熬夜對(duì)大腦有什么危害
他們將分成2組,想借此觀察缺乏睡眠,是否真會(huì)對(duì)腦部造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn),整晚沒睡的受試者,其腦部的化學(xué)物質(zhì)NSE and S-100B會(huì)呈現(xiàn)上升趨勢(shì),而這正好是用來腦部損傷的標(biāo)記物。
整晚不睡覺,NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷,但增加的化學(xué)物質(zhì),仍會(huì)對(duì)腦部組織帶來負(fù)面的影響,另外專家也提醒,缺少睡眠,除了對(duì)大腦造成損傷,久而久之還會(huì)導(dǎo)致阿茲海默癥、帕金森氏癥以及多發(fā)性硬化癥。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,擁有良好睡眠,對(duì)于維持腦部健康是至關(guān)重要的。而不規(guī)則的睡眠模式會(huì)引發(fā)一系列病癥,另外睡眠若是少于8小時(shí),則可能導(dǎo)致第2天智商下降,民眾不得不輕忽。
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