dāng)然,湯底中加中藥材要對(duì)癥而加,切忌盲目添加。
涮火鍋對(duì)壯陽(yáng)可有著很大的幫助,一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這里,給大家推薦一些壯陽(yáng)效果顯著的食物吧。希望能夠幫到男性朋友解決“男”題。
牡蠣——男人常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量,能緩解男人遺精、腎虛、陽(yáng)痿的作用。
泥鰍——泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用,對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。
蝦——蝦肉味道鮮美,當(dāng)中藥用作用比較高,壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,功不可沒(méi)。
涮火鍋謹(jǐn)記幾個(gè)要領(lǐng)
1、器具清潔材料新鮮:清洗工作要做好,不然會(huì)造成銅銹中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。同時(shí),火鍋以涮燙為主,所選菜料必須新鮮、干凈,嚴(yán)防食物中毒。
2、火鍋底火一定要旺:以保持鍋內(nèi)湯汁滾沸為佳,菜料食物在鍋里煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被破壞;如果不等燒開(kāi)、燙熟就吃,病菌和寄生蟲(chóng)卵未被徹底殺死,容易引起消化道疾病。有關(guān)部門檢查測(cè)定,三種嚴(yán)重的寄生蟲(chóng)——旋毛蟲(chóng)、絳蟲(chóng)和囊蟲(chóng)都可能通過(guò)火鍋傳播疾病。
3、吃火鍋不能太燙:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃左右的溫度,而火鍋濃湯的溫度可高達(dá)120℃,如果取出即吃的話,就會(huì)損傷黏膜,導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。所以,從鍋中取出滾燙的涮食時(shí),最好先放在小碟晾涼。
4、火鍋涮湯不能喝:火鍋湯久沸不止、久涮不換,肉類、海鮮中所含嘌呤物質(zhì)多溶于湯中,千萬(wàn)不能喝涮湯。因?yàn)楦邼舛揉堰式?jīng)肝臟代謝,會(huì)產(chǎn)生大量尿酸,易引起痛風(fēng)、關(guān)節(jié)痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)損傷腎功能;
5、舍口福不食內(nèi)臟:雖然動(dòng)物內(nèi)臟有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但隨著大量農(nóng)藥、化肥、添加劑等的使用,動(dòng)物內(nèi)臟作為代謝器官,有害物質(zhì)的殘留最多,尤其是肝臟、肺臟所含的有害物質(zhì)殘留更多。因此,寧舍口福,也不涮食動(dòng)物內(nèi)臟。
6、火鍋室內(nèi)要通風(fēng):在餐廳吃火鍋時(shí),要提高自我保護(hù)意識(shí),一定要保持室內(nèi)空氣的流通。雖說(shuō)現(xiàn)在大部分火鍋城使用電磁爐,封閉的空間也會(huì)由于人們滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而出現(xiàn)缺氧情況。因而,就餐地方保持通風(fēng)是很有必要的。
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