決明子,又稱馬蹄決明、草決明,其性味甘、苦、微寒,入肝經(jīng),是清肝明目和潤腸通便的良藥?!?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》載,草決明能治青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病。
決明子還可治療以下疾?。?/strong>
降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。取決明子10克,加水適量,煎后分兩次服用。
降血壓:取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長期飲用。
治秘結(jié):決明子含有大黃素,具有潤腸通便和緩瀉的作用。每次用草決明10克,白菊花5克,用開水泡服,每日數(shù)次。
減肥:取決明子15克,入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣,研碎;再取夏枯草9克,洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi),用開水沖泡代茶服,適用于肥胖而血壓偏高者。
決明子的泡茶療法
以泡茶飲用為主要方式:將決明子和荷葉等一起用開水沖泡帶茶飲,對于肥胖癥特別適用,另外還具有潤腸防便秘的作用。經(jīng)常飲用決明子茶有明目的作用,所以經(jīng)常呆在電腦旁邊的朋友可以嘗試去喝一些決明子茶。
決明子綠茶
原料:決明子、綠茶各5g。決明子(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,沖入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意:茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿,長于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄,長于清長;產(chǎn)閩者日建茶,專于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁,專于止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶,則兼消食癖瘴,止痢之功?!币虼?,降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此決明子,夜晚不宜飲茶,以防失眠。
杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘后可開始飲用。
用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦#^重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。
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