點痣能吃洋蔥嗎,吃洋蔥的好處

一、點痣能不能吃洋蔥

生活中雖然說每個人的體質(zhì)和外貌是不一樣的，但是每個人身上基本上都是多多少少有痣的。而痣又是被人叫痦子，而有些人的痣?yún)s是長在臉上，而且很多的情況下就有一些愛美的女性很是苦惱。就想著去點痣，而這個點痣也算是一個手術(shù)了所以說在點痣后也是有很多的需要注意的。那么，點痣能吃洋蔥嗎及注意事項有哪些？

洋蔥可以吃。避免吃一些過于辛辣的飲食才是好的。

痣是表皮、真皮內(nèi)黑素細(xì)胞增多引起的皮膚表現(xiàn)，但是在傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，痣有吉、兇之分，兇痣會影響命運，包括婚姻、事業(yè)、財運等，為避免噩運，被認(rèn)為兇痣者，必須設(shè)法點除。臉上有痣，往往因位置太過明顯或痣的體積太大、數(shù)量太多，影響臉部的美觀，很多人便因有礙觀瞻而點痣。有些痣的顏色、大小、凹凸形狀會出現(xiàn)變化，這可能是皮膚病變，有些人便因此而點痣，以避免去除病灶。

二、吃洋蔥的好處有哪些

洋蔥是我們在日常生活中最常見的一種食物也是對我們身體有很高的營養(yǎng)價值的食物之一，但是洋蔥有很多的細(xì)節(jié)我們并不是很清楚，那么經(jīng)常吃這種傳統(tǒng)的食物有到底哪些好處呢？

作為主料的洋蔥，享有“蔬菜皇后”的美名，開胃提神、抗菌消炎、降糖降脂，抗氧化防衰老，補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效顯著。它可以為人體提供豐富的B族維生素和膳食纖維，富含鉀，而且低鈉。多吃洋蔥有利尿的作用，所以它也被經(jīng)常用于改善血液循環(huán)，有助緩解心血管病。奶酪與洋蔥一起烹調(diào)，其濃郁的奶香味不僅可以有效緩解洋蔥的辛辣口感，減少對腸胃的刺激。法國人喜歡用干面包搭配洋蔥湯，這樣可以促進(jìn)人體對洋蔥湯中豐富的蛋白質(zhì)和鈣的吸收。

現(xiàn)代法國人吃的洋蔥湯，延續(xù)了18世紀(jì)的傳統(tǒng)，喜歡往湯里加點兒“佐料”，比如干面包塊、奶酪或者牛肉高湯。烹飪時，首先，把洋蔥切片，在平底鍋里放點黃油；待油熱后，撒入洋蔥，小火慢炒；其次，等洋蔥變成金黃色時，再往鍋中加入適量的水；慢火煨湯一個小時左右，將湯出鍋裝碗。如果在烤箱里再烤幾分鐘，這樣湯會更稠更香。吃時，法國人習(xí)慣往湯上撒點香料，比如：胡椒粉、香韭末等，再放入磨碎的奶酪和干面包，趁著熱喝。

洋蔥湯不僅在法國久負(fù)盛名，經(jīng)久不衰，在世界各地也大受歡迎。據(jù)法國消協(xié)的數(shù)據(jù)，每100克洋蔥湯蛋白質(zhì)1.8克，脂肪2.7克，碳水化合物2.5克，多糖1.4克，膳食纖維0.6克，可見對人體來說是個營養(yǎng)“平衡”的食品。不過，法國的營養(yǎng)學(xué)家和膳食專家也特別提醒了洋蔥的用量，孩子吃的話：一頓最好吃1/4個大洋蔥的量；大人則為3/4的量。

知道了吃洋蔥的好處有哪些，中國人如果不適應(yīng)法式洋蔥湯的口味，可以做成番茄洋蔥清湯。番茄富含維生素C和胡蘿卜素，夏季食用，可清熱生津，清潤開胃。

三、洋蔥到底是酸性還是堿性的呢

很多人都愛選擇自己愛吃的菜吃，但是對食物卻并不是十分了解，事實上，很多人都不知道，食物也是有酸堿性的。但是這個酸堿性要怎么區(qū)分呢？洋蔥是酸性還是堿性的？通過下面的文章，我來告訴大家。

所謂食物的酸堿性，是說食物中的無機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。

一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內(nèi)氧化后，生成帶有陰離子的酸根，屬于酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，應(yīng)該多吃堿性食品，少食酸性食品，來直接糾正酸性環(huán)境。

所謂堿性食物，是指含有鈉、鈣、鎂、鉀的食物，如蔬菜（冬瓜、番茄、黃瓜、蘿卜、茄子、菠菜、馬鈴薯）、水果（蘋果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等）、豆及豆制品、海帶、牛奶、菌類、茶葉、咖啡等。

相反，魚、肉、禽、蛋、油等這些節(jié)日美食的主角，都是酸性食物。因此，這些食品不宜多吃。

堿性食物以海帶、水果和豆類最佳。

我們知道，人體在正常情況下，血液呈堿性；若用腦過度或體力透支之后，則血液呈酸性；如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經(jīng)功能退化，導(dǎo)致記憶力減退。補養(yǎng)之道就是常吃堿性食物，少吃酸性食物。

中性食品：油、鹽、咖啡、茶等

1、強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

3、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

4、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

看了這么多，我們應(yīng)該知道了吧，洋蔥屬于弱堿性食物中的一種，因此，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[對身體是很有好處的，但是，因為洋蔥口感不佳，很多人并不愛吃。這樣，也可以選擇洋蔥作為一種配料，加入菜中，這樣會比較合適。

四、洋蔥的營養(yǎng)成分

很多人都不喜歡吃洋蔥，認(rèn)為洋蔥味道不怎么樣，而且吃完過后嘴巴里總是留有難受的氣味，其實，大家別小看了洋蔥，洋蔥烹飪的好也非常好吃，最主要是其營養(yǎng)價值高。那么，洋蔥的營養(yǎng)價值有多高呢？首先我們來看看洋蔥的營養(yǎng)成分。

每100克鮮洋蔥頭含水份88克左右，蛋白質(zhì)1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纖維0.5克，熱量130千焦，鈣12毫克，磷46毫克，鐵0.6毫克，維生素C14毫克，尼克酸0.5毫克，核黃素0.05毫克，硫胺素0.08毫克，胡蘿卜素1.2毫克。還含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、檸檬酸鹽、多糖和多種氨基酸。揮發(fā)油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等?；ɡ?、花粉、花藥等均含胡蘿卜素。洋蔥的致淚成分是環(huán)蒜氨酸，洋蔥內(nèi)所含的S-丙烯基-L-半骯氨酸硫氫化物是環(huán)蒜氨酸的前體，在堿性條件下，可環(huán)合成環(huán)蒜氨酸。

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