在批判尼古丁之前,先來(lái)仔細(xì)看看煙盒吧:煙盒上用來(lái)標(biāo)記香煙規(guī)格的主要參數(shù)并非是尼古丁含量,而是焦油含量。所有應(yīng)該知道,焦油才是對(duì)身體造成傷害的“主犯”。
說(shuō)出來(lái)可能會(huì)嚇人一跳,其實(shí)尼古丁對(duì)人體產(chǎn)生的作用,和吸毒是差不多的。尼古丁進(jìn)入人體后,會(huì)通過(guò)血液來(lái)到腦部,興奮大腦神經(jīng)元,讓人精神興奮,情緒高漲。長(zhǎng)期攝入尼古丁,會(huì)使人體對(duì)尼古丁產(chǎn)生依賴,即在不攝入尼古丁的時(shí)候,出現(xiàn)精神低落,煩躁等戒斷反應(yīng),就好像是吸毒的人上了毒癮一樣。而且吸煙史越長(zhǎng),吸煙越多的人,上癮的癥狀就越重。由于大腦的意志是很難違背的,所以這些人即使決心戒煙,也會(huì)抵抗不住身體的種種不適,重新吸煙。
尼古丁替代療法,正是和藥物戒毒所用的美沙酮療法思路一樣,就是讓需要戒煙的人攝入劑量相對(duì)低的尼古丁。這樣雖然一樣會(huì)有情緒煩躁,精神低落的戒斷反應(yīng)出現(xiàn),但是由于有一部分尼古丁作為補(bǔ)償,所以這種戒斷反應(yīng)會(huì)相對(duì)輕微。
當(dāng)戒煙者能夠耐受這樣的戒斷反應(yīng),不至于對(duì)生活產(chǎn)生影響的時(shí)候,就再次降低每天攝入的尼古丁含量,讓戒煙者繼續(xù)去適應(yīng)輕微的戒斷反應(yīng)。這樣劑量一次一次遞減,直到戒煙者完全不攝入尼古丁也可以正常生活的時(shí)候,就算戒煙成功了。由于吸煙會(huì)產(chǎn)生焦油和一氧化碳對(duì)身體造成損傷,所以尼古丁替代療法并非遞減每日的吸煙量,而是用專門的尼古丁制劑,譬如尼古丁咀嚼膠(戒煙口香糖)或者尼古丁貼(通過(guò)皮膚微量吸收)來(lái)進(jìn)行。
尼古丁替代療法戒煙十分有效,但也并不適用于所有煙民。由于尼古丁本身對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的影響,對(duì)于那些嚴(yán)重到藥物無(wú)法控制的高血壓,冠心病的患者是不能使用的。而對(duì)于肝腎功能不好的人,由于尼古丁代謝會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān),所以也需要謹(jǐn)慎使用??傊?,接受尼古丁替代療法戒煙,要到專門的戒煙輔助機(jī)構(gòu)去評(píng)估身體狀況,制定完善的戒煙計(jì)劃,才可能成功戒煙,戰(zhàn)勝煙癮。
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