防流感這些你應(yīng)該知道

大地回春，萬物復(fù)蘇，然而乍暖還寒的春天，也是流感的高發(fā)季節(jié)。對流感這個健康殺手，你知道該如何預(yù)防嗎？普通感冒和流感如何區(qū)分、哪些人容易感染流感、感冒了該怎么選藥？下面小編為你科普。

流感≠普通感冒

第一，引起感冒的原因不同。流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，其傳染性強(qiáng)、傳染速度快，通過飛沫以及與流感人群接觸傳播。流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種，人們流感主要是前兩種流感病毒引起的。而普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細(xì)菌及支原體等，普通感冒經(jīng)常在人身體抵抗力下降時發(fā)病，比如過分疲勞、受涼等。

第二，癥狀不一樣。 普通感冒的早期癥狀主要有咽喉部位干癢痛、噴嚏流涕，開始為清水樣鼻涕，之后幾天逐漸變稠咽痛明顯，發(fā)作起來不存在發(fā)熱和全身癥狀，如無并發(fā)細(xì)菌感染一周內(nèi)可痊愈。而流行性感冒起病很急，患病之初癥狀就是發(fā)燒，體溫可高達(dá)39度左右，出現(xiàn)畏寒頭痛等全身不適癥狀，嚴(yán)重者高燒不退，常出現(xiàn)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥。

第三，傳染性不同。流感病毒可通過患流感的人群咳嗽、打噴嚏時傳染給別人，傳染性很強(qiáng)，這也是為什么流感容易形成暴發(fā)性流行。而普通感冒大多是個別出現(xiàn)，少有成批出現(xiàn)?！按送?，流感還有一個特點(diǎn)，就是有明顯的季節(jié)性，冬春季節(jié)比較高發(fā)?！?/p>

第四，在于是否流行。普通感冒屬于常見的呼吸道疾病，也稱“傷風(fēng)”，它是由于多種病毒聯(lián)合作用引起的，可發(fā)生在全年任何時候季，相比之下冬天和春天更容易發(fā)生。而流行性感冒就是我們常說的流感，是由流感病毒引起的，具有傳播迅速廣泛的特點(diǎn)，可以在短時間內(nèi)大規(guī)模流行。流感病毒包括甲型、乙型、丙型三種類型，甲型流感最為常見。

哪些人最易得流感

第一類、體內(nèi)蓄積火毒的人

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，流感是由病毒侵襲引發(fā)的，中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)蓄積的火毒是容易傳播流感的內(nèi)在原因。很多得過流感或者感冒的朋友都有過這樣的體驗(yàn)，在流感發(fā)作之前，大多先會有嗓子痛、牙齦腫痛等一些“火毒”癥狀出現(xiàn)，這時的機(jī)體免疫力往往低下，就會容易染上流感病毒，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流涕等癥狀。如果您最近有點(diǎn)“上火”，就應(yīng)該早用藥物，別讓流感病毒傳染上您。

第二類、常去人群密集場所的人

流感病毒是通過空氣傳播的病毒，人多擁擠、密閉的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的幾率大、濃度高，更為病毒的傳播提供了便利條件。所以，流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴，少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場。

第三類、免疫力低下的人

一般來說，流感最容易感染的就是小孩和老人，因?yàn)檫@些人的免疫力較差，此外，運(yùn)動較少、工作生活壓力大、生活不規(guī)律等都可以使人體免疫力變低，成為流感高發(fā)季節(jié)里的主要受害者。

感冒了怎么辦

1、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過 經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次 可痊愈。

2、穴位按摩：用雙手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。

3、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

4、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

感冒了怎么吃藥

1、很多解熱鎮(zhèn)痛類藥物都對胃腸有副作用，有消化性潰瘍者，不宜用含阿司匹林的藥物。

2、兒童和青少年如果使用阿司匹林退燒，可能造成嚴(yán)重的肝損害和腦病，因此孩子應(yīng)避免服用阿司匹林。

3、抗過敏藥有讓人嗜睡的副作用，在開車或需要進(jìn)行危險操作（高空作業(yè)、操縱機(jī)械等）時不要使用含有抗過敏成分的藥物。

4、減充血藥使用后會造成血壓上升，患有高血壓的人慎用。

5、有些止咳藥含“可待因”成分，在人體內(nèi)有10%會轉(zhuǎn)變成嗎啡，應(yīng)盡量避免使用。

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