嚴(yán)重焦慮癥該吃什么好

焦慮癥雖然并非是器質(zhì)性的疾病，但是它同樣會(huì)給人帶來(lái)非常大的痛苦和傷害。焦慮癥目前已經(jīng)越來(lái)越多的發(fā)生在我們身邊了，不過(guò)焦慮癥通過(guò)治療是可以完全康復(fù)的。焦慮癥的治療方法有很多，常見(jiàn)的有藥物治療和心理治療等等。采用飲食調(diào)節(jié)的辦法也是可以緩解焦慮癥的，不失為輔助治療的一個(gè)好方法。

焦慮癥除了通過(guò)一些常規(guī)的治療之外，還可以輔以飲食調(diào)節(jié)的方法來(lái)緩解焦慮癥。焦慮癥的表現(xiàn)癥狀不盡相同，因此調(diào)節(jié)的方法也不同，主要有以下幾種方法：

首先是當(dāng)病人出現(xiàn)尿痛尿黃的時(shí)候，可以考慮多吃一些綠豆、蘆薈、莧菜等等清熱敗火的食物?；加薪箲]癥的人本來(lái)就很心煩氣躁，因此更加容易上火。所以應(yīng)針對(duì)性的吃一些去火的食物。

其次是出現(xiàn)肝經(jīng)郁結(jié)的病人。這種病人緊張不安的情況是比較明顯的，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)手部顫抖等癥狀。這種情況下可以吃點(diǎn)酸性食物，例如烏梅和話梅等等。這種食物可以有效的調(diào)節(jié)患者的焦慮情緒。

焦慮癥患者還可能出現(xiàn)腎虛的情況，當(dāng)出現(xiàn)腎虛之后，可能出現(xiàn)性生活方面的問(wèn)題和記憶力的減退，因此應(yīng)多吃一些肉類(lèi)，例如羊肉、牛肉、狗肉等等。鱉也對(duì)這種癥狀有很好的緩解作用，可以一試。

嚴(yán)重的焦慮癥可能誘發(fā)一些新的身體疾病，對(duì)身心健康有很不利的影響，因此患者應(yīng)盡早進(jìn)行焦慮癥的護(hù)理和治療，在藥物治療的同時(shí)進(jìn)行飲食上的調(diào)節(jié)和改善，這樣才有利于病情的康復(fù)。

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