刺穴戒煙法

刺穴戒煙法

一、針刺治療法取穴

百會：在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，兩耳尖連線的中點。

功效：平肝息風，安神醒腦，開竅明目，升提陽氣。

主治：頭暈，頭痛，健忘，失眠。

列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當肱橈肌與拇長展肌腱之間，即兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

功效：疏風通絡，宣肺平喘，利水調腸。

主治：咳嗽，氣喘，咽喉干痛，偏頭痛，頸項強痛。

合谷：手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。即以一手的拇指指骨關節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

功效：疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸。

主治：頭痛，咽干舌燥，便秘，易饑。

足三里：小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。

功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。

主治：胃痛，惡心嘔吐，便秘，泄瀉，神疲倦怠。

三陰交：小腿內側，足內踝高點上3寸，脛骨內側緣后方凹陷處。

功效：健脾利濕，養(yǎng)血安神，補益肝腎，調血室精宮。

主治：腸鳴腹脹，月經不調，陽痿早泄，小便不利，失眠，精神疲乏。

太沖：足背側，當第1、2跖骨結合部前之凹陷處。

功效：平肝息風，清熱利膽。

主治：頭暈，頭痛，目赤腫痛，煩躁易怒，嘔逆。

二、耳穴按壓法取穴

神門：在三角窩后1/3的上部。

主治：失眠、多夢、戒斷綜合征、癲癇、高血壓、神經衰弱。

內分泌：在屏間切跡內，耳甲腔的前下部。

主治：痛經、月經不調、更年期綜合征、痤瘡、間日瘧、甲狀腺功能減退或亢進癥。

皮質下：在對耳屏內側面。

主治：痛癥、間日瘧、神經衰弱、假性近視、失眠。

交感：在對耳輪下腳末端與耳輪內緣相交處。

主治：胃腸痙攣、心絞痛、膽絞痛、輸尿管結石、自主神經功能紊亂。

肺：在心、氣管區(qū)周圍處。

主治：麻疹、便秘、戒斷綜合征。

胃：在耳輪腳消失處。

主治：胃痙攣、胃炎、胃潰瘍、消化不良、惡心嘔吐、前額痛、牙痛、失眠

解酒癮食品

下八種食品幫你戒酒
蜂蜜：
　　蜂蜜中含有一種特別的成份，可以增進酒精的分解吸收，減輕頭疼癥狀，特別是紅酒造成的頭疼。
　　西紅柿汁：
　　西紅柿汁含豐富的特殊頭暈感漸漸消失。
　　葡萄：
　　葡萄中富含酒石酸，能與酒中的醉酒。
　　西瓜：
　　西瓜可以清熱去火，能令酒精快速隨尿液排出。
　　柚子：
　　實驗發(fā)現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有十分好的效果。
　　芹菜：
　　芹菜中含非常多的B族維他命，能分解酒精。
　　酸奶：
　　酸奶能保護胃粘膜、減緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后焦躁特別有效。
　　香蕉：
　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除胸悶等癥狀。

這八種食物能幫助你戒酒，但前提是你自己有毅力戒酒

怎樣才能戒煙？

我們都知道吸煙有害健康，可是還是有很多人喜歡抽煙。抽煙人的肺比普通人要黑，抽煙不僅會危害自己的健康，還會危害到家人的健康，特別是哪些喜歡在家里也吸煙的人，自己吸煙的同時，家人也在吸二手煙，二手煙的危害更大。怎樣才能戒煙呢？下面小編給大家介紹戒煙的方法。
1、戒煙的食療方
戒煙湯
炙紫菀、炙款冬花，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗，川貝、射干，干姜，肉桂，細辛。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。
戒煙藥酒
魚腥草，遠志、甘草，地龍、廣藿香、薄荷，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據個人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。
戒煙膏
取甘草，炒杜仲，川貝母，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
戒煙藥茶
南瓜藤，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。
戒煙嗅藥
將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。
今天介紹的這些戒煙方法，各有各的戒煙效果，如果你想成功戒煙，不妨試試這些辦法。在一開始戒煙的時候，你會有一些不適感，這個時候你要學習自我控制和調理，只要度過了一開始的困難時期，戒煙就會越來越順利，你離成功戒煙的目標就會前進一大步。
2、針灸戒煙
針灸戒煙是一種整體調節(jié)的方法，它是通過針刺相關穴位，調節(jié)全身癥狀，對心理、環(huán)境等方面同時進行干預，并幫助吸煙者制訂合理的生活習慣。
同時，針灸并不只是單純靠對煙味產生厭煩感來告別煙草，它還能解除在戒煙過程中出現的頭痛、心煩等合并癥狀。
針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式，每周約治療2—3次。中醫(yī)認為，耳并不單純是孤立的聽覺器官，而是一個小的整體，相當于人體的一個縮影，全身各部位都通過經絡與耳廓有密切聯系。加上整個耳朵神經分布比較豐富，因而通過對耳部某些與人體相對應部位輕緩而持久的刺激，起到調節(jié)全身的作用，這就是針灸戒煙的方法。
通常，醫(yī)生會選準耳部對應人體的肺、口、胃、脾等穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸、麻、脹或疼痛，才有作用。夏季停留于耳3天左右，冬季可停留于耳5—7天，如有脫落，可隨時上醫(yī)院更換。貼壓耳穴之后，還可配合體針加強療效，根據個人體質與狀況不同，針刺戒煙穴及合谷、神門、足三里等穴。如有其他病癥，還可配以對癥的中草藥煎湯代茶飲。

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