普洱茶有益健康-四種情況下不要喝

普洱茶有益健康-四種情況下不要喝

普洱茶是當(dāng)下山東茶葉市場(chǎng)熱賣的一類茶葉，很多人都喜愛(ài)品飲。前幾年普洱茶最熱的時(shí)候一度被炒至天價(jià)，讓普通的消費(fèi)者望而卻步，感嘆其比黃金還要貴?，F(xiàn)如今，在普洱茶價(jià)格日益回歸理性之后，越來(lái)越多的平價(jià)普洱茶憑借著親民的價(jià)格和優(yōu)良的口感走進(jìn)百姓家，成為四時(shí)皆宜、老少咸宜、請(qǐng)人待客的必備茶品。由于普洱茶突出的養(yǎng)生價(jià)值，老年朋友們更是對(duì)其青睞有加。

雖然普洱茶被稱為“益壽茶”，但是老年人喝普洱茶要留意以下幾個(gè)不能喝茶的時(shí)間段。

首先，空腹時(shí)不要喝茶。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等茶醉癥狀。清晨空腹喝茶的人，容易出現(xiàn)茶醉。如果有茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。老人的腸胃比年輕人更脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，特別是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃病加重，但如果飯后飲茶，既可消食又可解膩。

其次，喝醉時(shí)不要喝茶。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō)，酒后不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

再次，睡覺(jué)前不要喝生茶。生茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。但是可以適當(dāng)?shù)睾刃┦觳瑁觳铚貪?rùn)，茶堿含量低于20%，能起到安眠的作用。

最后，服藥期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會(huì)降低一些藥物的藥效，因此，服用藥物時(shí)也不宜喝茶。

普洱茶哪些人不能喝

普洱茶是當(dāng)今茶友中愛(ài)喝的茶之一，而且宣傳中闡述是健康茶種，但并不是所有人都適合喝普洱茶，有的人喝普洱茶會(huì)有食道被灼蝕的感覺(jué);還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，那呢?想知道答案，不一起來(lái)看看本文內(nèi)容介紹吧! ?如果胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟茶養(yǎng)胃。當(dāng)然您在夏季還是少喝點(diǎn)好(上火)，冬季沒(méi)關(guān)系。據(jù)清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中提到：“普洱茶性溫香。解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀迪職猓文c通泄。” 現(xiàn)代研究也證明，普洱茶有抑制膽固醇合成的功效，可降低血漿中的膽固醇，三酸甘油脂及游離脂肪酸，及增加膽固醇排出體外的量，同時(shí)還能抑制低密度脂蛋白氧化。 ?具體有以下幾種體質(zhì)的人不能喝： 現(xiàn)代中醫(yī)提出了以下八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。 陰虛體質(zhì)的特點(diǎn),大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午后潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質(zhì)嫩紅、少苔或無(wú)苔、大便燥結(jié)、小便黃短、脈細(xì)數(shù)無(wú)力等癥狀。 陽(yáng)虛體質(zhì)多因陽(yáng)氣不足,臟氣功能衰弱所致。癥見(jiàn)畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言。 氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為面色蒼白,面無(wú)光澤,少氣懶言,疲倦無(wú)力,食欲不振,不耐勞動(dòng),稍動(dòng)即頭暈、氣短、自汗,平時(shí)易感冒。 血虛體質(zhì)的人,表現(xiàn)為瘦弱且面色蒼白,唇色、指甲顏色淡白,并且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等癥狀。女性還會(huì)伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點(diǎn)。 陽(yáng)盛體質(zhì)的人多表現(xiàn)為形體壯實(shí)，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便熏臭為其特點(diǎn)。 血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯，體口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯(cuò)，易出血，舌紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀或結(jié)代。 痰濕體質(zhì)特點(diǎn)是, 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。 氣郁體質(zhì)特點(diǎn)是,形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動(dòng)，或憂郁寡歡，胸悶不舒，喜嘆息，舌淡紅，苔白，脈弦。 其中陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)是不適宜飲用熟茶的，所以有部分朋友說(shuō)喝過(guò)普洱茶會(huì)感覺(jué)上火：嘴上起泡、臉上長(zhǎng)痘痘、便秘等，如果實(shí)在喜歡飲用熟茶，可以沖泡時(shí)加一點(diǎn)杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的東東，沖泡方法上用快速?zèng)_泡，茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點(diǎn)生茶飲用，達(dá)到茶性上的平衡。陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)的人則適宜飲用熟茶，如果根據(jù)自身情況在茶中適量加入一點(diǎn)西楓斗(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳。 以上就是關(guān)于的介紹，至于喝什么茶較好，還要根據(jù)自身的綜合情況來(lái)選擇，普洱茶也只是起到一種輔助保健的作用，平時(shí)的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，以及休身養(yǎng)性才是最重要的。更多特別聲明：1、本網(wǎng)除部分特別聲明禁止轉(zhuǎn)載的專稿外的其他文章可以自由轉(zhuǎn)載，但請(qǐng)務(wù)必注明出處和原始作者。文章版權(quán)歸文章原始作者所有。2、對(duì)于被本站轉(zhuǎn)載文章的個(gè)人和網(wǎng)站，我們深表謝意。如果本站轉(zhuǎn)載的文章有內(nèi)容、版權(quán)及其它問(wèn)題，請(qǐng)即與本站聯(lián)系，我們將盡快予以更正或刪除。3、本站轉(zhuǎn)載文章及論壇發(fā)帖，僅代表原作者觀點(diǎn)和立場(chǎng)，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和立場(chǎng)，也不對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

長(zhǎng)期喝普洱茶的好處與壞處

經(jīng)常喝普洱茶的好處和壞處：
1.好處：普洱茶有降血脂、降血糖等益處，含有茶多酚，可以抗氧化延緩衰老，具有利尿和改善便秘的作用。
2.壞處：長(zhǎng)期喝普洱茶可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎等胃病，不宜飲用；普洱茶中的咖啡因可能導(dǎo)致失眠，還可能影響鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
經(jīng)常喝普洱茶的好處和壞處：
1.好處：普洱茶有降血脂、降血糖等益處，含有茶多酚，可以抗氧化延緩衰老，具有利尿和改善便秘的作用。
2.壞處：長(zhǎng)期喝普洱茶可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎等胃病，不宜飲用；普洱茶中的咖啡因可能導(dǎo)致失眠，還可能影響鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
長(zhǎng)期喝普洱茶的好處：
1.降低血脂和膽固醇，有益于心臟健康。
2.有利于消化和減肥，可以促進(jìn)身體對(duì)食物的吸收和新陳代謝。
3.具有清熱、解毒、抗菌抗病毒功效，有助于預(yù)防感冒和其他疾病。
4.改善肝臟功能，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
5.有助于增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。
長(zhǎng)期喝普洱茶的壞處：
1.普洱茶中含有咖啡因，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致中毒，引起失眠等不適。
2.由于釀制方式不同，普洱茶中會(huì)含有少量重金屬，過(guò)度飲用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
3.茶葉中的茶堿、茶黃素等物質(zhì)會(huì)與藥物相互作用，影響藥效。
4.長(zhǎng)期飲茶會(huì)讓口腔中的牙齒著色，并可能對(duì)口腔健康造成影響。
5.普洱茶對(duì)于習(xí)慣清淡飲食的人來(lái)說(shuō)，口感較苦澀難以接受。

喝普洱茶一般都有哪些禁忌？

喝茶是一種怡情，悠閑的事情，普洱茶更是近年來(lái)養(yǎng)生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻，其獨(dú)特的發(fā)酵手法造成了他獨(dú)特的味道，形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成，我們都知道普洱茶有降脂，減肥，降壓，防癌，抗癌的功效。還可以防止動(dòng)脈硬化，防止冠心病，降血壓，抗衰老等保健功能。但是茶葉總歸是茶葉，不能當(dāng)藥用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有講究就有禁忌，為了讓大家喝茶有利于身體健康，請(qǐng)謹(jǐn)記以下喝普洱茶的禁忌。

首先不宜空腹飲茶，宜人擇時(shí)而飲，常言道，?空腹茶心慌，晚茶難入睡??？崭购炔杩蓻_淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶葉中的不良成分大量入血，引發(fā)心悸，頭暈，心慌，胃部不適，眼花，手腳無(wú)力，心煩等現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收；普洱茶應(yīng)該隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶，茶經(jīng)過(guò)久泡后，會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，使茶色變渾，降低保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用；禁忌飯前后馬上飲茶，飯前飯后20分鐘左右，確實(shí)不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因?yàn)檫@樣做會(huì)沖淡胃液，影響消化。飲淡茶，溫茶才更有利于身體健康。

另外，需要特別注意，忌發(fā)燒喝茶，因?yàn)椴枞~中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油；忌經(jīng)期喝茶， 在月經(jīng)期間喝茶可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征；忌潰瘍病人喝茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，患有潰瘍的病人可能會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝過(guò)酒之后再喝普洱茶，人會(huì)更難受，會(huì)刺激脾胃，加大心臟負(fù)擔(dān)，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶葉中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)融合在一起，會(huì)減少腸道的蠕動(dòng)，使腸道里的水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘；吃藥期間忌飲茶，無(wú)論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)，易與藥中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥效。

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