這是因為生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不同的炎癥,從而出現(xiàn)色斑。
癲癇大發(fā)作有先兆
據(jù)統(tǒng)計約半數(shù)以上癲癇發(fā)作病人發(fā)病前有一些先兆,如突然發(fā)呆、肢體麻木疼痛、突感恐懼、情緒低落,或聽到奇怪的聲音、看到不存在的特體,嗅到奇怪的氣味等,這些現(xiàn)象多歷時數(shù)秒或數(shù)分鐘。另外,有部分病人在發(fā)作前數(shù)小時或數(shù)日,就有全身不適、頭痛或煩躁表現(xiàn)。
快速爆發(fā)力運動不能減肥
人體肌肉是由白肌纖維和紅肌纖維組成的。在運動時,如進行快速爆發(fā)力鍛煉,得到鍛煉的主要是白肌纖維。白肌纖維橫斷面較粗,因此,肌群容易發(fā)達粗壯,用此方法去減肥只會越練越“粗”。
女性遇到不公平,或受委屈時,生氣是很正常的。經(jīng)常生氣,傷害的不只是容顏,而有身體健康。
1.長色斑生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。
2.傷肺女性情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到放松,從而危害肺的健康。建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
3.胃潰瘍生氣會引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。建議:每天多按摩放松胃部,緩解不適。
4.心肌缺氧大量的血液沖向大腦和面部,會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,容易引發(fā)疾病。建議:盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節(jié)奏,血液流動趨于均勻。
5.引發(fā)甲亢生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發(fā)甲亢。建議:放松坐下,閉眼,做深吸氣。
6.傷肝生氣時,人體會分泌一種叫 兒茶酚胺 的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。建議:放松,長念噓--- ,可疏肝理氣。
最 倒霉 的就是皮膚,其次分別是子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外,還有大腦、胃、心臟等器官。中國中醫(yī)科學院內(nèi)科主任醫(yī)師羅衛(wèi)芳介紹,生氣導致內(nèi)分泌紊亂,進而大腦會命令身體合成更多的皮質(zhì)醇,這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多,就會影響免疫細胞功能的正常運轉(zhuǎn),使抵抗力下降,進而引發(fā)疾病。
1.長色斑。憤怒和恐懼時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。 建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
3.胃潰瘍。憤怒和恐懼會引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
4.心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部,會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,也就更致命。 建議:盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節(jié)奏,血液流動趨于均勻。
5.傷肝。憤怒和恐懼時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。 建議:生氣時喝杯水。水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出,減小毒性。
6.引發(fā)甲亢。憤怒和恐懼令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發(fā)甲亢。 建議:放松坐下,閉眼,做深吸氣。
7.傷肺。情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應(yīng)有的放松和休息,從而危害肺的健康。 建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
8.損傷免疫系統(tǒng)。憤怒和恐懼時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這里物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
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