按摩哪些穴位可以催奶-推薦6個(gè)穴位

按摩哪些穴位可以催奶

膻中

位置：胸部正中線平第四肋間隙處，約當(dāng)兩乳頭之間。

功能：具有寬胸理氣、通絡(luò)催乳的作用，經(jīng)乳部，可調(diào)暢乳部氣血。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。

乳根

位置：胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。

功能：疏通經(jīng)氣助催乳。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。

少澤

位置：小指末節(jié)尺側(cè)（小指外側(cè)），距指甲角1分處。

功能：少澤為通乳汁效穴。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。

足三里

位置：膝下三寸（四指合并的寬度）。

功能：具有理脾胃、調(diào)氣血、補(bǔ)虛弱之功效。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。

期門

位置：胸部，乳頭正下方第六、第七肋骨間隙。

功能：有疏肝理氣、寬胸開郁的作用，并可調(diào)暢情志。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。

太沖

位置：第1、2跖骨間隙的后方凹陷處。

功能：具有疏肝理氣、寬胸開郁的作用之，并可調(diào)暢情志。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。

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