眾多的中重度煙民應(yīng)對尼古丁依賴樹立起清醒的認(rèn)識,珍愛健康,遠(yuǎn)離煙草,怎樣才能成功戒煙也是一直在找的戒煙方法,所以采用戒煙產(chǎn)品與自己的意志力相配合。使吸煙上癮的人戒除煙癮,實不是一件容易的事,盡管如此,世界各國仍不懈努力,研制出各種戒煙產(chǎn)品,以幫助吸煙者戒煙。
針灸戒煙:中國古代戒煙的最好方法,每年死于吸煙相關(guān)疾病的國人近100萬,約占全部死亡人數(shù)的12%。中醫(yī)針灸戒煙的具體穴位刺激法,以耳針用得最為廣泛,另外有應(yīng)用體針、電針、穴位激光照射、鼻針及代針丸等,針灸戒煙也是一種科學(xué)的戒煙方法。
戒煙煙盒:瑞典研制出一種新型煙右,盒內(nèi)裝有簡單的機械定時裝丑,可以使煙盒在規(guī)定的時間鎖閉起來。吸煙者利用這個可調(diào)整的定時鎖,逐漸延長吸煙的問隔時間,以此減少吸煙數(shù)最,直至完全戒煙。
戒煙煙斗:日本生產(chǎn)出一種戒煙煙斗,外型與普A煙斗相同,面不裝煙絲,而是各種味道的香料。這種煙斗叼在嘴上,既過“煙癮”。又不害身體。
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