經(jīng)常熬夜對身體的危害
1、經(jīng)常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解,從而造成身體抵御細菌病毒的能力大大下降,生病的幾率大大增加。
2、會讓腦部神經(jīng)長時間處于工作狀態(tài),從而引起頭痛,失眠等現(xiàn)象造成神經(jīng)衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發(fā)老年癡呆癥的風(fēng)險。
3、會不斷的透支身體內(nèi)的生命精華。加速皮膚,細胞,骨骼,臟器的衰老速度。使身體在受傷,生病時恢復(fù)速度減慢。使很多中老年疾病發(fā)病時間大大提前。
4、會加重眼睛疲勞甚至造成不可恢復(fù)的損傷。使眼睛出現(xiàn)模糊,扭曲,變干,發(fā)炎等現(xiàn)象誘發(fā)多種眼部疾病。并且讓視力在極短的時間里急劇下降。
5、熬夜會打亂身體的生物鐘。影響身體正常的新陳代謝,導(dǎo)致虛火上升,口干舌燥,臉上起斑起痘等危害。
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