近日有讀者問(wèn)我:男人能吃當(dāng)歸嗎?初看這個(gè)問(wèn)題覺(jué)得很怪,男人為什么不能吃當(dāng)歸呢?后來(lái)一細(xì)想,可能是因?yàn)楫?dāng)歸被中醫(yī)稱為“婦科圣藥”,如果不學(xué)中醫(yī),確實(shí)可能覺(jué)得當(dāng)歸是“女用”的。
類似的問(wèn)題還有:烏雞白鳳丸、加味逍遙丸也是婦科常用,男人能吃嗎?對(duì)此可以統(tǒng)一回答:任何常用在女人身上的中藥,男人沒(méi)有絕對(duì)不能吃的,只需看他適不適合。
因?yàn)橹嗅t(yī)治病是“授之以漁”而不是“授人魚(yú)”,是幫助身體自己長(zhǎng)本事,而不是直接給身體需要的東西。所以無(wú)論是烏雞白鳳還是當(dāng)歸,針對(duì)的都是氣血虛。只要有氣血虛的問(wèn)題,無(wú)論男女都可以通過(guò)它們充盛氣血,這類中藥并不是雌激素,更不可能出現(xiàn)吃了之后男變女、變成“娘娘腔”的問(wèn)題。而當(dāng)歸在很多中成藥中都有,這些中成藥也不一定全是治婦科問(wèn)題的。
包括補(bǔ)陰的藥物,很多人覺(jué)得女人屬陰,補(bǔ)陰不就是增加女人味嗎?這就是對(duì)中醫(yī)陰陽(yáng)的狹隘理解了,中醫(yī)的陰陽(yáng)分很多層面的意思,補(bǔ)陰的陰,除了指津液,還指身體的物質(zhì)基礎(chǔ)。細(xì)胞組織器官被消耗時(shí),就是傷陰了,所以只要因?yàn)楦稍锒鄙俳蛞?,因?yàn)槁圆∠亩幪?,無(wú)論男女都需要補(bǔ)陰。
一句話,中藥不分男女,不像西藥,有雌雄激素的不同,中藥針對(duì)的是身體生病后的反應(yīng),這種反應(yīng)可以因人而異,也可以不同人但同一種反應(yīng)。不論男女,都可以同樣的氣血虛,這個(gè)時(shí)候,婦科的常用藥,男人也通吃。
講一個(gè)關(guān)于山藥的經(jīng)典段子:男人吃,女人受不了;女人吃,男人受不了;男女都吃了,床都受不了;我在樓上吃,在樓下受不了;我在樓下吃,在樓上吃不下去;一樓吃的話,整棟樓都受不了!山藥太好了,只能隔年種。為什么這么問(wèn)?我受不了種太多!
山藥含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃的消化吸收功能。是藥食兩用之品,能補(bǔ)脾胃。無(wú)論脾陽(yáng)虛還是胃陰虛都可以吃。
今天給大家推薦一種山藥排骨湯,可以養(yǎng)顏,增強(qiáng)免疫力——養(yǎng)顏美容,益氣健脾的東西。溫而不燥,能幫助消化,彌補(bǔ)疲勞,幫助行氣,適合老人和小孩。是很好的食補(bǔ)食譜!
原材料準(zhǔn)備
山藥1根、枸杞適量、排骨300g、生姜2片、薏米半杯(量飯杯)、紅棗10枚、當(dāng)歸(黃芪)1片、水15片、2000c.調(diào)味鹽適量。
山藥適量,枸杞適量
材料準(zhǔn)備:排骨焯一下,薏米和中草藥洗凈。
將排骨、薏米、生姜、紅棗、當(dāng)歸、山藥放入提取罐中,加入2000c.c水,設(shè)置“3H”按鈕燉。
山藥去皮,切塊,最后半小時(shí)放進(jìn)去。
時(shí)間到了,加入枸杞和鹽調(diào)味,就可以享用陸璐啦!
黃精是屬于一種中藥材,在生活中是很常用的,一般黃精的根莖是作為入藥的,黃精本身的功效有很多的,現(xiàn)在很多人都拿黃精泡水喝,你知道黃精泡水喝有哪些神奇的功效嗎?
日常生活中出現(xiàn)的一些脾胃問(wèn)題的患者可以自己嘗試在即用黃精泡水喝,這是非常有功效的。
中醫(yī)大夫告訴我們,將黃精泡水喝能夠很好的保健身體 健康 ,同時(shí)對(duì)于多種疾病都有著很好的治療作用。如果身體出現(xiàn)了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛咳嗽以及精血不足的情況,可以適量的服用黃精。另外,如果出現(xiàn)了消渴癥或者是糖尿病,將黃精泡水喝或者是和其它的中藥材一起搭配,也能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù) 健康 。
在很多的中藥名方中,黃精是最能夠滋補(bǔ)身體虛脫、倦怠還有食欲不振的一種藥材。除此之外,如果男性出現(xiàn)了腎虛的毛病,精氣虧損嚴(yán)重,而且還出現(xiàn)了腰膝酸軟的問(wèn)題,那么可以適量的多吃一些黃精,能夠令腎臟快速的恢復(fù) 健康 。
黃精泡水喝的功效
1.抑制血糖過(guò)高
根據(jù)科學(xué)家在動(dòng)物身上的研究實(shí)驗(yàn)表明,在喝了黃精泡的水之后,對(duì)于抑制體內(nèi)腎上腺素來(lái)引起的血糖過(guò)高的情況有很大的作用,對(duì)于身體的 健康 有一定的幫助。
2.抗疲勞
日常服用黃精水,或者是黃精浸膏,能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時(shí)加班的時(shí)候,其實(shí)不要一直用喝咖啡來(lái)提神,沖泡一杯黃精水,不僅能夠提神醒腦,還具有保健身體的作用。
3.抗結(jié)核病
研究發(fā)現(xiàn),黃精在身體中對(duì)于酸桿菌具有一定的抑制作用,而這種細(xì)菌是導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。所以說(shuō),患有結(jié)核病的患者可以經(jīng)常將黃精泡水喝,能夠很好的改善 健康 狀況。
4.延緩衰老
研究發(fā)現(xiàn),黃精在進(jìn)入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用,令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高,令肌膚越來(lái)越年輕,越活越年輕。
5.止血效果
將泡好的黃凈水注射到小老鼠的身上,就會(huì)發(fā)現(xiàn)可以起到止血的效果,經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)小老鼠的出血量已經(jīng)是明顯的減少了。
6.調(diào)理心血管疾病
黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些,還有一個(gè)更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進(jìn)入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導(dǎo)致的心肌缺血的問(wèn)題出現(xiàn)明顯的對(duì)抗,增強(qiáng)身體對(duì)于缺氧的耐受性,促進(jìn)身體 健康 ?! ?
7.抗病毒作用
經(jīng)常將黃精泡水喝,能夠很好的對(duì)皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。
黃精的食療吃法
1.黃精粥
黃精30g,粳米100g。黃精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。本方重用黃精以滋養(yǎng)脾肺。用于陰虛肺燥,咳嗽咽干,脾胃虛弱?! ?
2.黃精瘦肉粥
黃精15克,瘦豬肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用?! ?
3.黨參黃精豬肚
黨參、黃精各30g,山藥60g,橘皮15g,糯米150g,豬胃1具。
豬胃洗凈;黨參、黃精煎水取汁,橘皮切細(xì)粒,加鹽、姜、花椒少許,一并與糯米拌勻,納入豬胃,扎緊兩端;置碗中蒸熟食。本方以黨參、黃精補(bǔ)脾益氣,山藥滋養(yǎng)補(bǔ)脾,橘皮理氣健胃。用于脾胃虛弱,少食便溏,消瘦乏力。
4.黃精湯
黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內(nèi)分2次溫服,主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈?zāi)垦5劝Y。
5.黃精枸杞湯
黃精、枸杞子各12克,將兩味放入砂鍋中,加水煎煮30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。主治病后和術(shù)后身體虛弱、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。
6.黃精冰糖煎:
鮮黃精、冰糖各30克,兩味一同入鍋,水煎30 分鐘即可。每日1劑,分2次溫服。主治陰虛發(fā)熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過(guò)多?! ?
7.黃精地黃湯:
鮮黃精、生地黃各30克,蜂蜜50克,將三味同煮半小時(shí)即可。做湯佐餐。
8.黃精蜂蜜茶
黃精、蜂蜜各30克,先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時(shí),取藥液沖化蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。
9.黃精雞
主料: 黃精100克,雞1只重約1500克、調(diào)料:料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片。
做法: 將黃精洗凈切段。把雞宰殺后去毛和內(nèi)臟,下沸水鍋焯去血水,撈出用清水洗凈。在鍋內(nèi)放雞、黃精和適量水,加入料酒、精鹽、味精、出糖、蔥段、姜片,武火燒沸后,改為文火燉燒,燉到雞肉熟爛,揀去黃精、蔥、姜,出鍋即成。
功效: 具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的功效。適用于體倦乏力、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風(fēng)濕疼痛等病癥?!?
總結(jié)
黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,健脾,潤(rùn)肺,益腎功能。用于治療體倦乏力,精血不足等癥;還可抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用;能增強(qiáng)免疫功能,增強(qiáng)新陳代謝;有降血糖和強(qiáng)心作用。山藥有延年益壽,強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用,大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。桑椹含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成份,還有多種維生素和十幾種氨基酸,以及硒、鈣、鐵、鋅、磷、銅等礦物質(zhì),防病治病和延緩衰老等功能特點(diǎn)。
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