熬夜危害牛皮癬患者

牛皮癬患者受疾病的影響，身體較常人虛弱，再加上藥物的影響，體質(zhì)就相對(duì)弱，熬夜本就傷身體，更何況是牛皮癬患者，在傷害的程度上就會(huì)加重，給身體帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)。

牛皮癬患者體質(zhì)相對(duì)較弱，所以需要充分的休息，而熬夜是不利于牛皮癬治療的。要想使得病情更快更好的恢復(fù)，對(duì)癥的有效治療自然是必不可少，但是也要做好自我保護(hù)，知道了熬夜不利于治療就要盡量避免熬夜，如果必須熬夜的話就要采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。

患者有的時(shí)候不經(jīng)意的會(huì)熬夜，這樣患者就容易疲勞，影響到良好的精神狀態(tài)的保持，免疫力也可能因此而低下，這對(duì)病情的恢復(fù)是極為不利的。并且大多數(shù)熬夜的患者，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，但你要知道雖然咖啡因的確會(huì)讓人精神振奮，但相對(duì)地會(huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群。

而缺乏維生素B群的人本來(lái)就比較容易累，因?yàn)榛颊甙疽挂揽靠Х葋?lái)提神，造成了維生素B群的大量消耗，患者會(huì)越來(lái)月容易疲倦。這就可能形成惡性循環(huán)，使患者養(yǎng)成酗茶、酗咖啡的習(xí)慣，需要量愈來(lái)愈多，效果卻愈來(lái)愈差，到最后對(duì)提升工作效率不見(jiàn)得有多大的效果。所以說(shuō)咖啡因雖然提神，但不能過(guò)分依賴(lài)咖啡來(lái)提神，患者必須熬夜時(shí)，應(yīng)多補(bǔ)充些維生素B群，彌補(bǔ)因喝咖啡造成的維生素B群流失。

經(jīng)常熬夜的患者如果在飲食多加注意，也是有助于緩解因熬夜對(duì)牛皮癬的不利影響的。牛皮癬患者熬夜當(dāng)天的晚餐可多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，這對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助。患者熬夜時(shí)，有人認(rèn)為吃甜食可以補(bǔ)充熱量，其實(shí)甜食也是熬夜大忌，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會(huì)消耗維生素B群，導(dǎo)致反效果，也容易引來(lái)肥胖問(wèn)題。所以患者晚餐后或熬夜時(shí)，一定要注意不要吃太多甜食。

牛皮癬患者在生活中能避免熬夜的情況下，還應(yīng)盡力避免，在無(wú)法避免的情況下一定要做好補(bǔ)救措施，把熬夜的傷害降到最低，以免造成病情的加重或復(fù)發(fā)。

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