逢年過(guò)節(jié),工作交際,日常生活中需要我們飲酒的時(shí)候?qū)嵲谑翘嗔恕:芏嗳撕染七^(guò)多就會(huì)吐,因此大家都認(rèn)為喝酒是有害身體健康的。其實(shí)不然,適量飲酒是對(duì)我們的身體有好處的。醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明,適量飲酒可以對(duì)人體產(chǎn)生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強(qiáng)化智能,激發(fā)靈感等。如果你每天晚上喜歡享受一杯葡萄酒,那你應(yīng)該最能體會(huì)到適量飲酒的神奇效果。不過(guò),如果你喜歡酗酒,那你可能跟酒的健康功效無(wú)緣了。下面我們來(lái)看看,適量飲酒對(duì)人體有哪些好處。
1、消除疲勞和緊張
少量飲用白酒,能夠通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到消除疲勞,松弛神經(jīng)的功效。
2、預(yù)防糖尿病
醫(yī)學(xué)家希望人們記住,適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn),對(duì)女人來(lái)說(shuō),酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素,從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過(guò),還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。
3、激發(fā)大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信,適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管,提高血流量,抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外,酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力,從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。
4、促進(jìn)新陳代謝
白酒對(duì)于含有較多的酒精成分,且熱量較高,因而能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用,從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用于神經(jīng)傳導(dǎo),從而對(duì)于全身血液都能有一定良好的貫通作用。
5、維護(hù)心臟健康
國(guó)內(nèi)外很多科學(xué)研究表明,適量飲酒可以減少很多疾病的滋生,特別是心臟病。有數(shù)據(jù)表明,成年男子在日常生活規(guī)律的前提下,禁酒者比適度飲酒者的心臟病發(fā)作率,提高了40%-60%。
6、使骨骼強(qiáng)壯
研究表明,啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱,可能是飲料中硅含量較高。但過(guò)量飲酒,可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
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