普洱茶是當(dāng)下山東茶葉市場(chǎng)熱賣的一類茶葉,很多人都喜愛(ài)品飲。前幾年普洱茶最熱的時(shí)候一度被炒至天價(jià),讓普通的消費(fèi)者望而卻步,感嘆其比黃金還要貴?,F(xiàn)如今,在普洱茶價(jià)格日益回歸理性之后,越來(lái)越多的平價(jià)普洱茶憑借著親民的價(jià)格和優(yōu)良的口感走進(jìn)百姓家,成為四時(shí)皆宜、老少咸宜、請(qǐng)人待客的必備茶品。由于普洱茶突出的養(yǎng)生價(jià)值,老年朋友們更是對(duì)其青睞有加。
雖然普洱茶被稱為“益壽茶”,但是老年人喝普洱茶要留意以下幾個(gè)不能喝茶的時(shí)間段。
首先,空腹時(shí)不要喝茶。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多,從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等茶醉癥狀。清晨空腹喝茶的人,容易出現(xiàn)茶醉。如果有茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。老人的腸胃比年輕人更脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,特別是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃病加重,但如果飯后飲茶,既可消食又可解膩。
其次,喝醉時(shí)不要喝茶。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō),酒后不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
再次,睡覺(jué)前不要喝生茶。生茶中的茶堿等物質(zhì),被人體吸收后,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。但是可以適當(dāng)?shù)睾刃┦觳瑁觳铚貪?rùn),茶堿含量低于20%,能起到安眠的作用。
最后,服藥期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會(huì)降低一些藥物的藥效,因此,服用藥物時(shí)也不宜喝茶。
普洱茶是當(dāng)今茶友中愛(ài)喝的茶之一,而且宣傳中闡述是健康茶種,但并不是所有人都適合喝普洱茶,有的人喝普洱茶會(huì)有食道被灼蝕的感覺(jué);還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,那呢?想知道答案,不一起來(lái)看看本文內(nèi)容介紹吧! ?如果胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟茶養(yǎng)胃。當(dāng)然您在夏季還是少喝點(diǎn)好(上火),冬季沒(méi)關(guān)系。據(jù)清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中提到:“普洱茶性溫香。解油膩牛羊毒,虛人禁用??酀迪職猓文c通泄。” 現(xiàn)代研究也證明,普洱茶有抑制膽固醇合成的功效,可降低血漿中的膽固醇,三酸甘油脂及游離脂肪酸,及增加膽固醇排出體外的量,同時(shí)還能抑制低密度脂蛋白氧化。 ?具體有以下幾種體質(zhì)的人不能喝: 現(xiàn)代中醫(yī)提出了以下八種體質(zhì):陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。 陰虛體質(zhì)的特點(diǎn),大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午后潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質(zhì)嫩紅、少苔或無(wú)苔、大便燥結(jié)、小便黃短、脈細(xì)數(shù)無(wú)力等癥狀。 陽(yáng)虛體質(zhì)多因陽(yáng)氣不足,臟氣功能衰弱所致。癥見(jiàn)畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言。 氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為面色蒼白,面無(wú)光澤,少氣懶言,疲倦無(wú)力,食欲不振,不耐勞動(dòng),稍動(dòng)即頭暈、氣短、自汗,平時(shí)易感冒。 血虛體質(zhì)的人,表現(xiàn)為瘦弱且面色蒼白,唇色、指甲顏色淡白,并且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等癥狀。女性還會(huì)伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點(diǎn)。 陽(yáng)盛體質(zhì)的人多表現(xiàn)為形體壯實(shí),面赤煩燥,聲高氣粗,喜涼怕熱,口渴喜冷飲,小便短赤,大便熏臭為其特點(diǎn)。 血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯,體口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯(cuò),易出血,舌紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀或結(jié)代。 痰濕體質(zhì)特點(diǎn)是, 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。 氣郁體質(zhì)特點(diǎn)是,形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃,平素性情急躁易怒,易于激動(dòng),或憂郁寡歡,胸悶不舒,喜嘆息,舌淡紅,苔白,脈弦。 其中陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)是不適宜飲用熟茶的,所以有部分朋友說(shuō)喝過(guò)普洱茶會(huì)感覺(jué)上火:嘴上起泡、臉上長(zhǎng)痘痘、便秘等,如果實(shí)在喜歡飲用熟茶,可以沖泡時(shí)加一點(diǎn)杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的東東,沖泡方法上用快速?zèng)_泡,茶湯宜淡不宜濃,白天也可配一點(diǎn)生茶飲用,達(dá)到茶性上的平衡。陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)的人則適宜飲用熟茶,如果根據(jù)自身情況在茶中適量加入一點(diǎn)西楓斗(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳。 以上就是關(guān)于的介紹,至于喝什么茶較好,還要根據(jù)自身的綜合情況來(lái)選擇,普洱茶也只是起到一種輔助保健的作用,平時(shí)的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?,以及休身養(yǎng)性才是最重要的。更多特別聲明:1、本網(wǎng)除部分特別聲明禁止轉(zhuǎn)載的專稿外的其他文章可以自由轉(zhuǎn)載,但請(qǐng)務(wù)必注明出處和原始作者。文章版權(quán)歸文章原始作者所有。2、對(duì)于被本站轉(zhuǎn)載文章的個(gè)人和網(wǎng)站,我們深表謝意。如果本站轉(zhuǎn)載的文章有內(nèi)容、版權(quán)及其它問(wèn)題,請(qǐng)即與本站聯(lián)系,我們將盡快予以更正或刪除。3、本站轉(zhuǎn)載文章及論壇發(fā)帖,僅代表原作者觀點(diǎn)和立場(chǎng),并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和立場(chǎng),也不對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
經(jīng)常喝普洱茶的好處和壞處:
1.好處:普洱茶有降血脂、降血糖等益處,含有茶多酚,可以抗氧化延緩衰老,具有利尿和改善便秘的作用。
2.壞處:長(zhǎng)期喝普洱茶可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎等胃病,不宜飲用;普洱茶中的咖啡因可能導(dǎo)致失眠,還可能影響鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
經(jīng)常喝普洱茶的好處和壞處:
1.好處:普洱茶有降血脂、降血糖等益處,含有茶多酚,可以抗氧化延緩衰老,具有利尿和改善便秘的作用。
2.壞處:長(zhǎng)期喝普洱茶可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎等胃病,不宜飲用;普洱茶中的咖啡因可能導(dǎo)致失眠,還可能影響鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
長(zhǎng)期喝普洱茶的好處:
1.降低血脂和膽固醇,有益于心臟健康。
2.有利于消化和減肥,可以促進(jìn)身體對(duì)食物的吸收和新陳代謝。
3.具有清熱、解毒、抗菌抗病毒功效,有助于預(yù)防感冒和其他疾病。
4.改善肝臟功能,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
5.有助于增強(qiáng)免疫力,延緩衰老。
長(zhǎng)期喝普洱茶的壞處:
1.普洱茶中含有咖啡因,過(guò)量飲用可能導(dǎo)致中毒,引起失眠等不適。
2.由于釀制方式不同,普洱茶中會(huì)含有少量重金屬,過(guò)度飲用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
3.茶葉中的茶堿、茶黃素等物質(zhì)會(huì)與藥物相互作用,影響藥效。
4.長(zhǎng)期飲茶會(huì)讓口腔中的牙齒著色,并可能對(duì)口腔健康造成影響。
5.普洱茶對(duì)于習(xí)慣清淡飲食的人來(lái)說(shuō),口感較苦澀難以接受。
喝茶是一種怡情,悠閑的事情,普洱茶更是近年來(lái)養(yǎng)生茶中頭牌,受歡迎程度不言而喻,其獨(dú)特的發(fā)酵手法造成了他獨(dú)特的味道,形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成,我們都知道普洱茶有降脂,減肥,降壓,防癌,抗癌的功效。還可以防止動(dòng)脈硬化,防止冠心病,降血壓,抗衰老等保健功能。但是茶葉總歸是茶葉,不能當(dāng)藥用,而且普洱茶也不是老少皆宜,但凡事有講究就有禁忌,為了讓大家喝茶有利于身體健康,請(qǐng)謹(jǐn)記以下喝普洱茶的禁忌。
首先不宜空腹飲茶,宜人擇時(shí)而飲,常言道,?空腹茶心慌,晚茶難入睡???崭购炔杩蓻_淡胃酸,抑制胃液分泌,降低消化功能,致使茶葉中的不良成分大量入血,引發(fā)心悸,頭暈,心慌,胃部不適,眼花,手腳無(wú)力,心煩等現(xiàn)象,并影響蛋白質(zhì)的吸收;普洱茶應(yīng)該隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶,茶經(jīng)過(guò)久泡后,會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出,使茶色變渾,降低保健效果。另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用;禁忌飯前后馬上飲茶,飯前飯后20分鐘左右,確實(shí)不宜大量飲茶,特別是飲濃茶。因?yàn)檫@樣做會(huì)沖淡胃液,影響消化。飲淡茶,溫茶才更有利于身體健康。
另外,需要特別注意,忌發(fā)燒喝茶,因?yàn)椴枞~中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油;忌經(jīng)期喝茶, 在月經(jīng)期間喝茶可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征;忌潰瘍病人喝茶,因?yàn)椴枞~中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,患有潰瘍的病人可能會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔;忌酒后喝普洱茶,如果喝過(guò)酒之后再喝普洱茶,人會(huì)更難受,會(huì)刺激脾胃,加大心臟負(fù)擔(dān),容易造成酒后事故;忌吃高蛋白食物,茶葉中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)融合在一起,會(huì)減少腸道的蠕動(dòng),使腸道里的水分減少,影響消化系統(tǒng),造成便秘;吃藥期間忌飲茶,無(wú)論中藥還是西藥,和普洱茶似乎天生就是相克的,茶中的物質(zhì),易與藥中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀,影響藥效。
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