男人熬夜腎虛的原因
男生熬夜會不會腎虛,這個(gè)答案是肯定的。熬夜也是很容易導(dǎo)致的腎虛的,熬夜的人很多,尤其是年輕人,時(shí)間長了會有黑眼圈、精神乏力等問題,一旦陰精耗損過多,就會過勞傷腎,引起諸多連鎖反應(yīng)。
最易得腎虛的幾類人
長期精神緊張、壓力大的人。工作、生活壓力過大,長期精神緊張,會使身體抵抗能力顯著下降,使人體在面對風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的“六淫”時(shí),變得弱不禁風(fēng),傷腎傷身。同時(shí),“勞則氣耗”,過度勞累使人體精氣消耗太多,導(dǎo)致腎虛。
頻繁抽煙、喝酒的人?!胺螢闅庵?,腎為氣之根”,肺掌控吸氣,腎掌控納氣,兩者相互協(xié)調(diào)促進(jìn)。肺、腎之間的陰液也相互滋生,肺陰虛可傷及腎陰,導(dǎo)致腎虛,所以吸煙很傷腎。喝酒傷肝,而肝腎同源,肝受損也會波及腎。
久坐的人。長時(shí)間坐著不動,人體腹腔承受巨大的壓力,腹腔和下身的血液循環(huán)受阻,整個(gè)人體氣血運(yùn)行都會受牽連。另外,腎經(jīng)與膀肌經(jīng)相表里,久坐會壓迫膀朧經(jīng),造成膀朧經(jīng)氣血運(yùn)行不暢,膀朧功能減弱,引發(fā)腎功能異常,“久坐傷腎”就是這個(gè)道理。
腎虛的人很多,原因也很多。工作因素,比如現(xiàn)在熬夜,加班很多,這是身體最透支影響各種器官,但是現(xiàn)在是其他疾病引起的,比如長期身體虛弱,經(jīng)常生病等等?,F(xiàn)代人總說自己腎虛。無論是調(diào)侃還是有問題,腎虛無疑已經(jīng)成為現(xiàn)代人常說的流行語。當(dāng)你拿起報(bào)紙打開電視,你看到或聽到的最醫(yī)學(xué)的一句話就是腎虛。氣虛多表現(xiàn)在功能上,腎氣不足又可細(xì)分為腎氣不穩(wěn)和腎氣不吸收。腰是腎的房,如果腰膝無力,應(yīng)該位于腎內(nèi)。如有其他癥狀,如聽力下降,尿色清晰,但引流過多頻繁,或小便失禁。這些都屬于腎氣不穩(wěn)。行動遲緩,腳無力等。腎臟病的主要癥狀和陰虛內(nèi)熱的癥狀比較常見,因此屬于腎陰虛。
腎虛是男女都會遇到的話題,那么為什么男人會有腎虛呢?腎虛無論男女都會有腎虛。但是作為一個(gè)男性,我曾經(jīng)在北京電視臺的楊勝堂講過腎虛的三個(gè)原因。第一種是先天腎虛,也就是說我們每個(gè)人從出生開始就決定了我們的遺傳是不一樣的。每個(gè)人的父母都不一樣,基因構(gòu)成也不一樣,另一種是有些人吃不下飯,后天少吃少穿,生活環(huán)境很不好,所以他會提前表現(xiàn)出腎虛。
現(xiàn)在的男性,我覺得更多的是因?yàn)闋I養(yǎng)不良,營養(yǎng)不良,因?yàn)榧膊≡斐傻哪I虛越來越多,更多的是精神壓力造成的?,F(xiàn)在的年輕人加了更多的課,看了更多的書,看了更多的電腦,睡懶覺,睡懶覺,做的越來越多。這種生活方式會導(dǎo)致腎虛。所以我們說腎虛的原因是生物的,病理的,其中生活方式的改變是最重要的影響途徑。不管怎樣都要好好的愛惜自己的身體。
手淫、吸煙喝酒、熬夜、缺乏鍛煉、不良生活習(xí)慣等,是導(dǎo)致腎虧腎虛的常見原因,特別是經(jīng)常開車、玩電腦、坐辦公室,或體力勞動者都是高發(fā)人群。也有部分是自身的生理功能退化。
腎虛的常見表現(xiàn)為:體弱、精神不振、容易疲勞、多汗、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫發(fā)、夜尿等,嚴(yán)重的還會
陽痿、早泄、性欲減退、快感不強(qiáng)、器官短小萎縮、性能力下降、射精無力、尿頻、尿急、排尿不暢等,少數(shù)人會有腰部或背部的酸痛感。
女性還會有月經(jīng)不調(diào)等情況。
中醫(yī)認(rèn)為腎虛分
陽虛和陰虛兩種。一般男性多為陽虛,比如陽痿早泄、器官短小、性能力低下、尿頻、尿急、尿不凈等;女性多為陰虛。
有條件的可以上醫(yī)院,一般3--6個(gè)月就能調(diào)理回來,費(fèi)用也要不了太多,有個(gè)幾千快下來差不多了,一般不會超過一萬。覺得為難的可以上藥房買點(diǎn)這方面的產(chǎn)品吃吃,說到效果
可能
精元旺腎膠囊
是國內(nèi)這方面最好的產(chǎn)品了,陰陽雙調(diào)理,陰虛陽虛都可以吃。一般有個(gè)幾百元調(diào)理下來也差不多了,如能買到,很值得一用。
最后我想提醒一下。經(jīng)常有患者問,我吃了快半年的
六味地黃丸了,怎么越吃越嚴(yán)重啊。其實(shí)
XX地黃丸
之類的藥都是治腎陰虛的產(chǎn)品,一般男性多為陽虛,本來就陰盛陽衰了,還要去補(bǔ)陰,這不越補(bǔ)越虛嗎。
當(dāng)然了,拖著不治也是很危險(xiǎn)的。輕者導(dǎo)致性能力退化、散失、不育。拖的久了還會導(dǎo)致身體各器官衰竭死亡。另外說一下,中醫(yī)西醫(yī)都沒有鍛煉身體治腎虛的說法,千萬別抱著僥幸心理,覺得天天鍛煉,天天多吃營養(yǎng)就能恢復(fù),這只會越拖越嚴(yán)重。至于說民間的秘方、偏方,一個(gè)是沒科學(xué)依據(jù),二是沒經(jīng)過藥理學(xué)認(rèn)定。我們醫(yī)院里就遇到過,吃出急性休克、急性器官衰竭的例子。
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