牛皮癬患者受疾病的影響,身體較常人虛弱,再加上藥物的影響,體質(zhì)就相對(duì)弱,熬夜本就傷身體,更何況是牛皮癬患者,在傷害的程度上就會(huì)加重,給身體帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)。
牛皮癬患者體質(zhì)相對(duì)較弱,所以需要充分的休息,而熬夜是不利于牛皮癬治療的。要想使得病情更快更好的恢復(fù),對(duì)癥的有效治療自然是必不可少,但是也要做好自我保護(hù),知道了熬夜不利于治療就要盡量避免熬夜,如果必須熬夜的話就要采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。
患者有的時(shí)候不經(jīng)意的會(huì)熬夜,這樣患者就容易疲勞,影響到良好的精神狀態(tài)的保持,免疫力也可能因此而低下,這對(duì)病情的恢復(fù)是極為不利的。并且大多數(shù)熬夜的患者,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,但你要知道雖然咖啡因的確會(huì)讓人精神振奮,但相對(duì)地會(huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群。
而缺乏維生素B群的人本來(lái)就比較容易累,因?yàn)榛颊甙疽挂揽靠Х葋?lái)提神,造成了維生素B群的大量消耗,患者會(huì)越來(lái)月容易疲倦。這就可能形成惡性循環(huán),使患者養(yǎng)成酗茶、酗咖啡的習(xí)慣,需要量愈來(lái)愈多,效果卻愈來(lái)愈差,到最后對(duì)提升工作效率不見(jiàn)得有多大的效果。所以說(shuō)咖啡因雖然提神,但不能過(guò)分依賴(lài)咖啡來(lái)提神,患者必須熬夜時(shí),應(yīng)多補(bǔ)充些維生素B群,彌補(bǔ)因喝咖啡造成的維生素B群流失。
經(jīng)常熬夜的患者如果在飲食多加注意,也是有助于緩解因熬夜對(duì)牛皮癬的不利影響的。牛皮癬患者熬夜當(dāng)天的晚餐可多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,這對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助。患者熬夜時(shí),有人認(rèn)為吃甜食可以補(bǔ)充熱量,其實(shí)甜食也是熬夜大忌,高糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會(huì)消耗維生素B群,導(dǎo)致反效果,也容易引來(lái)肥胖問(wèn)題。所以患者晚餐后或熬夜時(shí),一定要注意不要吃太多甜食。
牛皮癬患者在生活中能避免熬夜的情況下,還應(yīng)盡力避免,在無(wú)法避免的情況下一定要做好補(bǔ)救措施,把熬夜的傷害降到最低,以免造成病情的加重或復(fù)發(fā)。
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